カテゴリー: 足指

ウオノメ2024.6.25

ウオノメの相談がありました。

痛いですよね。

経験があります。

今回は痛みはないとのこと。

過去の症例でもありました。

足の裏にあるからといって足の裏だけを治療ポイントにしません。

立つ、歩く時に要因があると考えられるので、そこを注意しながら観察します。

股関節ー膝関節ー足の連動性を特に確認して治療ポイントを探します。

股関節に痛みもあります。

開脚に最近可動制限を感じる。

自覚した症状から股関節を重点ポイントにします。

手である程度硬くなった筋肉たちを緩めていきます。

揉みほぐしたり、皮膚からの刺激で緩めたりと。

1番効果的なのは鍼です。

鍼を打たれることに抵抗感がるので、なかなか選択されません。

しっかり通う気持ち春ので、しばらくは鍼なしで手技を行っていきます。

7月のこころとからだのサロン無料開催は21日を予定しております。

何をしてくれるの？

話をする場として提供します。

悩みがあるけど、どこにも吐き出せない。

吐き出す場を探しているあなたに届きますように。

精神科に行くには抵抗がある。

気軽に話をしに行く場所がない。

子育て、仕事、家庭内、介護で悩みがある。

元気で体力もあった頃は乗り切れてたけど、体力も落ちてきたら気力も下がってきた。

お肌の調子も悪くて、気分も下がる。

当てはまる方はご相談ください。

女性鍼灸師の蛍先生が対応します。

この機会にお気軽に参加ください。

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ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

