泰然ブログ

運転中の腰痛の原因はどこに？お腹の力と太ももの関係2026.10.18

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

主訴：座っている時に現れる腰の痛み

40代女性、長時間の車の運転など、座っている姿勢が続くと腰が痛くなるというお悩みでご来院されました。

日常的に座る機会が多く、慢性的な腰の重だるさに悩まされておられました。

施術内容と最初の変化：お尻の緊張を緩める

まずは腰から殿部の筋肉にかけて、硬くなっている部分を鍼灸と丁寧な手技でしっかりと緩めていきました。

この段階であ、さっきより楽になったと痛みの軽減を実感していただけたのですが、まだ腰の奥に一歩及ばない痛みが残っている状態でした。

鍼灸院としての見立て：原因は太もものカチカチと腹圧

さらに大腿部がカチカチに張っていることが分かりました。

座っている姿勢のとき、本来であれば腹圧が適切に入り、骨盤や体幹を支える必要があります。

しかし、この患者様は腹圧がうまく働いておらず、無意識に太ももの筋肉で踏ん張って体を支えていたのです。

その負担が長い間蓄積し、結果として腰痛を引き起こしているという見立てを立てました。

施術方針とアプローチ：負担の蓄積をリセットする

痛む腰やお尻だけを診るのではなく、根本原因である太ももの緊張を徹底的に緩める方針をとりました。

太ももの前側や外側の硬い緊張点や、体幹を支えやすくするためのツボを狙って、優しい鍼とお灸、そして手技を組み合わせてアプローチしました。

施術後のケアと驚きの変化

太ももの張りがほぐれると、患者様はえっ！腰がすごく軽くなりました！と大変驚かれていました。

まさか自分の腰痛の原因が太ももの踏ん張りの蓄積にあるとは思ってもみなかったそうです。

施術後はアフターケアとして、座っている時に骨盤を立てやすくなる簡単な意識の向け方をお伝えしました。

原因が分かり、ご自身のお体の使い方のクセに気づけたことで、とてもスッキリとした表情で帰られました。

腰をマッサージしてもすぐに痛みが戻るという方は、もしかするとお腹や太ももなど、別の場所に原因があるかもしれません。

気になる症状があれば、いつでも当院にご相談ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

70代女性お腹の手術後の痛みと食べる不安に寄り添う鍼灸の手当て2026.10.17

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

主訴：便のトラブルによる腹痛と、消えない食事への不安

過去に腸の手術を経験されている70代女性、お腹の痛みに襲われていました。

病院のお薬で症状自体は一時的に落ち着くものの、またあの痛みが襲ってくるのではないかという恐怖心から、食事をすることに不安になっておられました。

不安の悪循環で心が休まらない状態が続いていたのです。

鍼灸院としての見立て

お腹の手術を経た体は、目に見えないお腹の奥（内臓の周囲）で組織の癒着や緊張が起こりやすく、これが便通トラブルや引きつるような痛みの原因になります。

また、また痛くなるかもという強い恐怖心（予期不安）が自律神経を乱し、胃腸の動きをさらに悪化させていると見立てました。

施術方針

お薬でアプローチしきれない心の不安とお腹の緊張を同時に緩める方針をとりました。

当院が大切にしているのは、体に優しく触れる手当ての精神です。

丁寧な手技でお腹や全身を緩めながら、同時にお話をじっくりと伺い、心身両面から緊張を解きほぐしていきます。

施術内容

手を当てるやさしい手技を中心に行い、突っ張りを心地よく緩めました。

並行して、自律神経のバランスを整え胃腸の働きを助けるツボへ、痛みのない優しい鍼とお灸を施しました。

施術中にお話を伺うと、少しでも消化に良いものをとお粥を食べていることが分かりました。

しかし同時に、無意識に早食いになっている点に気づいたのです。

施術後のケアと驚きの変化

お粥でも早食いをしてしまうと、胃腸に大きな負担がかかって逆効果になります。

しっかり噛んで唾液と混ぜて食べることの方がずっと大切ですよとアドバイスをしました。

患者様は目から鱗だわ！そんな単純なことに気づけていなかったと大変驚かれ、やはりここに相談に来て良かったと、それまでの曇った表情が嘘のように明るくスッキリとした笑顔になられました。

