ゴルフをする方で腰痛になると言う話を良く聞きます。
よく来られます。
使い方不良が多いです。
構造上の問題よりも多いですね。
少しの工夫で改善する場合が多いです。
気づきを大切に。
ゴルフで悩んでいることを聞いていくと、いくつか出て来ます。
スコア
飛距離
が多いですね。
細かいフォームになると、体の構造上の問題やら意識の問題での解決になります。
どこに着眼点を置くかでゴルフの悩みも解決する場合が多いです。
体と同じですね。
ではいつでも誰でもプロになれるのか？
やらないとノーチャンスですが、やれば誰でもって世界ではありません。
より明確にどうなりたいか、どうするか、が大切です。
詳しくは泰然へ。
団体戦、個人戦のある種目やチームで戦う種目、個人のみの種目により違いはあるが、その試合に対する準備の姿勢は同じなはず。
個人だと陸上競技、水泳などはタイムと競うため自分のコンディションが重要になる。（人のせいにできない）
団体競技はチームメイトの出来不出来にも影響があるため、助け合いもあれば足を引っ張る、引っ張られることもある。（言い訳を言いやすい）
断言しているわけではないが、そういう傾向が多い。
治療に対しての姿勢からそう感じる。
しっかりその先まで見据えて取り組む人はパフォーマンスに現れる。
どこまでの結果を求めてますか？
（と言える準備をしましょう）
今週は学生が予約の取り合いになっています。
飛び込みの相談もありました。
当院は予約優先制のため、なかなか飛び込みでは難しくなって来ております。
腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34 090-1070-4976
院長 藤原一馬
体の変調は色んなところに現れる。
体の合図に耳を傾けると答えは出てくる。
小さな痛みのうちに対処すると早く良くなる。
大きな痛みになるまで放っておくと治るのにも時間がかかる。
完全に治らない場合もある。
「ぎっくり腰かなと思ったら分離症かもって病院で言われました。」
詳しくはMRIがまだなので・・・
とのこと。
情報が少なくて、なんとも言えません
学生、競技特性から推測できる範囲のことを伝えました。
何が原因で起こるのか、何が対策なのか（短期的なものと長期的なものと）、これからどうしたいのか。
最後が重要！
これが明確だと答えを導きやすくなります。
同じ腰痛はない。
これからどうしたいかも皆違う。
想う熱量は熱くて強くいてもらいたい。
そんな治療院はここ↓
腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34 090-1070-4976
院長 藤原一馬
時限爆弾でも仕掛けたのか？
呪いなのか？
と、冗談で言われます。
早めの来院をお勧めしているのは、そうならないためです。
痛みがないまま来院されると、次のステップの治療が行えます。
そうやって次々ステップしていく予定が治療計画です。
痛みが出ると、またその痛みを追いかけることになります。
ちょっとしたことですが、大きな違いが出ます。
痛みがあるまま過ごすことのストレスは体は受けてしまうので。
そのストレスは少しでも回避させたい。
ただ、仕事の都合があったりどうしてもの予定があったりもするでしょう。
明日予約やし、という安心感で痛みが出るのかな？
とも言われます。
どちらも辛い痛みからは少し下がった痛みなので過ごせるそうですが・・・
やはり痛みからは快方して来てもらいたい。
痛みを順調に下げるための治療ですので。
各地で高校野球が開幕しましたね。
選手はもちろん、応援する側も熱中症にお気をつけください。
こんな暑い中スポーツをするなんて・・・。
今週は中学生の総体もあり、予約が取りにくくなっております。
中播大会が終われば次は県大会と続きます。
次を見据えて治療計画を！
競技によっては爪が剥がれることもありますね。
ヒトの爪は皮膚です。
末端であり、先端にあるため掴む、物を識別するなどのセンサーの役割もしています。
爪は剥がれたから痛い、で終わらないようにしましょう。
爪を切る、ヤスリを使ってケアしたりする方もいれば、女性はネイルサロンで装飾したりもしますね。
スポーツ学生必見！
そのセンサーを生かすためには・・・
テーピングが役立ちます。
まずは爪をチェックします。
足の親指の爪と肉の間（隙間）を見ます。
そこが浮いていると、親指が上手く使えてないことがあります。
その浮き具合をテーピングで抑えます。
テープを貼って・・・
爪に・・・
（企業秘密）
詳しくは来院時にお伝えします！
裸足でするスポーツ学生のリアクションは素晴らしいものでした。
感覚を研ぎ澄ましてやると、もっともっと上達します。
その上達のきっかけを泰然で得ませんか？
被害に遭われた方もいる中で、悪い話ばかりではないことも。
学生は学校が休みになり喜んでいる。
何するの？
寝る！
回復させることは良いことだけど、他にすることあるよね？
youtube観るにせよ、どこに着眼点を置くのか。
