節分

節分

節分だけに豆知識

2021年は2月2日?!

国立天文台によると、2021年の節分は例年のように2月3日ではなく、2月2日になります。

3日でなくなるのは、1984年2月4日以来37年ぶり。

2日になるのは1897年2月2日以来、124年ぶりの出来事だそうです。

本来、節分とは季節の節目である「立春、立夏、立秋、立冬の前日」のことをいい、年に4回あります。

ところが、旧暦では春から新しい年が始まったため、立春の前日の節分(2月3日頃)は、大晦日に相当する大事な日でした。

そこで、立春の前日の節分が重要視され、節分といえばこの日をさすようになったのです。

昔は、季節の分かれ目、特に年の分かれ目には邪気が入りやすいと考えられており、さまざまな邪気祓い行事が行われてきました。

おなじみの豆まきも、新年を迎えるための邪気祓い行事です。

鬼は邪気や厄の象徴とされ、形の見えない災害、病、飢饉など、人間の想像力を越えた恐ろしい出来事は鬼の仕業と考えられてきました。

鬼を追い払う豆は、五穀の中でも穀霊が宿るといわれる大豆です。

豆が「魔滅」、豆を煎ることで「魔の目を射る」ことに通じるため、煎った大豆を使い、これを「福豆」といいます。

では、どのようにまいたら良いのでしょうか。

鬼滅の刃が流行しているため、今年は鬼は外には全集中で・・・

という感じになるのではないかと思います。

1年は365日と約6時間とされており、1年に約6時間ずつ遅れが生じます。

ただ、うるう年には4年前よりも少し早くなるので、少しずつズレてしまう。

こうして、しばらく2月4日に納まっていた立春の日が今年、2月3日に移り、その前日の節分も連動して2月2日に移ったのだという。

なるほど!と思ったあなた!

ここまで読んだら泰然へ!

二十四節気でいうと、そろそろ大寒を迎えます。

寒くて辛いと嘆いてばかりではありませんか?

節目節目に体が痛い、しびれる、だるい、辛いならメンテナンスに時間を割きましょう。

お気軽にご相談ください。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

色んな患者様から色んな話が聞けます

色んな患者様から色んな話が聞けます

年齢層も幅広いため、下は小学生、上は90歳代までおられます。

そんな方々から様々な話が聞けます。

小学生は何をして遊んでいるのか。

何が好きなのか。

クリスマスにはサンタに何をお願いしたのか。

などなど。

中学生は部活は何をしているのか。

将来は何になるのか。

何している時が楽しいのか。

高校生は部活は何をしているのか。

好きな人はいるのか。

何をして遊んでいるのか。

スマホアプリの話しとか、色々勉強になります。

20代はスマホでのゲーム、YouTubeの話、恋人、友だちとの付き合い方を。

30代から上の方には仕事の話が多いですかね。

知らない業種なら仕事中の動きをイメージしたり共有したいので詳しく教えていただいたりもします。

色んな職種があり、色んな動きをすることを知ります。

年齢が上がっていくると配偶者の話、子どもの話、孫の話、曽孫の話などもあります。

優先順位が何なのか。

自分の身体が第一優先にないため、痛みを我慢してきていることが多くあります。

そんな時に気付いてもらうキッカケとしています。

元気でおるから周りに気配りが出来ている。

そこです!

迷惑かけたくないから、という台詞は元気でいてこそです!

戦後の直ぐの話とかもちょくちょく聞かせてもらいます。

生きた証人といいますか、今では見かけない情景を思い浮かばせていただき貴重な話を聞かせてもらうことに感謝致します。

こういう業種だからこそ聞くことが出来るのでしょう。

これからもよろしくお願いします。

お早めにご相談ください。

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院長 藤原一馬

肩こり

肩こり

寒さが増すと肩こりが増えます。

何でか?

簡単です。

「寒っ」

っていうた時にどんな風な仕草します?

イメージしてください。

できました?

肩すくめますよね?

それです!

肩すくめで使う筋肉は首と肩甲骨を繋いでます。

その筋肉がカチカチになっていることが多いです。

それに対して手技、鍼灸を組み合わせます。

鍼灸の効果は抜群ですね。

受けたことない方はまだまだ沢山います。

勿体ないですね。

マッサージだけで満足していませんか?