お腹の手術後の違和感や、食事への不安にお一人で悩んでいませんか？

当院はあなたの心と体に優しく寄り添います。

ぜひお気軽にご相談ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

歩く・立つと股関節が痛む…骨盤の歪みを変えてゴルフの練習を再開できた理由2026.10.16

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

主訴：立ち上がり・起き上がり時の股関節の痛み

40代男性はここ最近、椅子から立ち上がるときや、朝ベッドから起き上がるときに股関節の前面から横にかけて鋭い痛みや強い不快感を覚えるようになっていました。

このままでは趣味のゴルフもできなくなるのでは…と強い不安を抱えていらっしゃいました。

 鍼灸院としての見立て：原因は骨盤の前後傾のアンバランス

お体を詳しくチェックすると、骨盤が前後にスムーズに動かない状態になっていました。

特に、骨盤が前に傾く（前傾）、後ろに傾く（後傾）という本来の滑らかな連動が失われており、そのシワ寄せがすべて股関節に集中していました。

この骨盤の歪みを引き起こしている主犯が、お腹の奥にある腸腰筋と、骨盤の要である仙腸関節だと見立てました。

 施術方針：腸腰筋と仙腸関節へのダブルアプローチ

股関節そのものだけでなく、骨盤の動きを正常に戻すために腸腰筋と仙腸関節の2箇所に活路を見出す方針を立てました。

縮んで固まった腸腰筋を緩め、股関節の詰まりを解消する。

仙腸関節のロックを解除し、骨盤全体の前後傾の連動性をスムーズにする。

施術内容：深部を狙い撃ちする鍼灸の出番

手の届かない体の深部にある腸腰筋と仙腸関節に対しては、まさに鍼灸の独壇場です。

うつ伏せと仰向けの姿勢で、骨盤の奥深くに響くように的確に鍼を打っていきます。

さらに、お灸を併用して深部の血流を劇的に向上させました。

数回の施術を重ねるごとに、ベッドからの起き上がりや、椅子からの立ち上がり時の不快さがみるみる改善！

骨盤が正しく動くようになったことで、股関節の連動がスムーズになりました。

痛みが消えたことでご本人の気持ちも非常に前向きになられ、なんと諦めかけていたゴルフの練習を再開できるまでになりました！

施術後のケア：お家でできる再発予防

股関節前のストレッチ：足を前後に大きく開き、後ろの足の付け根をじわーっと伸ばす。

骨盤の前後運動：椅子に座った状態で、骨盤を後ろに丸めたり、前に立てたりする運動を1日数回行う。

股関節の痛みでもう動けないかもと諦める前に、ぜひ一度当院の鍼灸施術にご相談ください！

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

デスクワーク後に腰やお尻の下が痛む…！立ち上がり時の痛みを解消した鍼灸施術2026.10.15

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

主訴：立ち上がる瞬間の腰からお尻にかけての痛み

患者様は毎日8時間以上デスクワークをされている事務職の男性。

椅子から立ち上がる瞬間に腰からお尻の下部にかけて鋭い痛みが走るようになり、怖くてスムーズに立ち上がれない状態でした。

鍼灸院としての見立て：原因は仙腸関節のロック

骨盤の骨（仙骨と腸骨）の間にある仙腸関節の動きがガチガチに固まっている状態でした。

長時間の座りっぱなしにより、お尻の筋肉が圧迫されて血流が低下。

それにより仙腸関節を支える靭帯が緊張し、立ち上がる際の骨盤の連動がスムーズにいかなくなったことが痛みの原因と見立てました。

施術方針：骨盤の潤滑性を高め、周囲の筋肉を緩める

痛みの根本原因である仙腸関節への的確なアプローチを最優先としました。

関節の周囲で炎症を起こしている、または緊張している深部の筋肉を鍼でピンポイントに緩める。

お灸の温熱効果で骨盤全体の血流を促進し、関節の潤滑油の働きをスムーズにする。

施術内容：深部への鍼と、心地よいお灸

まずはうつ伏せの状態で、仙腸関節の隙間や、お尻の梨状筋に向けて鍼を通していきます。

ズーンとした特有の響きとともに、凝り固まった筋肉がみるみるほぐれていきます。

その後、腰から骨盤にかけてお灸を据え、芯までじっくりと温めました。

