腰が痛い2022.12.9

腰の痛み2022.12.9

ずーっと腰の痛みがあった。

施術をすると楽になる。

また日常生活で痛みが戻ってくる。

もうすぐ89歳になる。

好きな物を食べて過ごしている。

内科では「八分目にしなさい」と言われるが拒否している。

好きな物を食べられないくらいなら死ぬのも同じだ。

一人で家事もこなしている。

野球が好きで毎日の記録を紙に書いている。

細かい作業、毎日するのは大変です。

仕事のように、勤めのように行う。

小さなことの積み重ねです。

大きな結果につながります。

何度も辞めようとしたけど、家族に反対されて今までやってきた。

泰然に来てしゃべるのも日課のようなっています。

誰とも喋らない日もあるので、こうやってしゃべるのが嬉しい。

そういった場所になっている泰然です。

毎回調子を確認します。

腰や殿部、下腿に痛みやしびれがある。

それがある日「そういえば腰が痛くないんや」とな。

根気良く通っている成果が出ました。

良かったです。

こういう声が聞けるのは施術者の幸せです。

施術内容は手技と鍼灸とおしゃべりです。

おしゃべりの時間はそれだけ有意義です。

しゃべりに来てついでに治療を受ける、しゃべりも治療のうち、どちらになっても元気になるキッカケになってくれたら幸いです。

「死ぬまで元気におりたいしな」

「そうですね!」

寒さがグッと増しましたが昼間は暖かい。

冬を感じますね。

昼間との気温差があるので体調不良の相談が急増しています。

当日予約や相談の連絡が続いています。

そろそろ行こうかなぁ・・・とお考えの方はお早めにご連絡ください。

LINEでも構いません。

電話に出られない時は鍼をしていて手が離せない時ですので、後で折り返します。

時間帯のことを気にされる方はメッセージやLINEでお知らせください。

LINEはこちらから。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

笑顔になる2022.12.8

笑顔になる2022.12.8

こういった仕事をしていると、辛い顔を見ることが多い。

痛くて困っている。

しびれて困っている。

動けなくて困っている。

思ったパフォーマンスが出せなくて困っている。

心が病んで沈んだままで困っている。

イライラして困っている。

………

……

他も色々あるでしょう。

困った時に来るところだから仕方ない。

爽やかな笑顔を見ることはないのか?

あります!

痛みが下がって動けた時!

めちゃくちゃ良い表情になります。

長年痛かった痛みが回数を重ねて施術していき、改善した時。

行くのを諦めていた旅行に行けたというお土産話をしている時。

色んな笑顔も見られます。

そんな幸せな仕事です。

世の中には様々な職業があります。

自分の知らない世界のことの方が多いです。

素直にその職業のことを知らないので、教えて欲しい!とお願いすると、ほとんどの方が教えてくださいます。

へぇー

ほー

すげー

というような言葉しか出てないこともありますが、より詳しく質問などをして聞いていきます。

すると、その時の動きのイメージが湧くので、どの動きで負担が蓄積しているのか、どのタイミングで痛みが出ているのか、どうすれば改善するのかが分かることがあります。

話をする。

話を聞く。

シンプルですが、一番大事かもしれません。

「そんなに病んだ人を相手にして疲れないの?」

「エネルギー吸われて終わったらどっと疲れそう」

「しんどくないの?」

「病んでいる人が病んでいる人を呼んできそう」

なんて言われたことがあります。

仕事やから聞ける、というのはあると思います。

それに何しにきているのかが明確なので大丈夫です。

ここに解決したくてきているので、ただ話を聞くだけなら疲れるかもしれません。

解決した時の反応や笑顔、表情や雰囲気が変わる瞬間に立ち会えているので、元気をもらっていたり嬉しく思えるので良い仕事です。

色々言われて気づいたのは、いつもニコニコしている方の方が怖い。

と思いませんか?

またその理由についても書く機会があれば書きます。

笑顔になるために泰然にいらしてくださいね。

寒さがグッと増しましたが昼間は暖かい。

冬を感じますね。

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院長 藤原一馬

顎の調子2022.12.7

顎の調子2022.12.7

噛み合わせに問題があり、歯科院に通っている。

マウスピースみたいなので調整しているが、気色悪くてサボる…。

このままいくと注射!と言われている。

注射は嫌だから、なんとかして欲しいとのこと。

噛み合わせに関連する筋肉の様子を確認します。

過緊張がみられるので、それらを手技と鍼灸を組み合わせて緩めていきます。

鍼灸の刺激が特に有効です。

手技によっては、痛みが強く出て不向きなこともありますが、鍼刺激はピンポイントで効果的です。

その筋肉を緩めるために電気刺激を送ります。

しばらく置いておくと筋肉がぐっと緩みます。

緩んだ結果、口の開け閉めが楽になりました。

日常的に口の開け閉めは行います。

寝ている時にグッと噛み締めている場合もあります。

これはストレスを感じていーっとなっている時になるとも言われています。

側頭部に触れるとそこにある筋肉がカチカチになってたり、ぴーんと張っていたりします。

これも緩めると良いです。

大きな筋肉ではありませんが、存在感のある筋肉です。

緩めると楽になるのが分かり、スッキリするので喜ばれます。

頬がシュッとするので、その変化も喜ばしい。

美容目的に刺激する方もいますが、今回は美容は二の次です。

顎のために施術して、結果喜ばしいのですが、一時的な変化なので長続きはしません。

継続的な施術をしてこそ、身体も変化していきます。

どれだけの期間その顎で過ごしてきましたか?

