ばね指2022.5.27

ばね指2022.5.27

ばね指の相談が続いています。

ゴルフをする。

庭や家の周りの掃除をする。

掃除道具を握る、ゴルフクラブを握る、そんな時に痛い部位に当たります。

ばね指はこういった直接当たるような刺激による炎症が原因となるので、日常的に手指をよく使う人に発症することが多いです。

指の屈曲や伸展に伴う腱の滑動の妨げになることで起こります。

腱の周りにある鞘状の部位が肥厚します。

炎症が進むと肥厚した部位が引っかかるようになり、伸ばせなくなります。

腱の通り道にあり、腱があちこち行かないよう止めておくバンドの部位も狭くなり、そこでも引っかかります。

腱が通過できないため、指を無理やり伸ばす時に、突然伸展するためばねのように弾発現象が起きます。

注射で肥厚部位を抑える、手術でバンド部位を切開するなどの選択肢があります。

切開した方も相談に来られますが、何度もなっているようで困っていました。

お灸が相性良いのでオススメです。

リスクも低く、お灸の熱が手指に伝わり気持ち良いです。

痛みを伴う施術というより気持ち良い背術なので、好評です。

ただ一度のお灸で完治するわけではないので、同じ部位に繰り返しお灸で熱を与えて刺激することになるので、難治性と言われます。

セルフで出来るので、根気があれば可能なとことが救いです。

根気よく一緒に取り組んでいきましょう。

指一つ調子が悪いと前腕部や肘、肩や背中、首にまで影響が出やすいです。

首の調子が悪いから指にしわ寄せが出た、という見方もできます。

体の調整は色んな方面から見ることです。

早めにご相談ください。

放っておいて良くなるようなことはありませんので。

手指はどうしても動かすし使うので、よりケアーをしましょう。

お陰様さまで泰然は8周年を迎えることができました。

開院してから、ご来院頂きました皆様の支えがあったからこそと、深く感謝しております。

これからも患者様の健康のお手伝いをさせて頂くべく、現状に満足することなく、より一層技術に磨きをかけて参ります。

今後とも、変わらぬご愛顧を賜りますよう、お願いいたします。

今回、大切な患者様、まだ来られたことのない方へ周年キャンペーンを開催いたします。

これを機会に顔、頭に鍼灸を受けてみてください。

顔や頭にする鍼ってどんなもの?という方は、こんな感じなんやーという体験してみてください。

1回1,000円

(問診も行いますので、所要時間は約30分)

お一人様1回のみとさせていただきます。

女性が美容鍼灸として受けるイメージが強いですが、頭痛、目の疲れ、顔の緊張などにも効果的です。

男性も大歓迎!

通常顔だけ、頭のだけというメニューはありません。

全身治療ありきの考え方になります。

今回特別メニューですので、この機会にぜひお試しください。

※期間限定メニューになりますので、お早めにご連絡ください。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

バネ指

バネ指

草引きの季節になると辛い。

痛くて日常生活に支障が出る。

家の庭をしっかり作ったために、手入れが大変。

息子は手伝ってくれない。

自分でやるしかない。

病院に行くと手術を勧められた。

手術は嫌だ。

注射も痛そうで嫌だ。

これは放っておくしかないのか?