施術後、ベッドから起き上がって立ち上がっていただくと、あれ？痛くない！すっと立てます！と、その場でのスムーズな動きに大変驚かれていました。

鍼灸は骨盤深部の組織に直接届くため、仙腸関節のトラブルと非常に相性が良いのです。

施術後のケア：お家でできる再発予防

こまめな離席：50分に1度は立ち上がり、1分ほど足踏みをする。

同じようなお尻の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院の鍼灸施術にご相談ください！

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

【40代女性の介護職】抱え上げで痛む肘…実は外側と内側の両方に原因が？鍼灸がおすすめな理由2026.10.14

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

今回の主訴：移乗介助で痛む肘の痛み

患者様のお悩みは、ベッドから車椅子への移乗介助や、入浴介助の際に発生する肘の痛みでした。

40代を迎え、仕事のベテランとして頼られる一方で、お体に疲れが溜まりやすくなっていたとのこと。

最近は力を入れるだけで肘が痛むとお困りで、お仕事を安心して続けられるようにと当院へお越しになりました。

 鍼灸院としての見立て：なぜ外側と内側の両方が痛むのか？

介護の介助動作は、手首や腕の筋肉をフル回転させます。

実は、肘の痛みでご来院される方の多くは、肘の外側か内側のどちらか一方だけでなく、両方に負担がかかっているケースが少なくありません。

人間の腕には、手首を手の甲側に曲げる伸筋と、手のひら側に曲げる（握る）屈筋があります。

体をグッと引き寄せたり、しっかり握ったりするときは屈筋（肘の内側）を酷使します。

支えた状態をキープしたり、手首をそらせて踏ん張ったりするときは伸筋（肘の外側）を酷使します。

介護動作はこの両方の筋肉を同時に、かつ強力に使うため、結果として屈筋と伸筋の両方がオーバーワークとなり、肘の内外両方に痛みや強い緊張が起きていました。

施術方針：屈筋・伸筋の両側を狙うトータルアプローチ

肘の痛みは非常にしぶとく長引きやすいのが特徴です。

外側だけ、内側だけといった部分的なケアでは、もう一方の筋肉の引っ張る力が残り、痛みが再発してしまいます。

そこで当院では、屈筋と伸筋の両側を同時に狙い、腕全体のバランスを根本から整えるという方針で、お仕事に早期復帰できるよう施術を組み立てました。

こうして全体を整えるアプローチにおいて、鍼灸は非常に相性が良いです。

施術内容

まずは、肘の内外両方の付着部と、それぞれの筋肉の走行に沿って鍼を打ちます。

鍼を刺すことで、皮膚の上からのマッサージでは届かない深部の硬結（コリの芯）に直接届かせ、血流を促して組織の修復を早めます。

さらに、筋肉の緊張が特に強いポイントにはお灸を据え、じっくりと温めて腕全体の突っ張り感を緩めていきました。

最後に、手首から肘、肩までの連動性をスムーズにするための調整を行いました。

施術後のケア

介護のお仕事による肘の痛みは、我慢していると雑巾を絞る、ドアノブを回すといった日常生活にも支障が出始めます。

腕の表裏（屈筋・伸筋）を同時にケアできる鍼灸は変化が出やすく、とても効果的です。

休めないからと一人で抱え込まず、痛みが強くなる前にぜひお早めに当院へご相談ください！

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

【30代女性の仕事痛】喫茶店勤務の方に多い左首・肩の痛み！日々の積み重ねには鍼灸がおすすめ2026.10.13

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

今回の主訴：喫茶店勤務でつらい左の首から肩への痛み

患者様のお悩みは、左側の首から肩にかけての鋭い痛みと重だるさでした。

詳しくお話を伺うと、お仕事は喫茶店のホールスタッフ。

コーヒーや料理を載せたおぼんを常に左手で支えて運んでいるとのことでした。

おぼんを持つから負担がかかるのでしょうか？とご不安な様子でしたが、お仕事を始めてからの日々の負担の積み重ねが、いよいよ限界を迎えて痛みとして現れてしまった状態でした。

