カテゴリー: 自律神経系

背中の痛み2022.11.15

背中の痛みが強くて辛かった。

特に何かに悩んでいるという自覚はない。

そんな中、辛くて怖くて不安で服薬するほどでした。

以前、同じような症状になり困ったことがある。

その時を思い出すくらいだった。

肩甲骨と肩甲骨の間を触るとカチカチです。

背中は丸く、首も少し前に項垂れるようなカタチになり、眼もしんどそうになっています。

調子が悪くて、上を向いてふんぞり返る人を見たことないです。

塞ぎ込むようなカタチになります。

呼吸も浅くなり、よい循環が生まれません。

そんな背中を含めて全身を手技で緩めていきます。

マッサージ機より気持ち良い。

「機械よりやはり手やね」

そう言っていただけました。

そう言っていただけるような意識でやっています。

泰然は「手」に重きを置いています。

手当で治る、気持ち良さ、それに気づいてもらいたくてやっています。

背中の硬さには鍼灸を行います。

鍼の刺激をしっかり目に入れるため、ある程度の太さ、本数を用います。

プラスお灸で熱刺激を行います。

お灸の熱さが気持ち良く、お灸にしか出せない刺激でうs。

もちろん鍼にしか出せない刺激なので、鍼灸の両方により相乗効果を狙います。

今回の症状のように循環不良が起きている。

自律神経系の不調が見られる。

元気のなさ。

それらを解決するために手技、鍼灸の組み合わせで身体の中で元々ある流れを取り戻すようにします。

終わって表情が明るくなり、声が大きく元気に聞こえます。

身体も起きてきます。

帰宅後は食事をしてしっかり水分を補給してぐっすり眠ってくださいね。

その眠りで回復していきます。

自然治癒力の働く環境を整えましょう。

季節の変わり目にこのような相談が続いています。

無理に過ごすことなく、早めにご相談ください。

沈んで起き上がるのに苦しむことになるので、少しでも回復させやすい時にお越しください。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