受けた時だけ気持ち良い、というその先に行くには鍼灸を組み合わせることです。

寒さになれた頃、肩こりに気づく頃。

元々肩こりに悩まされている方は年内にスッキリしませんか?

お早めにご相談ください。

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院長 藤原一馬

暑さと寒さどちらに強い?

暑さと寒さ

暑い時は汗が出る。

寒い時は震える。

それにより体温調節しています。

この季節、朝は冷んやり。

昼は少し暑いときもあります。

服で調整できるように、下は半袖を着たりしておいて上から羽織る感じが丁度いいですね。

暖かいと体が動かしやすいため、調子に乗りやすい。

寒い時は体に負担が大きいことを知っているため用心する意識が高いです。

そういう時はケガしにくいです。

油断している時が危ないのです。

日頃の負担がかかっていることにも気付いていないことが多く、コロナの影響で太ったから急に運動を始めたり。

動けば良いとは限りません。

筋トレが良いんでしょ?

だから筋トレ始めました。

散歩は健康に良いでしょ?

だから散歩始めました。

ストレッチ良いんでしょ?

だからストレッチ始めました。

こんな会話が増えました。

それで元気になっていたり結果の出ている方になかなか会えません。

折角始めた運動を痛みを理由に中止してしまうと、再開するのは難しいですね。

緩く始めて変化させていきながら長く続けてもらえると良いのですが。

骨盤調節のセルフストレッチを教えて欲しい。

というのもよく言われます。

セルフで出来ることは、限られています。

良い状態を保持するためのセルフケアは割と効果を感じられますが、何か症状出てからのセルフケアで良くなった話はあまり聞かないですよね?

・・・それが答えです。

泰然では手技がメインです。

手技によるリラックスも効果的です。

鍼灸の組み合わせも効果が高いです。

お早めにご相談ください。

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痛みがあると不安

痛みがあると不安

その不安を何でも解除するのか。

多くの人はインターネットで検索します。

姫路

腰痛

整体

整骨

鍼灸

肩コリ

肩凝り

寝違えた

首が回らない

洗顔出来ない

しゃがめない

足がしびれる

立ち上がりで痛む

自分の症状を検索項目に打ち込み、自分の診断をつけたいものです。

インターネットで何でも情報が得られるため。

医師のみが診断が可能です。

その医師の診断でもオンライン診療もゴーサインが出たとはいえ、医療機関の多くがオンライ診療を行える状態になっていないのが現状です。

オンライン診断のメリット

受付や会計の待ち時間が短縮される

自宅や外出先で診察が受けられる

院内処方の場合くすりが自宅に届く(院外処方の場合処方箋が届く)

院内感染、二次感染のリスクがない

などがあります。

オンラインでどこまで分かるのでしょうか?

触診がなくてどこまで分かるのでしょうか?

何を得て何が不足するのか…

便利な時代にどこまで活かせるかですね。

泰然はオンラインではホームページのご案内、LINE投稿、Twitter、インスタグラム、Googleページでの投稿、ブログ更新などです。

実際ご来院いただいてから問診や触診に重きを置いています。

ご予約お待ちしております。

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寒暖差

寒暖差

朝寒かったですね。

朝の格好では昼間暑いくらいでしたね。

こういった気候の時は要注意です。

寒暖差でエネルギー不足な方は風邪をひいたり、ギックリ腰になったり。

足首周辺を触ってみて下さい。

冷たくなってるなら要注意です!

気付かぬうちに冷えてます。

夏の過ごし方が影響出ます。

暑くてシャワーばかりで浴槽につかることもなく過ごしてきた方は気をつけましょう。

服装で工夫することも大事です。

それよりもっと大事なのは体の中身がどうか、ということです。

エネルギーが充満な時は問題にならないことも、エネルギーが欠けていたり不足な時は問題になります。

不足している分は補います。

食事などの栄養、睡眠、心の休息で補うことができます。

それプラス鍼灸を取り入れてみませんか?

鍼灸には体の持つ自己治癒力を手助けするようなスイッチが入れられます。

スイッチが入るため、治そう!となった環境を保全しながら整えます。

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十五夜

十五夜

IMG_8017.jpeg

航空会社が素敵な写真をアップしていました。

今日は十五夜ですね。

十五夜だけど、15日ではない。

なぜ?

