2024.7.27

肺経2024.7.26

コロナ罹患後の咳喘息に悩んでいる。

寝るのは寝てるけど。

朝起きてからがしんどい。

もしかしたら上手く寝れてないかも。

咳がひどいと仕事で困る。

呼吸器系の問題がある時は背中や前胸部に反応点が見られます。

押圧すると気持ち良いくらいの刺激です。

強く押すと痛むが、マッサージされると気持ち良いくらいの硬さです。

この反応点を手技で緩めていきます。

肩甲骨、肋骨、鎖骨の関係性をほどよく正常に近づけていく。

あまり咳をし続けていると、疲労骨折することもあります。

現状ではしていないことを確認して手技を行います。

確認方法としては、咳くしゃみでの自発痛があるのかどうか、左右圧、前後圧をかけて響くような痛みがあるかどうか。

どちらも大丈夫だったので、緊張緩和を目的とします。

息を吸ったり吐いたりすると肋骨が膨らんだり戻ったりしますよね?

あの動きに制限がかかっているのを戻していきます。

手技にプラスして鍼灸を組み合わせます。

肋骨周囲の刺鍼は注意が必要です。

真っ直ぐズドンと刺すと肺に傷をつける可能性が高くなるので、角度と深さに注意しながら刺します。

お灸も肌質などに注意して行います。

鎖骨周辺と背中とでは感じ方に違いが出やすいので、熱くなった時の注意点を伝えておきます。

直接灸は火傷させるくらいの強い刺激で体に反応させるのが狙いですが、今回使用する間接灸はそこまで求めていません。

体に反応させたいけど、火傷は避けたい、そんな時に使用します。

熱の刺激と鍼の刺激で体は治そうぜ!という過程を進みます。

組み合わせ最高です!

ぜひ受けてみてください。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

膝の痛み2024.7.25

膝の痛みと鍼灸2024.7.25

膝痛を訴えてる時に足をチェックする。

膝が痛いと膝だけを診る。

膝が痛いなら連動性を確認します。

股関節ー膝関節ー足関節の連動性を。

膝だけに問題があって、膝が痛いことは稀です。

膝に直接タックルされた、とかの場合くらいでしょうか。

関節の動きを確認します。

大腿骨と下腿骨を繋いでいる靱帯の確認をします。

断裂していると分かりやすく動揺性が出ます。

腫れ具合、すぐに関節水腫を抜いた方が良いのか、保存的に引かせられるのか。

筋力の有無。

支えとして働かせられるのか。

臥位だけで判断難しいので立位やしゃがみ動作などもチェックします。

入り口から歩いてくるところも見ておくと良いですね。

何気ない時の仕草の方がヒントがあるからです。

手技と鍼灸を組み合わせて行います。

鍼の刺激でコリを柔らかくし、お灸で熱を加える。

この組み合わせにより血流が増大し痛みが下がったり、治癒促進されます。

痛みの下がった状態からは痛みの出難い動き方を習得してもらいます。

痛い痛いとそのままの動き方を続けていても治りません。

痛みのない動き目指して頑張りましょう

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院長 藤原一馬

熱中症注意報2024.7.21

熱中症にお気をつけて2024.7.21

熱中症にお気をつけて。

暑過ぎますね。

暑さに弱いので溶けてしまいそうです。

人はタンパク質の塊です。

卵をイメージしてください。

ゆで卵になると生卵には戻せません。

冷蔵庫に入れてた卵は生卵のままです。

暑さで茹で上がってしまい、生では食べられないような状態にならないように過ごします。

(ゆで卵は美味しいよ)