上手く眠れない2022.10.26

自律神経系の調整が上手くいってない様子。

そんな時は背中にはりきゅうをしましょう。

お灸だけで効く場合もありますが、鍼をした方が効くように感覚的に感じます。

ズンッと響かせた後はスッキリしています。

それくらいの刺激を入れないと変化が難しい場合もあれば、お灸を少しするだけでスッキリする場合もあります。

身体の状態によって違います。

硬くなっている硬さの種類によって違います。

季節の変わり目にメンテナンスに来られる方がいます。

ひどくなる前に来られます。

今回も寒くなって、一度暖かくなって、また寒くなったタイミングで来られました。

車の運転中に少しボーッとすることがあったようです。

疲れが出てきたかな、寝不足かな、と。

大きな事故に繋がるし、辛い期間が長くなる前に、と予約取られました。

以前はもっとひどい状態で来られていました。

表情にそれが出ていて、目がしんどそうで下向き加減になっていました。

背中は丸く、よい呼吸をしているようには見えません。

背中、胸の筋肉を和らげて胸郭が動くようにしていきます。

するとスッキリして、夜もぐっすりです。

鍼灸と手技の融合のチカラを感じにぜひ受けに来てください。

秋の夜長に鍼灸・・・

うまくもないか・・・

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自律神経系2022.10.10

自律神経系の調子が乱れやすいです。

この気候は過ごしやすい時間かなーと思えば急に暑かったり、寒かったりします。

服装で体温調節をすることになります。

暑いと脱いで半袖になり、寒いと上に長袖を羽織って温めます。

暑いと食欲が軽減し、涼しくなると食べやすくなります。

この季節ならではの食材もそれを助けてくれます。

食欲の秋に美味しく食べられる身体で過ごしましょう。

調整法のオススメは鍼灸です。

肌の状態を確認します。

乾燥している、潤っている、脂ギッシュ・・・

競走馬を見る時に肌を見ると聞いたことがあります。

格闘技の試合などでも、肌を見て調子を推測すると試合結果と照らし合わせて観ると興味深いものになります。

肌がプリプリしていると状態がええんやろなぁ、この方が勝つかもな、など。

色んな観察力があって良いですね。

患者様も同様で肌の様子で健康状態を確認します。

プリプリした方は元気です。

ただ泰然には調子の悪い状態で来られる方が多いので出会うことは少ないですね。

調子が良い状態で来られて、さらに元気になるようにする施術もあります。

鍼灸はそういった力を引き出す働きもあります。

まだまだ知られていないことなので、これを読んだ方は受けてみてください。

元気になった翌朝目覚めの違いに感動してください。

刺激する部位としては肩甲骨と肩甲骨の間になります。

この部位は自律神経系の反応が出るところです。

この背中が硬くなったり、湿疹が出たり、痒みがあったり、するので反応が出やすいです。

押されると気持ち良いところです。

ここを手技プラス鍼灸するとこの気持ち良さだけでなく、施術後に身体の違いが感じられます。

皮膚の状態を調整するのは腸の調整も必要になります。

またその話もしますね。

まだまだ祭りのところがありますね。

祭り前に身体のメンテナンスをしておくと宵宮、本宮、片付けと最高のパフォーマンスを発揮できることでしょう。

痛みを隠して、我慢して挑むと大きな事故や怪我に繋がります。

お早めにご相談ください。

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全身2022.10.4

全身の痛さ、ダルさ、重さがあって困っている。

安静時も症状が出る。

寝ていても目が覚めた。

特に昨夜がひどかった。

全身とはいえ、優先順位があるはずなので話を聞いていきます。

大きな痛みなのか、不快感が強いのか、どう困っているのか、表現方法は個人差があるので、なるべく寄り添えるよう話を聞きます。

完全な共感は難しくても、ズキズキ痛むのか、チクチク痛むのか、どう痛むのかでも違ってきますし、尺度も違います。

仕事を休む程痛かったというのが、困り具合の尺度になりますね。

仕事では体を使う。

その体が使えない、という判断になります。

動きの癖を見ます。

右足を怪我して手術経験がある。

歩けなくなるかもというくらいの怪我だったのをリハビリをして歩けるようになった。

知らず知らず右足をかばっているのか、動きでは左荷重になっていました。

土台がアンバランスなので、そのまま骨盤、腰、背中、首も右から覗き込むような崩れが見られました。

自覚はしていたようで、指摘すると納得されていました。

手技、鍼灸を行います。

「鍼をしてみたかったんです」

興味はあったけど、したことない。

鍼のこと知っているけど、したことない方ー！

手を上げて！

家族は誰もしたことない、というくらい鍼を経験している方は少ないです。

もっと受けたことある人を増やしたいですね。

ただ受けるだけではなく、効く、効果がある、そう言っていただける鍼施術を受けていただきたいです。

今回も受けた感想としては、痛くないし、身体が軽くなった、ずーっとあったヤツがなくなった、不思議な感じ、と言われました。

嬉しいですね。

こういった声がこれからも聞かれるよう努めます。

まだまだ困っている方がたくさんいます。

そんな方をご紹介ください！

痛いなら泰然に行っておいで！

と、よろしくお願いします。

詳しくは直接ご連絡ください。

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自律神経系2022.10.3

昼間の暑さ、朝夕の冷えとの寒暖差を感じる季節ですね。

今週は一気に気温も下がるようです。

雨が降る度に気温が下がっていきますね。

体はそれについていけそうですか？

祭りのこと、仕事のこと、趣味のこと、バタバタとしている日常のこと、こなす体は一つです。