旧暦で毎月15日の夜を指します。

新月から満月になるまで約15日かかることが、この名前の由来です。

なぜ、秋の十五夜である旧暦の8月15日だけが知名度が高くなったのでしょうか。

諸説ありますが、秋は空が澄み渡って月の高度もほどよく、お月見に適した季節です。

そのため、月を楽しむ習慣が継続しているのかもしれませんね。

なお、この15日は旧暦の15日なので、現代のカレンダーとは一致しません。

2020年の十五夜は、10月1日木曜日です。

ということで空を見上げてみましょう!

見えましたか?

花より団子…

月より団子…

お腹が空いてきました。

季節の変わり目ですので、夜と朝は冷んやりし、昼間との温度差があります。

この気温差に体が反応し過ぎると、あれこれ困ることがあります。

そんな時は早めにご相談ください。

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気温差にやられていませんか

気温差

体力低下に気付いていない方がよくギックリ腰になっています。

暑い夏が終わり、朝晩が冷んやりしてきました。

暑い時は体温が上昇します。

すると汗をかき体温を平熱に戻そうとします。

寒いと体温を上げるように熱を産生します。

そうすることで平熱に近づけようとします。

この活動はエネルギーをよく消耗します。

体の中で起きていることなので、なかなか気付きません。

気付いだ時にはすでに遅し。

涼しくなって動きやすくなり、活動的になることは良いことです。

動きやすい分、無理をしがちです。

体力ゲージが低下していることに気付かないまま無理をしている感じもなくやってしまうパターンですね。

体力ゲージが低下している分ギックリ腰も治りにくくなっています。

そんな時は優しい手技が相性良く、鍼灸と組み合わせて行います。

体を元気にするような刺激を入れたり、しながらもギックリ腰の痛みを鎮痛させる。

言葉にすると難しそうに聞こえますが。

シンプルです。

回復系の呪文が使えたら早いでしょう。

鍼灸は魔法ではありませんが、自分自身の持つ力を引き立てくれます。

それぞれに治す力があります。

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起床時腰が痛む

朝起床時に腰が痛む

昼間は動いていると腰の痛みはそんなに感じない。

右荷重の癖があるようで、右腰に痛みが出る。

右仙腸関節部周辺に痛みを感じています。

臀部や大腿部の過緊張が見られます。

それぞれの過緊張を手技や鍼灸を組み合わせて緩めます。

鍼はどこでも刺せば効果があるのではなく、ツボと呼ばれるポイントがあります。

そのツボに対してどうやって刺すのか、真っ直ぐに刺すか斜めに刺すのか、どの程度の深さに刺すのかによっても変化が違います。

どういった反応を求めるのかでどういった刺激を選択します。

自己治癒力にスイッチを入れるためです。

自己治癒力は放っておいてもスイッチが入るのなら既に治っているはずです。

痛みを我慢して仕事をして、過ごしていても治ってくれません。

そのため鍼灸や手技で刺激を入れます。

痛みから逃れるための治療は簡単なものではありません。

一度の治療で解消することを望まれることが多いです。

キチンと体の状態を説明していると、治療計画をご理解いただけます。

短期計画、長期計画をするようにしています。

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梅雨時期に気をつけること

梅雨時期に気をつけること

湿度が悪さをします。

雨降りになると湿度が高まります。

雨降る前には前線が接近します。

その気圧の変化も体は感じます。

感じたままに体は素直に症状を出します。

出た症状はどんなものですか?

だるい

体が重い

頭が痛い

胃がムカムカ

膨満感

スッキリしない

めまい

ふらつき

・・・

・・

不定愁訴はキリがないですよね。

不定愁訴と長く付き合いのある方はそれだけ苦しんでいます。

苦しんでる時は何がキッカケになっているのかが分かりにくくなっています。

それを追いかけてしまい、答えが見つかればいいですが、見つからずグルグルと悪循環になっていることがほとんどですね。

そういった方がよく来院されます。

痛みが取れた時にスッとつかえてたモノも一緒に落ちてくれたりもします。

痛みとは別の不定愁訴の要因にアプローチして、主訴の痛みを取り除くこともあります。

人の身体は、内分泌系(ホルモン)・自律神経系・免疫系が複雑に関係し合って無意識のうちに調節されバランスを保っていますが、ここにストレスが加わることでバランスが崩れ様々な症状として現れてくるのです。

それらを整えるために鍼灸と手技が合わさると有効です。

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