室内はエアコンで涼しくしている。

一歩外に出ると暑い。

外に出たり中に入ったりを繰り返してもしんどくなります。

体温調節の機能がフル回転で働いた結果です。

暑くなると汗をかいて冷まします。

冷えると震えて温めます。

それを勝手に調整してくれるのですが、それも調子が狂います。

自律神経系の乱れが起きます。

活動量が低下して、食欲も下がる。

筋力も低下して活動量が低下する。

悪循環ですね。

睡眠にも影響したりしてくると、より熱中症のリスクが上がります。

自律神経系の調整は鍼灸が相性良いので、お早めに受けてくださいね。

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院長 藤原一馬

股関節2024.7.20

股関節2024.7.20

股関節の痛みはずーっとある。

座り仕事でもあり、立ち仕事もある。

仕事の疲れが蓄積している。

家にいると寝転びたくなる。

座ってられない理由を探ります。

荷重のかかる関節をチェックします。

仙腸関節をポイントに置きます。

荷重クセがあるので、左右差がありますが殿筋群の過緊張を緩めます。

手技で緩めるのがメインになりますが、今回は鍼刺激でしっかりアプローチしました。

本数しっかり目に刺してコリに刺激を入れます。

コリはびっくりして治す!というスイッチが入ります。

自然治癒力は本人の治癒能力が関係します。

体力があると治りも早く、軽い刺激でも良き。

こどもはそれが強く、撫でるような刺激で十分効果を感じられます。

体の中から出る元気さに呼びかけるような刺激になります。

元々生まれ持って強い人もいれば、日常生活ですり減らしてしまっている人もいます。

元気にさせるキッカケに鍼灸があると思ってください。

ズーンとした刺激が苦手な場合がありますが、その日の体調などを考慮して刺激量を調整しています。

治すために今日は頑張るぞ!と気合の入った日はガンガン行きます。

表情でも変化出ますが、声も元気になるので分かりやすく変化します。

ストレスはそこらじゅうにあるので、どう向き合うか、そのまま押し潰されるのか、弾き返すのか、ひらりとかわすのか。

選択肢を持つことが大事かなと思います。

鍼灸という選択肢もお忘れなく。

元気にこの暑い夏を乗り切りましょう。

そのための早めの鍼灸。

7月のこころとからだのサロン無料開催は21日を予定しております。

何をしてくれるの?

話をする場として提供します。

悩みがあるけど、どこにも吐き出せない。

吐き出す場を探しているあなたに届きますように。

精神科に行くには抵抗がある。

気軽に話をしに行く場所がない。

子育て、仕事、家庭内、介護で悩みがある。

元気で体力もあった頃は乗り切れてたけど、体力も落ちてきたら気力も下がってきた。

お肌の調子も悪くて、気分も下がる。

当てはまる方はご相談ください。

女性鍼灸師の蛍先生が対応します。

この機会にお気軽に参加ください。

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首の痛み2024.7.19

首の痛み2024.7.19

寝違えて困っていた。

仕事に支障が出る。

いつまでも休めない。

早く復帰したい。

行っても役に立てないなら休んだ方が良い。

休んで早く治して元気に復帰する方が良い。

頭では理解できるが、なかなかそうはできない。

少し無理をすればやれる、という判断で出勤する方が多いですね。

少しの無理が必要な時はあります。

それも分かります。

少しの無理の蓄積が境界線を超えて強制終了になっているのも現実です。

この現実を受け止めてキチンと向き合いましょう。

そうならないために何が必要か。

大切にしている道具は手入れするでしょう?

手入れするから長持ちする。

大事に使うから使い心地も変わらず使える。

体を消耗品のように雑に扱っていませんか?

消耗品の部分もありますが、手入れ次第でその先も違います。

頭はボウリングの球くらいの重さがあります。

それを首だけで支えようとしているので問題になります。

体全体の仕組みを理解して、動員する部位を増やして分散させると首の負担は減らせます。

運動連鎖の意識付けをする体操を伝えました。

初めは「ん?!」となりますが、少し経つとりかしてやれるようになりました。

コツを掴むとこうやって動けてなかったことに気付きます。

体の中で起きている異変に気付いて、早めに対応していきましょう。

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2024.7.12

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病んで辛い2024.7.12

病んでいくとどんどん深みにハマる。

この時代インターネットで検索をすると何でも見つけられる。

情報過多。

そんな中、自分に都合の良い情報だけを抜粋している。

本質をついたような内容のことをズバッと言ったとしても届かない。

響かないことがあります。

何に対して悩んでいるのか。

痛くて悩んでいる。

それだけじゃないことが多いです。

仕事は?

職場の仲間は?

雰囲気は?

労働環境は?

家では?

家族との関係性は?

ちょっとしたキッカケでボロボロ、ポロポロと出てくる。

不満だと思っていない、というけれど。

愚痴ってますよ、それ。

その内容なら環境を変えるしかないような話です。

でも大丈夫だと言う。

どうしたいの?と聞かれても答えられない。

したくない内容のこと、行動したくない内容がある。

それ以外は動けるし、キチンとこなす。

こういった方の共通事項は背中がカチカチです。

自律神経系に作用します。

手技でしっかりアプローチすると気持ち良いので喜ばれます。

中には眠る方もいるくらいです。

そこに鍼灸を組み合わせます。

鍼灸の刺激も好き嫌いがあり、嫌われることがあります。

好きじゃないけど受ける方は、効くから受ける。

このまま続けられる時は効果の持続力も上がり、元気になります。

すると、いつもの暑さより乗り切りやすいものです。

病んだキッカケで整える。

整うから積極性が仕事でも出る。

連休が関係するので、要経過観察です。

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元気で体力もあった頃は乗り切れてたけど、体力も落ちてきたら気力も下がってきた。

お肌の調子も悪くて、気分も下がる。

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へそ2024.6.29

へそ2024.6.29

6月も終わりになってきました。

6月30日はヘソの日だとか。

一年の真ん中だから、ヘソ…。

なるほど。

お腹からひく風邪が流行っているそうです。

暑くて冷たい飲み物飲んで、調子崩すのかな?