そんな身体にはギックリ腰、寝違い、肉離れなどが起きやすいです。

一人来られると同じ症状の人が続けて当日連絡してくるのも特徴的です。

希望の時間に応えられないこともあるので、早めにメンテナンスされることをお勧めします。

お腹の調子が悪いなぁ、下痢してるなぁ、痛いなぁ、検索してませんか？

「○○がんかも」

とか不安になっていませんか。

睡眠が上手く取れていない。

入眠が悪い、途中に目が覚める、寝起きスッキリしない、など。

お腹が空いてないの食べている、食べ過ぎてこの辺でやめとこうができない。

肌の調子が悪い、吹き出物、湿疹、痒みなど。

身体の中で過不足が起きています。

余分に過ぎているもの、足りないもの、どちらも運行の妨げになります。

固過ぎて邪魔しているなら柔らかくする。

冷えてたら温める。

手技と鍼灸を組み合わせてそれを行います。

泰然には色々な悩みで来られます。

プライベートの深い話をされることもあります。

第三者なので安心して話してもらえているのでしょう。

守秘義務もありますので他所に漏れません。

話をする場所、吐き出し口があるとそれだけで楽になります。

話をしながら背中にあるツボを施術すると終わった頃には表情も良くスッキリされています。

自律神経系の反応は色んな出方をします。

検索する心、不安な心を解決するのもこれらの施術だったりします。

そういった悩みを持った方の来られる場所です。

スマホの画面越しに悩んでないでご連絡ください。

日々の疲れが蓄積している、痛みがなかなかひかない、長く苦しんで困っている、放っておいても良くならない方はご相談ください。

思っていたより鍼もお灸も怖くなかった。

これならもっと早くに来たら良かった。

という声を多数いただいております。

勇気を出して一歩踏み出してください。

ご紹介キャンペーンも行っております。

周りで困っている方がいましたら、ご紹介ください。

紹介してくださった方、された方、両方に感謝の意を示します。

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野球日和2022.10.2

朝夕が涼しくなりましたね。

昼間はまだまだ暑く服装が困ります。

羽織るモノが必要で、暑い時には脱げるようにしたい。

早朝からぶらり散歩に出ました。

祭りの準備をしているのをあちこちで見かけました。

祭り好きな方はいよいよ！ですね。

大きな怪我なく安全に楽しめますよう、お祈りします。

野球場の近くを通ることがありました。

草野球をしていて思わず立ち止まって見てしまいました。

女子ピッチャー！

女子高生なのか？

大人なのかは判断できない距離からでした。

コントロールがよく見ていて気持ちよかったです。

野球はピッチャーが投げないと始まらない競技ですからね。

良いピッチャーが投げると良い試合になります。

個人的には打順でいうと一番バッターが好きです。

一番ショートならなお好き。

好みなので、色んな意見があると思います。笑

それぞれの好みがあって良いですし、また好みがあれば聞かせてください。

野球を毎試合見てるよ！という話も少なくなりました。

多様な時代ですし、仕方ありません。

セリーグは３位にどのチームが入るのかが注目され、阪神タイガースが３位になりました。

パリーグは優勝がどこになるか注目されています。

今夜それが決まります。

先日引退表明した能見選手のいるオリックスが優勝してくれることでしょう・・・（これを書いている時点ではまだ分からない）

高校野球は報徳学園が県大会優勝を決めました。

昔から報徳学園のユニホームが好きなので、嬉しいですね。

これからも応援しています。

今日は昼間は暑かったですし、まだまだ熱中症対策をしながら過ごすことになります。

寒暖差は自律神経系に影響があるので、ご注意ください。

日々の疲れが蓄積している、痛みがなかなかひかない、長く苦しんで困っている、放っておいても良くならない方はご相談ください。

思っていたより鍼もお灸も怖くなかった。

これならもっと早くに来たら良かった。

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院長　藤原一馬

2022.9.27

自律神経系の調整希望。

精神疾患で通院歴がある。

仕事、家庭、プライベートのバランスが崩れていて休んでいた時期がある。

休むことが悪でもありません。

バランスを取ろうとするあまり背負い過ぎて崩れたようです。

何でも受け入れてしまう。

自分を良く見せようとする。

やれると思ってやるが、パンクしてしまうようです。

分刻みのスケジュール管理をしていたら息が詰まりますよね。

いる要らないの判断、するしないの判断、したいしたくないの判断ができていません。

悩んで病んでいる方は足し算をする方が多いですね。

これをしたら良くなる、これをしたら改善する、これを・・・

「何したら良い？どうしたら良い？」

と、よく聞いてこられます。

答えは「何もしない、色々やってたことを辞める」です。

足し算ではなく引き算をします。

無駄かどうか、必要ないかどうか、そういった判断能力が欠如してきています。

やってたこと全部やめてみる。

それくらいの気持ちでやっても全部やめられてないことが多いです。

肩こりが強いから、胸のストレッチをする、運動をする、よりかはスマホで動画見る時間を減らす方が早いでしょう。

仕事を請け負う数を減らすのもひとつです。

あれもこれも出なく、できないと断ること。

そうでなくても子どもの用事で時間を作ることになるから、優先順位を整理しましょう。

この優先順位が分からなくなるというのも特徴ですね。

あれもこれも！となっていることに気づいたら手放す。

手を空ける。

空いた手は無理に埋めない。

空けておくことも覚えておいてください。

その切り替えの手助けになるのが、背中やお腹への鍼灸刺激です。

施術後は身体が軽くなり喜ばれました。

スッキリしたようで表情も明るくなりました。