草引きをするから仕方ないのか。

そんな相談をされました。

雨が降ると草はグッと伸びる。

抜いてスッキリしたと思えばまた生える。

それを抜く。

その繰り返しになるので、休むことは難しい。

前腕と手関節、手との連動性をチェックします。

その中で問題点を見つけます。

自覚している痛みの部位と違う部位に見つかります。

その部位に対して手技や鍼灸で刺激を入れます。

鍼はズーンとした響きを出します。

お灸はグーっと熱が入るような刺激を入れます。

ただ表面がアチチとなるのとは少し違います。

手の動きは細かい連動性からできています。

その動きの妨げになるバネ指は早めに対処した方が良いです。

放っておいて治るかなぁと思っていたけど、良くならない。

そんな声をよく聞きます。

要因となる部分の対応を先にしつつ、同時進行で患部の治療をしましょう。

治療結果が出るには時間がかかるので、毎回小さな変化でも評価します。

気づけば痛くない、となりました。

もう病院にも行かないし、相談して良かった。とのこと。

元々は腰痛で通院中で、その途中で指の相談でした。

治療時間に限りがあるため、セルフケアーも伝えていました。

最初は乗り気でなく、結果も出にくかったのですが、お灸の効果を肌で感じてもらい、やる気になっていただけました。

結果が出るからする。

大事なことです。

その方法に近道はありません。

地道にコツコツ行うからこそ出るものです。

お伝えしたことをやる方は結果が出ます。

腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。

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院長 藤原一馬

バネ指

ばね指

ばね指の相談が続いています。

男性からも女性からも相談がありますが、男女比でいうと女性の方がなりやすいです。

ホルモンの関係とも言われています。

仕組みとしては、指を動かす腱を新幹線とし、その腱を抑えておくバンド靭帯をトンネルとします。

そのトンネルを通る新幹線が肥厚してスムーズに通れなくなった状態です。

通りにくくなったのを無理矢理通ろうとするため、バネみたいに動くためばね指と言われます。

治療法はそのトンネルになる靭帯を手術して切って開通させやすくする。

新幹線になる腱に注射をして肥厚している部分を小さくします。

そういった方法がありますが、注射をしてしばらくはええんやけど・・・

と、言われることが多いですね。

手術してしばらくは良かったんやけど・・・

と、言われたこともあります。

大きな傷ではありませんが、傷は傷ですし癒着のように瘡蓋になることがあります。

そのカサブタに対して何をするのか、お灸の相性が良いです。

セルフでもできる範囲のことをお伝えします。

お灸の熱で血流量を増やします。

熱で熱を取ることもありますが、硬さを取るのも得意なんです。

お灸は万能とまでは言いませんが、セルフでストレッチして効果出ていない人よりセルフでお灸する方が効果高いですし結果出やすいですよ。

セルフストレッチで効果出せている人どれだけいますか?

YouTube見ただけで理解できてやれているって優秀すぎるでしょう。

効果もよくわからんのなら、お灸しましょう。

ストレッチを批判しているのではありません。

ストレッチはペアーでやったりする方が効果は高いです!ということが言いたいだけです。

ストレッチ信者が多くて・・・

お灸は効果が分かります。

どの部位にお灸するかはお伝えできますし、直ぐにセルフでも出来るようになります。

お灸信者を増やしたい・・・

セルフケアーと泰然での治療とを合わせていくことで効果がより大きくなります。

困りごとはお気軽にご相談ください。

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院長 藤原一馬

ばね指

ばね指

右手中指がばね指になった。

痛みに波があり、ちょっと楽かなぁと思う日は仕事で使ってしまい後悔するくらい痛くなる。

痛くなるとかばうように過ごす。

痛みが落ち着いたらまた使う…というのを繰り返している。

その生活が嫌で相談されました。

仕事での負担が大きいと思い込んでいたので、それを想定して治療を進めてきました。

肘関節、前腕、手関節、手指と細かくみていきます。

動きの連動性が低下しています。

遡ると首までガチガチになっています。

これらのコリの蓄積を緩和させるために手技を行います。

手技は強く、優しく、ポイントを刺激します。

その刺激には筋肉が反応します。

筋肉と腱の連動に働きかけます。

腱がスムーズに動くために鍼灸を組み合わせます。

腱を止めているバンドがトンネル、腱を新幹線とします。

新幹線(腱)が肥大してトンネル(バンド)を通過できない状態をバネ指と言います。

トンネル(バンド)を切開して開くか、肥大した新幹線(腱)を注射して小さくするかです。

手術や注射を回避したい方が泰然に来られます。

回避するには一度や二度の治療でオッケーとはいきません。

これまでの蓄積がそれだけあるからです。

蓄積の山(大きな山をイメージ)をショベルカーで除去するには一度で済みませんよね?

