何度かギックリ腰になっているので、寒い日が続くと用心はしていた。 ここ最近、暖かいので気温差にやられた。 足が冷えると巡りが悪くなります。 ふくらはぎはポンプの働きをします。 このポンプの働きが弱くて全身の血液の巡りが悪 … 続きを読む ぎっくり腰になった