カテゴリー: マスク

咳が出る2023.5.24

コロナ禍でマスク生活を長くしてきました。

呼吸が浅くなり、呼吸器系の悩みもチラホラと聞きます。

咳がよく出る。

大きな声が出しにくくなった。

息が直ぐに上がる。

しんどい。

眠りが浅い。

表情が暗い。

口角が上がりにくい。

ほうれい線が深くなった。

……

…

などなど。

黄砂や花粉などにアレルギー反応を起こすこともあるかと思います。

咳がよく出る方の背中や前胸部を触ると反応点が見られます。

そこに徒手療法を行います。

強く押圧しなくても反応する場合、ある程度の刺激量が入らないと反応しない場合があります。

押圧する角度、沈み込ませる深度、時間によっても変わります。

カチカチなのがフワッと緩む時がきます。

時間をかけるよりかは鍼灸の相性が良いこともあります。

鍼も角度や深度が大事になります。

肋骨部は特に注意が必要です。

肋骨の役割としては臓器を守っています。

最近はインターネットで鍼が買えるようなので、怖いです。

正しく使えないなら買ってはいけません。

まして自分に刺すなんてもってのほかです。

やめましょう。

鍼による事故を起こさないためにも。

鍼の効果を信じて受ける方を1人でも増やすために活動しています。

逆行することはやめていただきたい。

背中や前胸部がフワッと緩むと息が吸いやすくなります。

呼吸がしやすくなり、咳も出にくくなります。

直ぐに出る反応としては多いです。

ジワジワ時間をかけて効いてくるので、治療計画を立てて行いましょう。

小児にも有効な刺激法もあります。

刺さない鍼で皮膚を擦るようにして行うと同様の効果を得られます。

すると怖いイメージよりも効くイメージで受けていただけるので、継続しやすいです。

ただ小児の反応は抜群に良いので回数必要ないこともあります。

症状の程度によりますが、お気軽にご相談ください。

この文を読まれた方で相談したいことがあれば、メッセージ気軽にくださいね。

LINEでもDMでもメッセンジャーでも。

周りでお困りの方がいましたら、一声かけてくださると助かります。

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ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