それと同じです。

使うから治らない。

使えないから休む。

それは治療ではありません。

よくよく話を聞くと写経をしているとのこと。

筆圧強め。

書き方を見ると指に負担がかかっていました。

これですね!

想いを込めて書いている写経が要因だったとは・・・。

治療は奥深いですね。

困りごとはお気軽にご相談ください。

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院長 藤原一馬

ばね指

ばね指

その名の通りばねのような動きをする指のことです。

指を曲げた時に手のひらの中央くらいに腱の通り道でポコっと厚みを感じる場所があり、そこが引っかかり無理やり動かすため痛みを感じます。

その無理やり動かす時にバネのようになるため、ばね指と言われます。

ばね指になる指は過度に負荷がかかっていることが多いです。

例えばグリップを握るなど、物が直接当たるというストレスでも起こります。

腱にずっと圧がかかり、そのまま指の曲げ伸ばしがあると擦れるようなストレスになります。

それにより細い腱は負担がかかります。

腱の動きには筋肉が関与します。

そうなると、前腕の筋肉、辿ると首から診ることになります。

首、背中、肩、腕の動きの連動が上手くいっていないことがあります。

治療としては、患部はもちろん、その関連する部位も診ることで改善させていきます。

手技をメインとし、鍼灸で鎮痛、治癒促進を狙い体操で動き方の改善を同時に行います。

一度でもういいです、とはならないことが多いのは我慢して我慢して困ってるねん、というタイミングで来られるので仕方ないです。

コリの蓄積で起こるため、それを取り除くのにある程度治療回数が必要になります。

しっかり来られた方は改善しています。

お早めにご相談ください。

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ばね指

ばね指(弾発指)

好発

ばね指は機械的刺激による炎症が原因となるため、日常的に手指をよく使う人に発症することが多い。

更年期の女性に多く、妊娠・出産期の女性にも少なくないためド・ケルバン病と同様、女性ホルモンの関与が考えられている。

糖尿病、関節リウマチ、透析治療中の患者では各々の病態が原因となってばね指を併発することがあり、この場合複数の指で生じることも多い。

弾発現象

ばね指では腱鞘炎により滑液鞘が肥厚するため、指の屈曲・伸展に伴う腱の滑動がスムーズに行えなくなる。

炎症が進むと、肥厚した病変部がひっかかるようになり、指が弾かれるように動く弾発現象がみられる。

難治例では手術療法としてA1滑車(プーリー)の切開(腱鞘切開)を考慮する。

(図参照)

炎症により滑液鞘の浮腫や増生、腱自体の肥厚などをきたし、繊維鞘のA1プーリーの入口に病変部が引っかかって腱が通過できない。

無理に伸展しようとすると、引っかかっていた病変部が腱とともに一気に通過するため、弾かれたように指が伸展する。

伸展位から屈曲するときにも、同様に弾発現象がみられる。

治療

保存療法が第一選択になるので、その中で選択肢としては手技、鍼灸、テクニカ・ガビランなどを組み合わせます。

一日中安静に過ごすのは困難なので、動かしながら治していきたい、と希望されることが多いですね。

一度痛みが軽減していたけど、使う量が元に戻りしばらくすると違和感が出てきた。

違和感から痛みに変わってきたので、治療再開。

早めに対応すると治癒もしやすくなります。

我慢しても治りません。

余計に長く辛い時間を過ごすことになります。

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バネ指に長く苦しんだ

バネ指

長い間苦しんでいた。

痛くなって直ぐに病院に行き、注射された。

何度か打った。

手術した方が良いと勧められた。

通うのをやめた。

注射が痛いのと、手術したくないのと。

それ以外の選択肢を探していて、超音波が良いと聞いたり、鍼灸が良いと聞いたりしていた。

近所に泰然が開院して気にはなっていた。

一度で治るとは思っていない。

手術や注射以外で何とかしてくれそうなので通院している。

他の困り事も同時に治療してくれるので助かる。

トータルでカラダのことを診てくれる、そんな場所です。

根気よく、根気良く通院されてバネ指が改善してきました。

手を使うな!とは言われても難しい。

それなら痛みとどう向き合うのか。

痛みの要因となるコリをどれだけ取り除くか。

その方法を手技、鍼灸、超音波を組み合わせて行います。

痛みが下がったから自由に使っていいのか?そうではありません。

使い方の制限をかけながら、コントロールすることが大事です。

上手く付き合う方法です。

痛みが出てから長く苦しんでいる方はお早めに!

