お尻や脚が痛む

梨状筋症候群ではありませんか?

坐骨神経が骨盤出口部で傷害される事により生じる絞扼性神経傷害です。

症状は主に、梨状筋部の圧痛や下肢痛、殿部痛を呈する。

下肢の内旋で症状が悪化する。

運動麻痺や感覚障害をきたすことはまれであるが、重症例では総腓骨神経麻痺に近い歩行障害(鶏歩)がみられる。

鶏歩とは、下垂足でつま先が地面に引っかかるのを避けるために、ニワトリのように膝を高くあげて歩くこと

腰椎椎間板ヘルニアとの鑑別が重要です。

病院では保存療法として、梨状筋への局所麻酔薬+ステロイド局所注射により、異常な筋緊張亢進や腫脹を抑制する。

保存療法が奏効しない場合には梨状筋切離術などにより神経圧迫因子を取り除く。

神経の通り道は梨状筋だけではありません。

その他で邪魔をしていたらそれによる症状が出ます。

その因子をどれだけ気づいて除去できるのか。

ホースに水を通して、その水の流れが悪くなっているところ、ホースを踏んでいるところをどれだけ除去できるか。

泰然ではインナーマッスルマッサージ、筋膜リリース、鍼灸、AKAの組み合わせにより邪魔している因子を取り除きます。

お困りの際は自分でインターネット見て判断するだけでなく、ご相談ください。

 

腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

 

ブログに書くと増えた

股関節痛の相談が毎日のように来ます。

不思議です。

そういう発信をしているから、それに反応するのでしょうね。

痛みは多種多様です。

靴下を履こうとするのが辛い。

股関節がぎゅっと縮こまるのと、捻るような動きが入ると辛いようです。

歩く歩幅が広くなると、後ろになった脚の股関節は突っ張りと痛みが出ます。

縮こまっているから引き延ばされると痛みが出ます。

負担はどこから?

腰がその前から痛かった。

膝に痛みがあった。

足首を捻挫した。

色々なところからの影響が考えられます。

それらの情報を得た上で優先順位を考えて施術します。

相性もあります。

はりが合うのか。

きゅうが合うのか。

ガビラン?

手?

組み合わせて変化を出します。

刺激には反応します。

良い反応を出すような選択肢を。

 

腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34

090-1070-4976

院長 藤原一馬

 

股関節の痛み

変形性股関節症で悩む女性がいます。

どちらかというと男女比は女性の方が多くなります。

先天性股関節脱臼という診断を受けた方は年齢を重ねた時に変形で悩むことが多いです。

変形の特徴は、変形途中に痛みが強く、変形が落ち着くと痛みも落ち着きます。

形は変わったままで落ち着くんです。

痛みはないけど、動きに制限があったり不具合を感じます。

股関節はクッションの働きとパワーの駆動部分でもあります。

動きに制限がかかると、そのしわ寄せが出やすくなります。

しわ寄せは痛みとして現れることもあります。

痛みがあると、またどこかにしわ寄せが出て・・・

というように、悪いサイクルになります。

そこからの脱却はなかなか困難でしょう。

まずはどういった問題があるのか、その対策を練ります。

痛くなく上手く付き合う、というのが理想です。

脚を上げようとして痛みが出る、上げにくくなるので体を傾けて上げたような格好をする。

すると、腰を反らすようになりその負担がかかるので腰が痛い。

腰が痛いから腰が悪い、というよりは、股関節の不具合から使い勝手が変わり腰に負担がかかった。

となると股関節の治療をしないと腰は良くならない。

痛みがその場しのぎで下がっても、また痛くなる。

その悪いサイクルがわかれば対策もシンプルです。

あとはやるだけです。

痛みが強い時は安静にする。

炎症が強いため。

関節の痛みなのか、筋肉由来の痛みなのか。

それにより治療も違う。

施術は手技、鍼、灸、体操です。

段階を見てトレーニングを増やしていきます。

セルフでできることを増やしていき、自宅でのケアと泰然でのケアを組み合わせて結果を出したいきます。

 

腰痛、しびれ、関節痛 専門院 メディカル整体 泰然

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院長 藤原一馬

産後の骨盤矯正

それだけを望む方が多いですが、部分的な治療よりも全体を診る方がもちろん良いです。

部分<全体

いろいろ紐解いて体を診て行くと気づきが増えて楽しいです。

あぁ、だからここが不調だったのか、と。

気づくことで救える部位も増えます。

見つめ直すことは多くなりますが、なるべくシンプルにします。

シンプルなのでやりやすい、続けやすい。

続けられる、習慣化してもらうことで体の調子を整えて行きます。

まだまだ元気なまま残りの人生を歩んで行くのならやることは決まってます!