ジェイソンの…2023.1.13

13日の金曜日でジェイソン話をするのは通じない？！

今の若い子たちは13日の金曜日に反応しません。

キョンシーも反応しません。

昔話で盛り上がるのは世代が近い方だけでした。

少し世代が違うと「知らない、初めて聞いた」「聞いたことはあるけど、詳しくは知らない」という反応ですね。笑笑

仕方ないです。

学校の怪談とか、◯◯七不思議とか、稲川淳二とか好きでしたよね。

今は都市伝説という表現になりますね。

推測で話をしているのか、事実に基づいて言っているのか分からないから聞きたくなるのでしょう。

先日、ワンピース好きな方と話をしていて、色んな考察をしているyoutubeを見たり聞いたりした知識を教えてくださいました。

そういった見方もあるんやなぁと、驚きました。

ただ漫画を読んでるだけでは考えつかない発想力でしたね。

作者の意図を読み取って、さらに先の展開を予想する。

読解力の低い自分にはなかなか分からない話です。

国語の試験の苦手な分野です。

作者の気持ちになって答えよ・・・知らんがな！笑

というように。

これは施術にも同じことが言えます。

相談の連絡がちょこちょこあります。

「治りますか？」

と聞かれても、「治ります」とは答えられません。

診てもないのに無責任な回答はできません。

直接、顔を見て声を聞いて観察するからこそ身体の状態を把握しやすくなります。

治ってどうしたいのか、痛みがなければ何をしたいのか、その先のイメージを共有できると不思議と治っていきます。

短期計画、長期計画が立てやすくなるからです。

泰然を何かのキッカケで知った→ホームページを見た→興味を持ったから聞いてみよう→予約して行こう！

行動に移っているので、質問の一歩先へどうぞ！

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院長　藤原一馬

2022.5.13

13日の金曜日、ジェイソンの日ですね。

ジェネレーションギャップがあるのか、ジェイソン？なにそれ？という視線を感じます。

気にしません・・・。

世の中には何かと縁起が悪くて嫌われている数字があります。

日本で代表的な数字は「4」や「9」という数字です。

「死」や「苦」を連想させるため避けられています。

一方、西洋では「13」という数字が避けられています。

しかし、西洋人がこの数字を避ける理由については4と9のような語呂の悪さが原因ではありません。

西洋の人々が13を忌み嫌う由来は複数ありますが、もっとも有名な由来はキリスト教に関する宗教的なものだそうです。

レオナルド・ダ・ヴィンチによって描かれた「最後の晩餐」という絵があります。

この絵はイエス・キリストが十字架にはり付けられる前夜に、12人の弟子である使徒とともに行った晩餐の様子を描いた宗教画です。

キリストを含めて数えた13番目の使途であるユダが「裏切り者」として描かれています。

そのことから、13が嫌われるようになったという説があります。

しかし、それを記す文章や宗教書などは存在せずに、これはあくまで一般市民の噂から広まった説のようです。

噂がここまで広まり、現代に至るまで伝わっていることに驚きますね。

別の説は、13という数字そのものの性質に関係しているというもの。

13はどの数でも割り切ることができない素数です。

ちなみに11も一桁の素数で割り切れない数字ですが、13は時計などに使われている12進法から仲間外れにされている数字です。

どの数字でも割り切れず、12進法からもはみ出しているため、13は悪魔の数字として認識されることとなった、という説です。

色々と理由を探したようにも感じますが、どれも興味深いです。

苦手な数字、好きな数字、選んでしまう数字、絶対この数字！というのがありますか？

野球をしていたら打順やポジション番号や好きな選手の背番号なども気になりますね。

小学生で初めて背負った背番号は「18」でした。

空いてた番号なのと背番号が縫い付けられたユニホームで、そのサイズがちょうど良かったから、というチーム事情でしたが、よく覚えています。

痛みで悩んでいる方、困っている方に救いの手を差し伸べるために毎日発信しております。

どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができるよう努めています。

周りで困っている方がいましたら、お声かけください。

「泰然に相談してみたら？」と。

施術は痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。

腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。

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院長　藤原一馬

マスクによる弊害

どこを見てもマスク、マスク、マスク…。

マスクをしていないと犯罪者か？のような目線を感じるくらい。

テレワークになり脚が動かない。

ステイホームで脚が動かない。

自粛、自粛、自粛…で運動まで自粛してませんか？

マスクをして呼吸が浅くなったり、鼻呼吸が出来ずに知らぬ間に口呼吸してしまっていませんか？

一度自分がどちらで呼吸をしているか確かめてください。

口は食事の通路としてあり、鼻は呼吸のためにある、と考えてください。

口呼吸ばかりをしていると呼吸器系に出る影響は目に見えて出ます。

血液は栄養素を運び、酸素なども運ばれています。

呼吸器の低下は不健康への道を辿ります。

マスクを着けてランニングするように言われたり・・・。

自然に呼吸する時と運動時などで呼吸をする時と使う筋肉が違います。

ステイホームで運動量、活動量が下がり循環量が低下し、呼吸でも循環に影響が出る。

そんな生活がいつから続いていますか？

はじめの方は気付いていなくても、そろそろ症状を自覚してきます。

症状が出てきてもまさかコロナの自粛生活やマスク生活が影響しているとは気付いていない方が多いですね。

自分がコロナに感染して死んでしまうのではないか？

気晴らしのために散歩に出たりしても、すれ違う人がコロナ感染していて自分にも感染してしまうのではないか？という不安にかられたり。

悪循環のループにハマってしまって抜けられない方がこれから増加します。

生活のリズムが変わったことも一つの要因ですが、まず一つ呼吸から見直すだけでも抜け出すキッカケになります。

あとは鍼灸の相性が良いですね。

しんどくなっている方は背中が丸くなり、胸が閉じたようなしぼんでいるような姿勢になっています。

ふんぞり返るような姿勢で悩んでいる方は珍しいでしょう。

下を向いて丸くなる。

こんな姿勢では、不健康にもなります。

健康的な生活を取り戻すためにご相談ください。

正しく怖れ、正しく向き合い、生活の一部に取り込んでください。

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院長　藤原一馬

マスクの影響

マスクをする頻度が多くなってきましたね。

外出時や室内でも。

飛沫感染を防ぐためや花粉症対策にも使用します。

着用率もパッと見て増加しましたよね。

街行く人はみんな白い白い…。

鼻呼吸をしてたはずなのにいつの間にか口呼吸になっている。

マスクあるあるです。

人間は生きるためのエネルギーを得るため、2本の管に頼っています。

1本は口から肛門までの管であり、ここに食べ物が入りそして出る。

もう1本は空気が入る鼻から肺への管です。

入り口と出口が同じで、途中で体に酸素を供給します。

この2本をどう使い、何を入れるか。

大事ですね。

鼻から吸った空気は鼻腔を通ることで、異物が除去され清浄となり、暖められ湿っている。

口で吸った息は肺に直接入り、ウイルス、細菌、アレルゲンで汚れているだけでなく、冷えているので肺や横隔膜を冷やして腸管を冷やす。

他人や自分の健康を守るはずのマスクには鼻、口、喉を潤す効果があります。

マスクの中で鼻呼吸のみでは暑くて苦しいです。

長時間マスク使用者は口呼吸になりがちです。

口呼吸にはメリットがありません。

口呼吸になっているか気にして、鼻呼吸に切り替えていきましょう。

自己免疫力を高めて乗り切りましょう！

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