泰然ブログ

12月です2025.12.1

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

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今日から12月ですね。

締めくくりの12月。

あと4週間ほどで2025年も終わります。

振り返りましたか？

次の年に向けて進む準備として、悪い物は祓ってしまいましょう。

痛みがあるなら、今年のうちに解消させましょう。

年内29日まで診療予定です。

忘年会の予定も立てながら、治療計画も立てましょう。

大掃除とまでいきませんが、水回りの掃除をするとスッキリします。

身体も同じで水の流れが良くないとあちこち不調になります。

気の流れ、水の流れ整えるとスッキリします。

食べ過ぎ、飲み過ぎている自覚のない場合でも胃の反応点が反応していることがあります。

鍼灸の刺激でスッとする。

スッとしたらまた美味しく食べれるし、飲めます。

腰が痛くて動きが少なくて、食べて寝るしかしていない。

それがストレスを感じて食べ過ぎている。

体重が増加して、さらに動きが鈍くなる。

悪循環です。

思い当たる節のある方はお早めに連絡くださいね。

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少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長　藤原一馬

打撲？捻挫？2025.11.30

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ゴルファー女性の相談がありました。

先日ゴルフラウンド中に、同伴者の打球が直撃してから首が痛い。

んん？？

となりますよね。

直撃したなら打撲では？と。

当たったところは顔で、その衝撃で首に痛みが出ている、とのこと。

整形外科で精査してもらい、捻挫は整体や接骨で診てもらうように、とのことで来られました。

振り向いたタイミングで左眉毛の辺りに当たったけど、右の前腕部にも内出血がありました。

ご本人は覚えていないけど、咄嗟に右手で庇ってかすめた際のケガなのかは不明。

打撲痕にはお灸がよく効きます。

2回同部位に続けて施灸することで圧痛は下がり、目も開けやすくなりました。

首は回旋、前後屈に特に制限を感じていたが手技と鍼灸の組み合わせで解消されました。

不快な痛みがずっと続いていて、この痛みが消えないのかという不安があったけど、スッキリして喜ばれました。

注意喚起も含めて、発信して欲しいとのことです。

打つ時は声をかける。

打つ人の前に立たない。

打球の行方をよく見る。

他ホールに飛んだ場合は大きな声で「ファーーーーーー（Fore）」

と、叫びましょう。

安全に楽しくプレーしていきましょうね。

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流行りに乗る？2025.11.29

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スマホ首の流行り？

そんな流行りはいりません。

仕事でパソコンをよく使う。

SNSでスマホをよく使う。

動画視聴でタブレットをよく使う。

使用時間が長くなっていますよね。

そんな状態が首に対して負担がかかっています。

診断を受けていなくてもストレートネックの疑いがある方が多いように感じます。

自己診断でネット検索などをして、自分の首はストレートネックです、という方もいました。

頚椎は元々生理的なカーブをしています。

指標になるのは頚椎7番目で、隆椎（りゅうつい）とも言われています。

飛び出ているんもで触りやすく、触診時に目安としています。

その上の部分でこのカーブを失って、真っ直ぐな状態をストレートネックと言われています。

前方頭位姿勢・・・Forward Head Posture

机に向かって作業していることからText Neck とも言われているようです。

新たな健康課題として認識されてきていますね。

鍼灸の相性が良いので、ご相談ください。

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腰痛持ちの悩みは深い2025.11.28

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✅衣替えをした後から腰が痛くなった

✅ふと捻った時にぎっくり腰のようになった

✅工事の立ち合いで立ちっぱなしで腰が痛くなった

✅子どもの野球の付き添いで一日中外にいたら腰が痛くなった

✅病院で坐骨神経痛と言われた

✅今年に入ってから、ちょこちょこ腰が痛くなる

✅ラジオ体操をして痛みが下がり、過ごせていたが、最近また痛くなった

✅腎臓疾患を患っていて、調子が良くなかった

✅近くて通いやすいところを探していた

キッカケはこういったことから来られます。

施術としては、手技と鍼灸を組み合わせて解消する狙いです。

予防のための対策までお伝えするのが可能です。

そんなところまで？と思うところまで行うのが特徴です。

あ、私も、俺も、という方はお早めにご相談ください。

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お顔の悩み相談に2025.11.27

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長く施術を続けていると、増えてくるのがお顔の相談です。

この鍼灸は顔にできないの？

顔にしたらどんな効果があるの？

何に効くの？

と言われることがあります。

✅20代はニキビ、吹き出物、肌の脂っぽさが上位

✅30代、40代はシミ、くすみ、毛穴、シワ、たるみが気になり始める

✅50代以降波シワ、たるみ、シミが主な悩み

✅目元や首元など年齢が出やすいパーツの悩みも増えてきます

「からだの中から美しく」

ただパーツに鍼を刺して良くなると思っていませんか？

鍼灸の良さはからだの中から美しく、です。

もちろん1日で、1回で美しくなってしまって構いません。

それを保持したくなるものです。

もっとキレイでいたいと思うのも当たり前の反応です。

そのお手伝いをするのが、ここ泰然での鍼です。

ご相談ください。

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気分が落ち込むのは何のせい？2025.11.26