足から足で2024.4.9

昨日の足の続きで話をすると、膝から下にしびれのある方の話をします。

ずーっと出ていた症状が出ない時間が増えた。

朝の洗顔時にしびれが出る。

しばらくすると落ち着く。

この症状になるのに、施術を重ねてきました。

1日の瀬術でなったわけではありません。

この段階のひとつ前にはアーチの説明とかをしています。

指が縮こまり、靴のサイズを見直したり、靴紐を締めるようアドバイスをしました。

それらの効果を感じたため、朝の洗顔時くらいに落ち着いてきました。

残っている症状をさらに取っていきたいので、そのしびれの要因を探ります。

立ち方に問題があるようなので、癖を見抜いていくための情報を収集します。

下肢全体で診ると外側でバランスを取るように立ちます。

外側に痛みが出ることが時々ある。

踵の過重点を確認すると少し外側にズレていました。

踵のここを踏むように、と指示するとバランスが取れるようになりました。

中足骨の動きが低下していたので、そこを剥がして動かすような刺激を入れると激痛でした。

それだけ硬くなっていたようです。

ここの動きが高まり、本来の動きを取り戻すと立った時の指の広がりや足裏の設置面積の大きさをしっかり感じられるため安定感が増します。

安定感が増すとその上部の体の負担も軽減されます。

足から診るとそれだけ変えられます。

不思議な感覚ですので、ぜひ受けて見てくださいね。

こころとからだのサロン無料開催について、4月は14日の予定をしております。

悩みに対して、病院に行くほどでもない。

精神科は敷居が高い。

自分は大丈夫。

なんて、声も聞きます。

そこまで畏まらずに、もっとハードルを低く来ていただきたくて行います。

周りの方に困っている方がいましたら、気軽に参加できるイベントからどうぞ。

その他ご要望などありましたら、遠慮なく相談くださいませ。

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院長　藤原一馬

足趾2024.3.22

足のトラブルがある。

足趾が痺れる。

以前は高いヒールを履いていた。

今は低めのヒールを履いている。

それが関係している自覚はある。

裸足でチェックすると、足趾の変形が見られました。

ヒールの前足部の形状と一致するかのような足趾になっていました。

足趾を曲げて踏ん張る癖があるからでしょう。

大きめサイズのシューズを履く方にも起きやすい形状です。

靴の中で足が滑るので、足趾を曲げて踏ん張っている。

サイズの合うシューズに取り替えて解決する場合と、足趾を元の伸展位に戻す手技を行います。

右荷重の癖があり、脚を組むことがある。

右股関節は内旋位になり、股関節周囲筋の緩和も必須です。

アプローチの方法は選択肢があります。

どれから攻めていくのかで、経過も違ってきます。

足趾、足根骨のモビリティが低下しているのを改善させていくと、立った時に違いがハッキリするので気付きます。

裸足の時間もある程度ありますよね。

靴だけ解決すれば良い問題ではないからです。

長期的に改善を目指しましょう。

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院長　藤原一馬

爪2024.3.6

爪と瓜っていつも、どっちがどっちやっけ？となるのは私だけでしょうか？

共感した方はいいね！お願いします。笑

うりにつめあり、つめにつめなし

という話もあるくらい。

区別するのに、覚えておくと良いですね。

今回は爪の話をします。

爪にある秘密です。

足の親指を見てみてください。

爪がすこーし浮いてませんか？

浮いている方は親指に体重がかけられていない証です。

親指にかけられていないということは、土踏まずも上手く使えていません。

地面に着地した衝撃を逃す仕組みがありますが、それを上手く使えていない。

毎回の衝撃を体が受け続けているので、どこかにトラブルが出てくる。

今回は脚がいつも疲れて辛いとのこと。

立ち仕事だとしても毎回毎回これだけ疲れていると、続けるのも困難になります。

それを解決するために、爪に注目します。

親指の爪にテーピングを貼り付けます。

爪にペタッと貼り、爪と皮膚の間を埋めます。

（これポイント！）

すると、あら不思議！

立ちやすくなります。

体重がかけやすくなる感覚が自覚しやすくなります。

これは立ち姿勢に影響します。

立てるところから、次は歩くこと。

歩く時の体重移動のイメージを共有します。

この足裏が変化するだけで歩き方も変わります。

股関節が痛い、膝が痛いという時に股関節だけを診る、膝だけを診るというよりも爪からアプローチすることもあります。

おもしろいでしょう？

こころとからだのサロン無料開催について、3月は17日の予定をしております。

まだまだ認知しておりませんが、何名かに参加していただいたり、問い合わせをいただいております。

ご要望などありましたら、気軽におっしゃってくださいね。

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院長　藤原一馬

左足の痛み2022.8.28

朝起きて、床に足を着くと痛む。

第4趾の足底部に痛みが出る。

圧痛部位を確認します。

足底部側からの押圧、足背部からの押圧で痛みが出ます。

指の屈曲、伸展で痛みが出ます。

側方動揺でも痛みが出ます。

こういった痛みにはお灸の相性が良いです。

圧痛部位に対してピンポイントで狙います。

お灸も1壮だけでなく、燃えつきたら、また同じ部位に施灸します。

3回繰り返したり、もっと施灸を繰り返していくこともあります。

腫れていたり、圧痛があったりしていたのがひいていきます。

立った時の感覚も変化して、痛みが減少していることに喜ばれていました。

仕事で履くのが安全靴なので、靴のしなり具合や擦り減り具合やらの影響も考えます。

どんな靴を履いて、どんな動きをしても問題ないのが理想ですが、そうもいきません。

インソールで工夫することもあれば、足の調子を整えることもあります。

両方ともタイミングが大事です。

我慢するより、早くチェックしましょう。

日々の疲れが蓄積している、痛みがなかなかひかない、長く苦しんで困っている、放っておいても良くならない方はご相談ください。

思っていたより鍼もお灸も怖くなかった。

これならもっと早くに来たら良かった。

という声を多数いただいております。

勇気を出して一歩踏み出してください。

ご紹介キャンペーンも行っております。

周りで困っている方がいましたら、ご紹介ください。

紹介してくださった方、された方、両方に感謝の意を示します。

詳しくは直接ご連絡ください。

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院長　藤原一馬

足小指2022.6.14

玄関で下駄箱の上の物を取ろうとして、椅子の上に乗っていた。

椅子が不安定で転けた。

転けた際に小指を損傷した。

直ぐに腫れが出て、小指から足背にかけてパンパンになった。

痛みも強く骨折していると思い病院に行ったが、ハッキリとした、骨折はなかった。

不全骨折といって、「ヒビ」と呼ばれているものは骨折になるが、受傷後直ぐのレントゲン撮影では分かりにくく、3週間後とかに再撮影してハッキリすることがある。

その疑いもありつつ、湿布で様子を見ていた。

日にちが経過して、痛みや腫れもマシになっていた時に買い物でウロウロした。

すると腫れがまた出て痛みも増した。

湿布で腫れは少しマシになったが、治癒に時間がかかっている。

こういった相談があった。

指の曲げ伸ばしで痛む。

側方動揺で痛む。

圧痛あり。

挟むように押圧しても痛む。

腫れをひかすことを第一にお灸を選択します。

腫れをひかすと痛みも下がり早く治ります。

足をかばって反対側に体重をかけ過ぎていて、殿部に痛みが出ています。

アンバランスなままバランスを取ってしまっているので、改善させないとどんどん悪い部分が増えていきます。

お灸を何度か繰り返すことで、自然治癒力にスイッチを入れます。

施術後は痛みが下がり喜ばれました。

お灸の可能性は広いんです。

腰だけではなく、色んな症状の色んな部位に施術可能ですので、ご相談ください。

お陰様さまで泰然は8周年を迎えることができました。

開院してから、ご来院頂きました皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております。

これからも患者様の健康のお手伝いをさせて頂くべく、現状に満足することなく、より一層技術に磨きをかけて参ります。

今後とも、変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願いいたします。

今回、大切な患者様、まだ来られたことのない方へ周年キャンペーンを開催いたします。

これを機会に顔、頭に鍼灸を受けてみてください。

顔や頭にする鍼ってどんなもの？という方は、こんな感じなんやーという体験してみてください。

1回1,000円

（問診も行いますので、所要時間は約30分）

お一人様1回のみとさせていただきます。

女性が美容鍼灸として受けるイメージが強いですが、頭痛、目の疲れ、顔の緊張などにも効果的です。

男性も大歓迎！

通常顔だけ、頭のだけというメニューはありません。

全身治療ありきの考え方になります。

今回特別メニューですので、この機会にぜひお試しください。

※期間限定メニューになりますので、お早めにご連絡ください。

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