打撲2022.7.25

打撲2022.7.25

川やプールで水遊びをするような季節ですね。

水での事故も多くなります。

十分お気をつけて、安全にお過ごしください。

飛び込みなどで突き指、打撲、捻挫した相談を受けました。

勢いが良すぎて地面で踵を打ちつけた。

足指の向きが悪くて突き指みたいになった。

水は液体ですが、衝突した勢いによっては硬くて抵抗があります。

キレイに入水すれば負担も少ないですが、水泳飛び込みの時の腹打ちみたいに入水するとかなりの衝撃が伝わります。

足指が腫れていると治りも悪く、長いこと痛みと付き合うことになります。

初期対応としては冷やします。

出来れば氷水で冷やして、それ以上腫れないようにします。

痛みが下がるのと、腫れを小さくすると治りも早くなります。

腫れている中でどこが1番痛いのか、動作痛と圧痛をチェックします。

痛みレベル、種類によっても反応が違うので感覚の差異を共有します。

痛みを確認したら、お灸をします。

お灸の熱で熱を取り除く。

晴れている部分は炎症が起きていて、熱があります。

その熱を取り除きます。

腫れや痛みを下げるのにテクニカ・ガビランも有効です。

ジェルを塗った部位をガビラン擦ります。

強い力は必要なく、置くだけ、この重みだけで十分な圧が加わるので優しく擦るだけです。

動きをつけたい部位の場合は動かしながら行うやり方もあります。

ふくらはぎの動きも低下していて、浮腫みを感じていたのでふくらはぎを動かしながらガビランで擦ると有効です。

脚が軽くなり喜ばれました。

しばらく痛みが続くのでセルフでのお灸をしてもらいます。

水といえ抵抗があるので気をつけましょう。

お盆休みのご案内をします。

8月 11日祝日により休診

  12日通常診療

  13日休診

  14日休診

  15日休診

となります。

大型連休の方々が12日にご予約集中することが予測されます。

帰省のタイミング、出張からのご帰宅タイミング、単身赴任から帰ってきたタイミング、様々かと思われます。

「子どもや孫が帰ってくるから時間が読めないわ」という方はご予約を見送る場合があります。

時間希望通りにしたい方はお早めにご予約くださいませ。

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ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

下腿部損傷

下腿部損傷

荷物を持って階段を降りてた。

重たい物を2人で前後になり2回から下に降ろす際に滑って受傷。

胸と下腿遠位部を打撲、足関節捻挫。

擦り傷と内出血あり。

どうやってぶつけたり、どう捻ったかは不明。

本人も分からず。

腫れ、内出血部位からの推測。

動作痛、圧痛部位からの推測をします。

左右圧、前後圧をかけて痛みの有無を確認します。

呼吸での痛み、せきやくしゃみでの痛みもなく、肋骨は骨折してなさそう。

鎖骨も大丈夫そう。

下腿部は擦り傷と腫れと痛みがある打撲。

足首は靭帯が多くあります。

骨と骨とを繋ぐ靭帯を損傷していることによる腫れ、内出血、動作痛、圧痛がみられました。

それらにプラスして擦り傷もありました。

擦り傷は表面はだいぶ治りかけていましたが、直接触るのは禁忌です。

そうなると周辺にお灸が最適です。

「日にち薬やろ?どうせ」

と言われてしまいそうなケースです。

放っておいても痛みは下がります。

下がるけど瘢痕組織(はんこんそしき)といって、皮膚の下でカサブタのようなものが出来てしまいます。

それが出来ると動きに制限が出たり、そこをキッカケにどこか違う部位に痛みが出ることもあります。

そうなると「治ったと思ってたのに、古傷が…」ということになりかねません。

お灸は組織修復に役立ちます。

その痛みを下げるだけではなく、早期回復の役割もあります。

鍼と灸を組み合わせると効果は上がります。

ただ今回のように鍼が出来ない場合もあります。

お灸だけでも効かせられるので、その手法を選択します。

捻挫の部位は固定する必要がありました。

包帯固定を行います。

どの動作で痛むのか、どの角度を制限かけるのかで巻き方が違います。

固定した包帯が直ぐに解けてしまうのは固定不備です。

パンパンに腫れてきて痛むのであればキツ過ぎてしまうので緩めます。

日常生活をどう過ごすのかまで考えての治療です。

痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。

腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。

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院長 藤原一馬

膝の痛み

膝の痛み

膝のお皿周辺が痛む

何をして痛むのか?

曲げ伸ばし?

歩く?

階段?

小走りは可能?

押さえたら痛む。

歩ける。

違和感はある。

小走りは可能。

細かく触診を行います。

すると、膝蓋骨の下縁に圧痛がありました。

お皿の下部に骨のボコっと盛り上がったところ、膝蓋粗面にも圧痛がありました。

膝付きになった時に地面に当たる部分です。

ふとももの大きな筋肉大腿四頭筋のうちの大腿直筋が腱になり付着する部分です。

直接の圧で炎症が起きます。

炎症が起きた時はどうするか?

動かさない?

安静。

冷やす?

温める?

お灸が効果的です。

お灸の熱により圧痛を抑えて、炎症を抑えてくへるため痛みが下がります。

熱で熱を取る。

お灸の素晴らしさを体感しにいらしてください。

お早めにご相談ください。

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院長 藤原一馬

膝の打撲

膝の打撲

躓いて前のめりでコケた。

その時に手をつきますか?

顔からいきますか?

膝をつきますか?

この度は膝をぶつけました。

膝のお皿をぶつけたところが痛みがあります。

お皿が割れるような骨折をすることもありますが、今回は打撲です。

打撲にはお灸が効果的です。

打撲したら炎症期の対応としてアイシングがあります。

アイシングとともにお灸をします。

熱を加えて熱を取る。

これが不思議なんです。

体験した者にしか分かりません。

めちゃくちゃ楽になります。

そのまま放っておいても痛みは下がります。

でも、キレイに治るし早く痛みが下がる。

こんな有効な手立てを選択しないわけがないでしょう!

ご相談ください。

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