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✅体が重だるい

✅イライラする

✅顔がほてって汗が出る

✅気分が落ち込む

✅生理不順

✅冷え性

以上は更年期症状でよく相談される内容です。

誰でも起こる可能性のあ流ものばかり。

それには理由がある。

更年期障害は50代前半でピークを迎えることが多いと言われています。

女性ホルモンの分泌量が40代から急激に低下し始めるためです。

不定愁訴こそ、鍼灸の出番です。

「からだの中から美しく」

鍼やお灸の刺激は身体の中にアクションを与えます。

それに対してリアクションが起こるのを活かすのが鍼灸の強みです。

そのまま放っておく方もいますが、何もせずに過ごすより快適に過ごしませんか？

最近では男性の更年期障害もあると言われています。

50代後半でピークになるのはホルモンの減少に加え、仕事のストレスが要因と考えられます。

これらを予防する、出た症状を軽減したい方はご相談ください。

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今年の痛みは今年のうちに2025.11.25

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今年の痛みは今年のうちに。

次回予約を取る際に12月のカレンダーを見ます。

もう年末ね、もう一年が終わるね、早いよね、なんて会話になります。

年内にその痛み解消させませんか？

困っているそこのあなた！

そのまま放っておいても勝手に治りませんよ。

✅スッキリさせたい。

✅治る兆しを感じたい。

そういう思いがあるなら泰然にご相談ください。

忘年会の予定を組んでる場合じゃないはずです。

その痛みのまま忘年会行けますか？

スッキリさせて思う存分飲みましょう。

先日、「病院で泰然の話をしたよ」と言われました。

何年も循環器のことで定期的に通院している病院にて。

腰、脚に痛みと痺れが出ていることも相談していた。

✅病院受診を勧められ、行ったけど「手術しかない」と言われた。

✅セカンドオピニオンで何人か相談しても同じことしか言われない。

✅あちこち鍼灸や接骨、整体に行っても同じだった。

ここ泰然では「治るかも」と思えた。

それで通っている。

通っていると治っていく変化を感じれている。

症状が重く、一撃で、というわけにはいかないのも分かっている。

手術しかないとまで言われた症状なので、回避して治る変化を感じられているだけで喜んでいる。

「初めて変化が出て、今これだけ良くなっている」と、その循環器担当医に伝えた。

すると「それはどこか？」と聞かれたので、「東辻井のヤマダストアーの前にある泰然」だと伝えたから、よろしく。

と言われました。

かなり嬉しい報告です。

生のお声が励みになります。

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こんな悩みありませんか2025.11.24

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✅首の動き関係なく、ずっと右首に突っ張りがある。

✅慢性化していて、取れないと思って過ごしている。

✅パソコン作業、書き込む作業が多い。

✅色んな施術所へ行ったが変わらない

むむむ？

変わらない？

取れない？

コリが取れないことないでしょう？

そんなことある？と、思いながら話を聞いていきます。

それから、動きの確認を行い要因を絞っていきます。

右肩が下がり、右回旋位にいます。

振り向きの動作時に胸椎の回旋がうまくできていません。

この動きの誘導を行います。

その前に狭脊部の過緊張を解いてときます。

これに鍼灸の効果が良く出ます。

過緊張が取れた状態で、胸椎の回旋クセを修正するように誘導したいきます。

ニュートラルポジションにいられるようにすると、それだけで楽に過ごせます。

スッキリした表情が見れて良かったです。

ただ、このままでは直ぐに戻っていくので、過ごし方の注意点をお伝えして予防していきます。

こっまた悩みご相談くださいね。

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毛が…2025.11.23

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髪の毛の量で年齢印象も変わります。

✅ハゲていると、実年齢より上に見られる。

✅フサフサの方が良い。

✅日焼けする。

✅散髪でスッキリする。

✅頭皮のこと特にケアはしていない。

関西人だからイジられてオッケー？

ウケるからオッケー？

イジられない場合もある。

いつものお店で美味しく食べて、美味しく飲んでいても、髪の毛で笑を取れる時もあれば、そうでない時もある。

イジってはいけない人が同席している時は、その話をしやいようにする。

場の空気もありますし、難しいですね。

毛が生えたら、どういうリアクションされるのかを楽しみに鍼をしています。

毛が薄いというより、毛が生えてこないのでは？くらいの部位でしたが、生えてきました。

血流が悪く、滞っていただけのようです。

鍼刺激により、血流が活性化された結果生えてきました。

喜ばしいことです。

コツコツいきましょう。

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あ、ふくらはぎが・・・2025.11.22

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この季節は相談件数No. 1か？というくらい、相談を受けます。

主訴に付随して、という形です。

腰が痛くて来られていて、昨夜こむら返りになった。

首が痛くて来られていて、昨夜こむら返りになった。

というように。

メインで来られることはないですが、相談件数は多いです。

☑️足が冷えている

☑️脚が硬い

☑️水分不足

☑️ミネラルなどのバランス不良

☑️疲れている

など、どれかひとつでも当てはまるとこむら返りになりやすいです。

複数あると、それだけリスクは上がります。

痛みを我慢しているよりか、ご相談くださいね。

鎮痛目的と予防目的の鍼灸がありますので。

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