病んでいるときにふんぞり返るような姿勢の方は見たことがありません。

背中も丸く下向きがちです。

息も吸いやすくなったようで良かったです。

しばらく継続した施術が必要ですね。

日々の疲れが蓄積している、痛みがなかなかひかない、長く苦しんで困っている、放っておいても良くならない方はご相談ください。

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院長　藤原一馬

心労2022.8.25

家族が倒れたり、入院したり、転院したり…バタバタとしている。

別で重ねて悲しいことがあり心労が重なった。

健康的な体操にも月2回通っていたが、行かなくなった。

家からあまり出なくなった。

犬の散歩に出るくらいで、人にも会わない。

人に会わないので喋ることも極端に少なくなった。

電話やLINEでやり取りするくらいです。

孫から

「おはよう、起きた？」

「ご飯食べた？」

「お風呂入った？」

と、声かけられただけで嬉しいものです。

ご飯はお腹が空いて食べているというより、時間が来たから食べたり、生きるために食べているような感じです。

美味しく食べるには、誰か気心の知れた相手とおしゃべりしながら食べた方が良いです。

コロナ禍で制限がかかり、生活様式も変わりました。

その影響を受けて、さらに心が折れかけています。

背中を触るとカチカチです。

歩かないので、殿部の筋肉も落ちました。

お尻が小さくなってしまった。

冷えると足がピリピリする。

浮腫みもあるし、血管が脆いのか直ぐに内出血ができる。

こういった状態でうつ伏せになるとどこか圧迫感が増します。

側臥位で行うとその感覚が薄れます。

背中、殿部、下肢を中心に手技を行います。

鍼灸を組み合わせてさらに施術します。

途中はよくお話ししました。

終わる頃にはスッキリされていました。

表情も明るくなり、眼に元気が戻りました。

意欲も湧いてきて、体操にもまた通う気になりました。

帰る頃には足取りも軽くなり喜ばれました。

よく眠れて美味しく食べられますように。

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しんどくなる前に2022.8.21

首が痛くて、しんどくなり、仕事に支障が出る。

仕事で重い物を持つ。

長距離の運転もする。

立ちっぱなしになる時間もあれば、パソコンと睨めっこしている時間もある。

基本的に前のめりになる。

背中は丸くなり、頭が前に倒れるので、そのままだと下しか見れないので、顎を上げて（顎を突き出したような）過ごしているので、首に負担がかかる。

ストレートネックの診断は受けていないが、それに近い状態になっている。

胸椎の際に反応点がある。

前回は自律神経系の調子が悪く、少し沈み加減な表情でしたが、今回はそこまで表情は悪くありません。

カチカチ具合も前回よりはマシです。

だからといって、快調ではないので、施術は必要になります。

手技、鍼灸を組み合わせて解消させていきます。

硬さをとり、背中に温かさが出てくると表情が柔らかくなります。

身体も軽くなり、変化を感じていきます。

それでも背中の丸さが残っていたので、胸椎の回旋動作を誘導させていきます。

胸椎は回旋させておくと、前後の動きも確保しやすくなります。

この動きの誘導をした後はスッキリされてました。

表情も明るくなり、喜ばれました。

今回もしんどくなる前に来られていますので、回復も早いです。

「しんどさを我慢しても良くならないことが分かり、我慢してどうにもならない状態で施術すると時間、回数、費用、どれもかかることがわかるので、早めに行こうとしている」

と、言われました。

その通りですね。

辛い時間が長くなるより、早く回復して元気になる方が仕事に好影響です。

仕事で自分が倒れられない、休んでられない、と言うプレッシャーもあります。

倒れて休むのではなく、適度に休んだり、早く切り上げたりして体調管理をするようにしているようです。

調整する方法はいくらでもあります。

（そのひとつに泰然が入っているのが嬉しいです）

工夫しながらやっていけるといいですね。

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よく眠れる2022.8.1

8月に入りましたね。

暑い中皆さまどうお過ごしですか？

エアコンつけないといられないですよね。

そういったエアコン下でしか過ごせていない方は身体の調子が崩れていることが多いです。

眠いのにぐっすり眠れない、変な時間に眠くなる、などの睡眠障害の相談が一番多いです。

自律神経系の話は昨日にもしました。

よく眠れるツボがあるので紹介します。

合谷（ごうこく）

谷の合間を意味する合谷（ごうこく）。

合谷の「合」は親指と人差し指が”出会う位置”という意味で、「谷」は親指と人差し指を開くと”深い谷”のように見えるため「合谷」と名づけられたと言われています。

手の甲の、親指と人さし指の骨の交わったところからやや人さし指側のへこみ部分。

はり師ならここにズバッと鍼をしてしばらくすると緩むのが分かります。

その感覚が出た後、抜いて、直ぐに寝ましょう。

セルフコントロールにオススメです。

そうでない方はお灸がオススメです。

せんねん灸のような台座のついたタイプのお灸で熱刺激を入れます。

モグサが燃えた熱の刺激が起こす反応によって、自律神経系が整います。

セルフでお灸をしながら寝てしまった話も聞きます。

お気をつけください。

まず寝ましょう。

眠れたら回復します。

良い眠りになりますように・・・。

お盆休みの変更をお伝えします。

11日通常診療

12日通常診療

13日通常診療

14日休診

15日休診

となります。

お盆休みの予定がまだの方は、治療予定を立ててお早めにご予約ください。

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