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バネ指

バネ指

根気よく。

毎日使う部位のトラブルは安静期を確保できないため、治療期間が長くなります。

よく使い腱が摩耗したり擦れることで炎症を起こしています。

その炎症期は痛みが強く、腫れ、肥大してるため引っ掛かりが強くなります。

強い分痛みます。

自力で曲げられない、または曲がったまま伸ばせない。

他方の指で手伝うと何とか曲げられる、伸ばせる。

そんな状態は手術適応の境界線です。

手術はしたくない。

避けられるものなら避けたい。

そんな声をよく聞きます。

なぜ、避けたいのか?

避けなら何が良くて、何がダメなのか。

手術のメリットは?

デメリットは?

何を優先するのか。

しっかり納得するまでの情報を得てから決めましょう。

相談をしにいらしてください。

 

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バネ指

バネ指は指のトラブルです。

日常的に使う指に不具合があると、困ります。

痛みは使うたびに出ます。

ひどくなると、安静時にも痛みます。

朝起きた時に指がこわばる。

こんな症状ありませんか?

 

この月曜から寒くなり、ぐっと冷え込みます。

冷えると血流循環が下がります。

栄養素も運ばれにくくなります。

修復、修繕のためには血液が役割を担います。

血流改善にはお灸が有効です。

手や指を仕事でよく使う、日常的によく使う方はバネ指になりやすいです。

腱の動きオーバーユースでもなります。

道具を握るような動きも道具が腱に直接当たるため、そのストレスも関係します。

指先が冷える方、指だけに血流が低下してるわけではありません。

何が原因か、何で改善させるか、問診をしっかり取ることで分かってきます。

何かを追加するよりも、何かを辞めることの方が解決することが多いです。

そのために問診があります。

初診時に言えなかったことも、回数を重ねるとポロポロ出てきます。

そんな中に解決の糸口があります。

しっかりと向き合いますので、お話しください。

 

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気圧の変化

指の関節に痛みが出る。

「節々が痛い」

「曲げ伸ばしがしにくい」

関節の可動域に制限が出てきている。

指を動かす腱が動く度に擦れて負担がかかり、炎症が起きています。

滑走性が下がるので制限がかかる。

動かすと痛い、当たると痛い、押さえると痛いです。

何かを握ることが多い方、つかむことが多い方、指をよく動かす方はなりやすいですね。

では痛いときはその逆をします。

安静にする。

とにかく動かさない、当てない、押さえないことですね。

簡単に言いますが、「安静には出来ない」と答える方が多いですね。(ほとんどですね)

仕事で困る、家事で困るからです。

握れないと仕事にならんし、動かさないと日常で困るし。

ではどうするか?

治療ですね。

治療は具体的に鍼灸を用います。

鍼灸では特にお灸との相性が良いですね。

お灸を患部に据えます。

燃えている途中は暖かくて気持ち良いです。

燃え尽きる前に少し熱くなります。

チリッとした熱さがきたら10秒程でおさまります。

この熱で治療していくのが特徴です。

熱で熱をとるように。

もう一つメリットがあります。

セルフでもお灸ができることですね。

自宅で行うには、と注意点とコツもお伝えしますので困ったときは泰然にご相談ください。

 

 

今月のお知らせ

22日即位礼正殿の儀により祝日ですが、開けております。

なかなか仕事で来られない方はこの機会にどうぞ。

ご予約はお早めにお願い致します。

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