暑い時に冷ますために飲みますよね。

美味しいもん。

泰然では施術後にお白湯飲まれる方が多いです。

鍼やお灸を受けた後に飲むとなぜか甘い!何か入れた?と、言われることがあります。

砂糖不使用。

湯と水のみです。

その割合は気にかけております。

ぬるめにしたり、熱めにしたりはしてます。

歩いて当院に来られる方には冷たくしたり、調整はしております。

スーッと入ってくる感じが得られたら狙い通りです。

何気なく飲む物でも美味しく飲んでいただきたい。

ガブガブ冷たい物飲んでお腹を壊さないようにお気をつけてお過ごしください。

お白湯をたまには飲んでみてください。

美味しさに気付けますよ。

混ざった物、不必要な物を削ぎ落としていく作業ですね。

整うってやつです。

整えにきてくださいね。

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当日2024.6.11

なんとかして欲しい2024.6.11

緊急で当日ご予約対応がありました。

空いていれば可能なこともありますが、ご予約の兼ね合いでお断りすることもあります。

今回はたまたまキャンセル出たところに滑り込まれました。

ナイスタイミングです。

仕事で負担のかかる動作をした。

介助をする際に重くて力が上手く伝えられなくて首から背中、肩に痛みが出た。

その前は腰にも痛みがあった。

腰の痛みは下がったが、首がしんどいのでなんとかして欲しい。

動きの確認と触診をして行きます。

そのまま手技を行い、情報集めをします。

集めた情報から治療部位の選択を行います。

選穴した部位に鍼やお灸の刺激をして、反応を見ます。

その反応点を確認しながら施術を進めていきます。

力を入れる際、腹部にイマイチ入れられていない。

もっと日常的に入れる癖をつけていくようにし、ここぞで力が込められるようにしましょう。

それと体のどこを抱えると力が伝わるかも再検討が必要かと話をさせていただきました。

介助の基本があるとは思いますが、どの状態でどうして上げるのかは臨機応変さも求められています。

怪我に注意しながらいかに自分の負担も減らせられるかです。

自分の体が元気でこそ、人のこともできます。

治療はここのケアまで頑張りましょう。

6月のこころとからだのサロン無料開催は16日を予定しております。

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噛み合わせ2024.5.28

噛み合わせ2024.5.28

噛み合わせの問題。

第一主訴として噛み合わせのことで来院されることは少ない。

よくよく話を聞くと実は…というケースがほどんどです。

歯が浮く、目の奥が痛いなどの辛い症状が出た。

歯科や眼科を受診したら肩コリが酷いなら、そちらから施術を勧められたとのこと。

動きの確認をしたり、触診します。

問診をした際に気になる点を重点的にチェックします。

すると顎関節の問題点に気付きます。

自覚している症状と他覚的に診る時とで違ってきます。

口を開けたり閉めたりした時の左右の開き具合に差があります。

この開ける締めるの時に関与する筋肉の状態を確認したところ、硬いので施術をします。

手技を行い過緊張する筋肉の緩和を目指します。

鍼施術は特に怖がれれますが、打ってみるとそうでもないパターンです。

背中の反応点を同時に行う時はお灸も有効です。

お灸は熱くて怖い、苦手だと言われますがここがピークという限界を分かっていると我慢しやすくなります。

効果のあるものは何でもチャレンジです。

施術後は明けやすく喋りやすい、声が出しやすい、ご飯が美味しく食べられる。

首にも反応点があります。

これは鍼刺激ですね。

頭と首の境目に鍼刺激をしていただけると幸いです。

ここも効きます。

少しずつしか変化し辛い刺激方です。

一緒に頑張りましょう。

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自律神経系2024.5.25

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自律神経系2024.5.25

自律神経系の乱れを感じていますか?

こうも暑いとしんどくなりますね。

夏やん。

夏の方がもっと暑くなるので、その時には暑過ぎるやろ〜と言います。

セリフが決まっています。

暑いのが苦手な者としては辛い。

エアコンの効いたところでないと溶ける…。

冷たい飲み物ばかり飲んで胃腸の働きが弱る。

食欲が低下していく。

食べられる物はツルツルっと入ってくるもの。

よく噛まずに飲むように食べる。

悪循環ですよね。

同じようなこと経験ある方はお気をつけください。

対応策があります。

鍼灸です!

鍼灸でどこを刺激するのか?

肩甲骨と肩甲骨の間にある反応点です。

リラックスのスイッチを切り替えやすくするのが狙いです。

副交感神経を優位にすると眠くなったり穏やかに過ごせます。

ピリついた日々を送っていませんか?

よく食べ、よく眠り、よく遊べていますか?

ちょっとしんどいなぁという時はご相談ください。

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