プレーのどこを観るのか。
フィニッシュばかりではなく、その手前だったり、入りだったり。
体の観る位置は、線を引いてこの部位はどう動いて・・・
・・・
・・
・
観ることを実践に活かせるために、必ず動きながらとか、見た後に動くようにして欲しい。
そういったことで誤差を埋めることになります。
何が足りなくて、何ができて、というように。
指令をうまく行き渡らせて、体を思うようにコントロールすることにしましょう。
総体シーズン。
県大会、近畿大会、全国大会と見据えて準備しましょう。
腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34 090-1070-4976
院長 藤原一馬
日本ーベルギーの試合を見守った方は多くいたことと思います。
「２点入ったから安心して、寝てもた。寝て起きたら負けてるやん」
と言う話も聞きました。
点が入ったから安心というのはないんでしょうね。
１分あれば点は入る。
夢と希望とともに怖さも知った試合でした。
勝てないという前評判ばかりの中で戦う姿に感動しました。
日本戦だけがW杯ではないので、まだまだ良い試合があると思います。
戦う姿に魅せられて、寝不足になる方は冷えと湿度にご注意ください！
台風も来ています。
体に変化に気にかけて元気に応援してください。
姫路市東辻井2-8-34 090-1070-4976
院長 藤原一馬
武道をする学生が来られています。
もうすぐ試合があり、何とか間に合わせたいと言う希望。
ケガする前よりも強くならないと、と言う話をしてからどんなメニューをするにも目がキラキラしています。
このキラキラ輝く学生の目は素敵ですね。
治療やリハメニューをしていても学生は色んな力を秘めていて、楽しみも大きいです。
大人とはまた違った面白みがあります。
学生の「この試合だけは」と言う想いも大切にしたいのと、保護者の「この試合だけは」と言う想いも大切にしたいですね。
どちらも共通して、その武道が好きだと言う気持ちが伝わります。
好きなものをより深く、より強く、と言うためには何が必要なのか。
稽古や試合では教わって来なかったことが伝えられた時は、眼を輝かせています。
それだけで、その分だけ強くなったような・・・。
閉鎖的な世界は指導者も学ぶ側もメリット、デメリットがあります。
開放された別世界の人間の話すことはさぞかし不思議なのでしょう。
その武道の世界では当たり前だと言うことを教わりました。
「へぇ〜そうなんや」と言うことが多く、私も勉強になります。
そうすることで共有できることが増えます。
自分の位置を知り、何が足るのかを知る。
「稽古ができないことを悔やんでたけど、この話を聞いて時間足りる？やることいっぱいあるよ？」
と、声をかけます。
やることいっぱいあります。
足りないくらい。
勝利したその先も見据えて。
将来は世界一になり、世界一の子を育てる。
その目標に向かうための期間を手伝えたことに感謝します。
泰然ではスポーツ学生を全力で応援します。
大会前、大事な試合前、困っていつことはありませんか？
まずは相談ください。
少しでも早めに！
姫路市東辻井2-8-34 090-1070-4976
院長 藤原一馬
学生対応で気にかけているのは、学生本人が何を重要視しているのか。
目の前の試合のことだけなのか、プレーの瞬間だけのことなのか、指導者の目、保護者の目なのか・・・
誰のための治療なのか、何のための治療なのか、どうなるための治療なのか、分かりやすくて伝えて、イメージの共有をする。
共有できると、学生は目の色が輝く。
キラキラさせて話を聞いているし、質問も鋭くなる。
痛みが取れるとより輝くし、プレーが向上すると輝くので分かりやすい。
ここまで面倒見て欲しいです。
見て欲しかったです。
どちらが良いか？
努力は結果が出て初めて努力となる。
それまでの美談は必要ない。
できる限りのことはやった！
あとは戦うだけだ！
と、言える準備をしましょう。
携帯を触る時間は必要ですか？
ゲームをする時間は必要ですか？
触りながらでもできること、やりながらでもできること、探してください。
腰痛、しびれ、関節痛専門院、メディカル整体泰然へお任せください。
藤原一馬
姫路市東辻井2-8-34
090-1070-4976
学生の方は総体の時期になってきましたね。
残り何日ですか？
今のメンバーでできるのは最後ですか？
まだまだ続きますか？
ケガや痛みがありませんか？
今のまま試合を迎えてもベストパフォーマンス出せますか？
いつでも試合に挑めるコンディショニングにしてますか？
試合のための準備ができてますか？
練習のための準備になってませんか？
試合に勝つための準備になるために、何が必要ですか？
・・・
・・
・
心と体のケアには泰然へ。
不安を解消するには泰然へ。
痛みを解消するには泰然へ。
パフォーマンス向上するには泰然へ。
どうなりたいか、どうしたいか、行動に移すには泰然へ。
メディカル整体 泰然 院長 藤原一馬