鍼灸院としての見立て

おぼんを片手で持つ動作は、想像以上に首や肩へ負荷を与えます。

おぼんの重さを支えるために、左の腕だけでなく、肩甲骨を引き上げる筋肉が常に緊張し続けます。

さらに、バランスを取ろうとして首も傾きがちになります。

30代を迎えると、10代・20代の頃に比べて寝れば治るという自然回復力が落ちてきます。

そのため、毎日の勤務による微細な筋肉の疲労が解消されずに蓄積し、慢性的な血行不良と強い痛みを引き起こしていました。

施術方針：左右のバランスを整え、硬度を落とす

片側にばかり負担がかかるお仕事の痛みには、鍼灸施術が非常に相性が良く、変化が出やすいのが特徴です。

まずは左頚肩部の筋肉の過緊張を緩める、おぼんを支える腕や胸の筋肉の連動をスムーズにする、崩れた左右の肩のバランスを整える」という方針で施術を行いました。

施術内容

まずは、痛みの中心である左首から肩、そして背中にかけて、ピンポイントで鍼を打っていきます。

おぼんの重みでガチガチにロックされていた深層の筋肉へ直接アプローチし、血流を促して発熱物質や疲労物質を流します。

さらに、冷えや緊張が強い部分にはお灸を据え、心地よい温熱刺激で体の中からリラックスしていただきました。

肩甲骨の動きを出すためのマッサージを施し、左右の肩の高さのバランスを整えました。

 施術後のケア

お仕事中の姿勢を急に変えることは難しいため、お家でのリセットが大切です。

脇と胸のストレッチ：おぼんを前に持つ動作は、胸や脇の筋肉が縮こまります。

壁に手を当てて胸をぐっと開くストレッチをお伝えしました。

これにより、肩が前に巻き込むのを防ぎ、首への負担を減らせます。

お風呂での温め：日々の積み重ねによる疲労には、シャワーで済ませず、湯船に浸かって肩までしっかり温めるのが効果的です。

毎日のお仕事、本当にお疲れ様です。

おぼんを持つような決まった片側への負担や日々の疲労の積み重ねによる首・肩の痛みは、ピンポイントでインナーマッスルを狙える鍼灸と抜群に相性が良いです。

施術後の変化も実感していただきやすいのが特徴です。

仕事だから仕方ないと諦めず、つらいなと感じたら我慢せずにいつでも当院へご相談くださいね！

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

【40代男性の仕事痛】飲料の棚卸しで痛むしぶとい肘の痛みは早めの鍼灸がおすすめ！2026.10.12

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

 今回の主訴：夏から続く腕と肘の痛み

患者様のお悩みは、飲料の棚卸し動作による腕の痛みでした。

特に飲料が大量に売れる夏に腕への負担がピークに達し、痛みが引ききらないまま秋を迎えてしまったとのこと。

さらに、地域の伝統行事である秋祭の時期は飲料が非常によく売れるため、品出しや運搬でさらに腕を酷使する予定があり、このままだと祭りの準備を乗り切れないと当院に駆け込まれました。