まずは泰然で己を知る。

それから伝えられたことをやり通す。

以上。

 

腰痛、しびれ、関節痛 専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34

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院長 藤原一馬

 

 

気づいたら悪姿勢になってませんか

姿勢を正して

姿勢が悪い

という言葉を良く耳にしますよね。

では、何がで何が正しいのでしょうか?

正しいと言われる姿勢もずーっとそのままだと痛くなります。

では、それも悪なのでしょうか?

 

何にとって正しいのか。

腰にとって負担をかけなくて済む、限りなく負担の少ない体勢や姿勢がその場その場で取れるのか。

これが良いと思います。

真っ直ぐな姿勢が果たして正しいのか?

ということにも疑問を持ってくださいね。

変に真っ直ぐを意識しすぎることで、股関節は縮まっているのに、起立姿勢を真っ直ぐに保とうとすると、腰や背中の筋肉を無理矢理使い反らしたような格好になります。

それでも側から見ると真っ直ぐに見えますし、当人も真っ直ぐに正しい姿勢と勘違いします。

ホチキスのバネの部分をイメージしてください。

そのバネが縮んでいるのに、それを無理矢理真っ直ぐにして見てください・・・

どこかに無理した力、強い力を加えてしまいますよね?

そういったことを無意識にしていることがあります。

それで「腰が痛い、腰が痛い」と嘆きます。

そりゃあ、痛いですよね。

姿勢

正しく

骨盤

などという言葉が流行り、良く聞くから、それを意識することは良いことです。

それらに踊らされるのではなく、頭と体で納得していくと体得していけますので泰然で一緒に頑張りましょう。

 

腰痛、しびれ、関節痛 専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34

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院長 藤原一馬

赤ちゃんを抱っこして腰が痛い

姫路市腰痛、しびれ、関節痛専門院、メディカル整体泰然の藤原です。こんにちは。

赤ちゃんを抱っこする時に気にかけていることはありますか?

落とさないようにする

い心地の良いようにする

・・・

・・

そうですね。

赤ちゃんの状態が優先されていますよね。

抱っこしている側の注意点はどこにあるでしょう??

 

抱っこする時に体に近づいてできてますか?

対象から離れるとそれだけ腰に負担がかかります。

一回の負荷が少なくても回数が多くなると、それだけ負担は増えます。

抱っこする際、お腹に力入ってますか?

入れてる意識はあっても、実際うまく入ってない場合もあります。

(入ってない場合の方が多いかも)

抱っこする時間が長くなればなるほど、腰に負担が増えて行きます。

そのような状態の腰は当然悲鳴をあげます。

 

授乳

オムツ交換

家事

・・・

・・

 

色々な負担があっても治療にいけない。

そんな方の悲鳴が多く聞こえます。

早めの対応でその後の体の様子も違います。

 

時間を作って治療にきてください。

 

過ごし方の指導も一緒にやりますので。

 

メディカル整体 泰然

骨盤調整を求めて泰然へ

メディカル整体泰然の藤原です、こんにちは。

産後の女性が骨盤調整を求めて来られます。

出産直後は良くないと思って、少し経過したので来ましたと。

別の整体、整骨院に行ったけど・・・

なんて場合もあります。

泰然では骨盤調整のみというコースをやっていません。

全身のどこからくる不調なのか、そこの声をしっかりと聞いた上で治療を選択します。

全身の色々なつながりをイメージしていただくと納得しやすいかと思われます。

赤ちゃんを抱っこする時、赤ちゃんとの距離は近いですか?

下に降ろす時近いですか?

抱っこしながら何か他のことをする際、片方ばかりに体重がかかってませんか?

授乳中の姿勢は?

睡眠は取れてますか?

赤ちゃんと二人だけの時間が長いと不安ですか?

気晴らしは何かありますか?

体の動きからメンタル、自律神経系の状態までを情報として出していただきます。

そこから手技、はり、きゅうにて施術します。

一番良いのはリラックスできること。

 

血流量が増大し、細胞が活性化されて痛みが減る。

 

このために色々な方法で状態に合わせた治療を行います。

まずはご連絡ください。