鍼灸院としての見立て

今回の痛みの原因は、前腕の筋肉の慢性的な疲労（オーバーユース）と考えられます。

飲料のケースを持ち上げる、抱える、棚に並べるといった動作は、指や手首、そして肘の筋肉をフル活用します。

40代を迎えると筋肉の柔軟性が低下しやすく、夏の疲労が蓄積した結果、肘の腱の付着部に強い炎症と微小な損傷が起きていました。

施術方針：お祭りに間に合わせるための早期回復

肘周辺の痛みは非常にしぶとく残りやすいのが特徴です。

放置すると慢性化し、私生活の軽い動作でも激痛が走るようになります。

今回は秋祭という明確な目標があるため、患部の早期消炎、前腕から肩甲骨にかけての緊張緩和、関節の可動域の回復」の3点を軸に施術方針を組み立てました。

施術内容

まずは、硬く縮こまった前腕の筋肉（指伸筋群）や肘の付着部に対して鍼を打ちます。

鍼の刺激によって血流を急激に促進させ、自己治癒力を高めて炎症の沈静化を促します。

さらに、お灸の温熱効果を組み合わせることで、深部の組織までじっくりと温め、頑固な筋肉の強張りを緩めていきました。

仕上げに、手首から肘、肩にかけての連動性を高める徒手療法を行いました。

施術後のケア

肘の痛みは日常生活での使いすぎを防ぐことが最優先です。

飲料の棚卸しやイベント準備など、腕を酷使するお仕事に鍼灸は非常に相性が良いです。

そのうち治るだろうと我慢しがちですが、肘の痛みは長引きやすいからこそ早めのケアが本当にオススメです。

秋祭を万全の体調で迎えるために、違和感を覚えたらすぐに当院へご相談ください！

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

80代男性ペットボトル開けられない2026.10.11

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

80代男性のペットボトルのキャップが開けられないというお悩みは、加齢による筋力低下だけでなく、指先の神経や関節の強張りが関係しているケースが多く見られます。

 すぐに奥様に頼んでしまうお気持ちも分かりますが、時間はかかっても自分でやろうとするその意欲こそが、手指の機能を維持するための最大の特効薬です。

鍼灸院としての見立て（なぜ開けにくくなるのか？）

キャップを開ける動作には、親指と人差し指で物をしっかりつまむピンチ動作（対立運動）と、手首をひねる回外・回内動作が必要です。

80代というご年齢を考慮すると、

筋肉の萎縮： 親指の付け根にある母指球の筋肉や、前腕の筋肉の衰え。

気血の巡りの低下： 加齢により末梢への血流が滞り、手指が強張って力が入らない。

関節の変形や痛み： 長年の使用による指関節の軽微な炎症。

施術方針

当院では、単に筋力を鍛えるのではなく、今ある筋肉を最大限に使いやすくすることを目指します。

手指につながる神経の通り道（首・肩・腕）の緊張を緩め、末梢の血流を促すことで、指先にグッと力が入る状態を整えていきます。

また、自分でやりたいという意欲を支えるため、自律神経のバランスを整え、お体全体の元気を底上げする方針をとります。

施術内容

鍼施術： 首から肩、そして前腕の筋肉にあるツボに鍼を打ち、神経の伝達と血流を促進します。

灸施術： 指先や母指球筋に温灸を据え、心地よい熱刺激で硬くなった関節や筋肉を芯から緩めます。

手のマッサージ・ストレッチ： 手のひらの細かい筋肉を丁寧にほぐし、ピンチ動作に必要な関節の可動域を広げます。

施術後のケア・自宅リハビリ

施術の効果を長持ちさせ、自分で開けられるようになるためのセルフケアです。

ピンチ動作のリハビリ：洗濯ばさみを親指と人差し指や中指で挟んで開閉する練習。

柔らかいゴムボールやスポンジを指先で握る・つまむ運動。

時間はかかっても自分でトライ： 奥様に頼む前に、まずは30秒だけ自分でやってみるなどルールを決め、指の神経に刺激を送り続けましょう。

手先の自由は、日常生活の自信と自立に直結します。

もう年だからと諦めず、少しずつ動かしやすい手を取り戻していきましょう。

些細なお悩みでも、ぜひ一度当院にご相談ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

30代男性祭りに向けて即効性のある改善を求めて2026.10.10

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

明日からの祭りに間に合わせたい！30代電気設備職のギックリ腰・脱力感への鍼灸アプローチ

30代、電気設備の現場で働く男性。

仕事柄、重い負荷や不自然な体勢が多く、常に腰への負担がかかる環境におられます。

昨日、座っている最中に突如として腰に力が入らなくなったとのこと。

明日から楽しみにされている祭りがあるため、何とかして動けるようにしたいという切実な思いでご来院されました。

主訴：座っている時の突発的な腰の脱力感と激しい腰痛

2年前に重い物を持った際に腰を痛めて以来、慢性的な腰痛を抱えています。

痛みを庇う動作が癖になっており、昨日の昼、座っている状態から急に腰に力が入らなくなりました。

以前、整体で施術を受けた後に症状が悪化したトラウマがあり、施術に対して不安を抱えながらも、明日の祭りに向けて即効性のある改善を求めておられます。

鍼灸院としての見立て：深層筋の急性疲労と神経抑制状態

今回の力が入らないという症状は、骨盤を支える深層筋が、これまでの庇う動作による慢性疲労の蓄積で限界を迎え、脳からの命令を抑制している状態と考えられます。

整体で悪化した過去から、強いマッサージや骨格矯正などの外部からの強い刺激は筋肉を防御的に硬直させ、逆効果になる危険性が高いと判断しました。

施術方針：刺激を最小限に抑え、筋肉の出力スイッチを再起動

祭りが明日に迫っているため、今回は動ける状態を作るための応急処置（除痛と出力回復）に特化します。

鍼を用いて、ピンポイントで神経と深層筋の伝達をスムーズにし、腰の力を取り戻す方針をとります。

施術内容：極細の鍼によるピンポイントのアプローチ

遠隔ツボへの鍼：まずは腰に直接触れず、腰の緊張を緩めるツボに鍼を打ち、動かせる範囲を広げます。

深層筋への局所鍼：横向きの楽な姿勢で、力が入らなくなっている大腰筋や腰方形筋のポイントへ、鍼を優しく刺入します。

これにより筋肉の血流が急激に回復し、神経のブロックが解除され、力が入るようになります。

施術後のケア：祭りを乗り切るための緊急対策

まわしの正しい装着：明日の祭りの間は、まわしによる物理的に腰をサポートしてください。

同じ姿勢を避ける：祭りの中でも、座りっぱなしや立ちっぱなしを避け、こまめに体勢を変えてください。

お祭りを無事に終えられたら、今度は庇う癖を根本から治すための本格的な体作りを一緒に進めていきましょう。

応援しています！

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

50代女性整うとはこういうこと2026.10.9

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。

本日の内容はコチラ↓

寝る前のドカ食いを我慢できた！自律神経が整うと行動が変わる理由

50代女性、施術後から体調が良く、この良い状態をずっと維持したい！とモチベーションが高まっています。

特に素晴らしかったのが、いつもなら寝る前に無性に何か食べたくなってしまう衝動を、今回はしっかりと我慢できたということ。せっかく施術で整えてもらったから、夜食を食べたら勿体無い！と思えたそうです。

自分で自律神経をコントロールする力が身についた気分（笑）と笑顔でお話ししてくださいました。

主訴
50代に入ってからの自律神経系の乱れ（イライラ、不眠、気分の浮き沈み）、および夜間にお腹が空いていないのに何かを食べたくなる衝動（ストレス性過食）。

鍼灸院としての見立て
更年期特有のホルモンバランスの変動に加え、日中のストレスにより交感神経（興奮の神経）が過剰に優位になっていました。

夜になっても副交感神経（リラックスの神経）へスムーズに切り替わらず、脳が偽りの空腹感を作り出して脳の興奮を鎮めようとしていた（食べることによる一時的な安心感を得ようとしていた）状態と見立てました。

施術方針
高ぶった交感神経を鎮め、自律神経のスイッチがスムーズに切り替わる状態を目指します。

特に首・肩まわりの緊張を緩めて脳への血流を促し、深い睡眠が取れる体に導きます。

施術内容
自律神経の調節に効果的な頭部や手足のツボへ優しく鍼を打ち、深いリラックスを促します。

さらに、緊張が強かった背中と腰まわりにお灸を据え、じんわりと芯から体を温めて副交感神経を優位にしました。

施術後のケア
良い状態を維持するため、夜はお風呂にゆっくり浸かるようお伝えしました。

 鍼灸師からのメッセージ

今回、寝る前の食欲を我慢できたのは、施術によって脳と神経がリラックスし、ストレスによる偽りの食欲が消えた証拠です。

自ら整える力を得たというのは決して気のせいではなく、体本来の調和を取り戻し始めているサインです。

当院では、一時的な症状の緩和だけでなく、患者様自身が自分の体をコントロールできているという自信を持てるようなサポートを大切にしています。

同じようにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

LINE登録をされていない方は、この機会にお願いします。

予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

https://lp.taizen-m.com/p/h_001

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