その顎が変わらない、と諦めてどれくらい経ちますか?

そんな1度の施術でOK出せるほど甘くはないです。

キチンと向き合えば変化しますので、根気良く施術しましょう。

寒さがグッと増しました。

冬を感じますね。

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院長 藤原一馬

膝の痛み2022.12.6

膝の痛み2022.12.6

腰痛専門と言われていますが、膝の痛みで相談に来られることもあります。

ホームページや院内掲示の写真に協力いただいた方は若い方が多いだけで、実際のところ70歳代以上の方が主です。

すると腰の痛みだけとは限りません。

腰が1番痛いけど、ずっと痛いから慣れた、なんて言われることもあります。

膝の痛みが時々出る。

出ても直ぐに落ち着くので、気にしていなかった。

その痛みが何度も出て、嫌な気がしたので急遽予約して来院した。

寒気がグッと増した時だったので冷えたことも要因のひとつです。

足の冷え対策を電話でお伝えしていたので、レッグウォーマーをしていたら痛みがマシになった。

不安要素を確認していきます。

立位、座位、臥位での動きももちろんですが、来院時の歩行チェックをします。

何気ない動きからヒントがあります。

痛みをかばっているのか、痛みの要因になることが他の部位から見つけられることもあります。

手技や鍼灸を組み合わせて施術していきます。

手技では足首ー膝関節ー股関節の連動を大事に行います。

「膝が痛い」と来られて膝だけを診ていたら見逃すことになります。

硬い部位、動きの悪い部位、改善をさせるポイントを見逃さないようにします。

鍼灸ではその手技で得た情報から刺激ポイントを選穴します。

その部位の状態、患者様の相性とかにもよって鍼の太さ、長さ、使用する本数を決めます。

打ちたいから太くて長い鍼を打っていると思われますが、そんなことはありません。

必要なことしかしません。

嫌がらせか?と言われたこともあります(冗談で)

嫌がらせなら打ちません!笑

治ってもらいたい一心です!(真剣)

というやり取りを時々します。

鍼が好きであれば何にも悩みませんが、好きではないけど効くから受ける、という方にどれだけ効果を出し続けるかです。

少しでも鍼を好きになってもらい、鍼が必要だと感じてもらい、鍼を受け続けていただけますように・・・という思いで続けています。

腰の痛み以外の相談でも気軽にしてくださいね。

寒さがグッと増しました。

冬を感じますね。

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院長 藤原一馬

肩の痛み2022.12.5

肩の動き2022.12.5

背中で手を組むような動きができない。

片方は可能だが、もう片方は組めない。

無理にやろうとすると左肩に痛みが出る。

そんな状態でしばらく過ごしていた。

着替えも痛みを出さないように着替えている。

腕は上がる。

ここ!大事なポイントです。

自覚している、腕は上がると、こちらで確認しての腕が上がるのに違いがあります。

上がっている気でいるだけで、実は上がっていない。

そういう部分の指摘をして、把握してもらいます。

頚椎、胸椎、肩甲骨、鎖骨、上腕骨などの動きが関係します。

それらの問題点として、頚椎と胸椎の境界部に注目します。

この部位の触診をよくします。

その時の得られた情報から治療選択をします。

手技では、狭脊部に手指を深部に潜らせるように刺激します。

角度によって入る深さが違います。

押圧する強さ加減やその時に動きの誘導などを行い、硬くて動きが悪くなった部位の改善を狙います。

さらに鍼灸の刺激をします。

鍼の刺激は指では届かない部分に届きます。

刺激の種類も異なります。

独特の刺激により身体の変化、反応をさせます。

この反応は不思議なことに痛みが下がったり、可動域が向上するので驚かれます。

鍼刺激の時も動きを誘導しながら行うことがあります。

どこまでの刺激量かによって反応も違うので改善していく段階も違います。

素直な変化をしてくれるので、動きの改善はその場でも得られますが、長続きしません。

直ぐに戻ったわ、と言われます。

肩関節は自由度が高い関節です。

その分、安定感が低いとも言えます。

安定させにくいため、可動域の回復もさせにくくなります。

回復させるのも時間、期間を思っているよりも長くなることを伝えます。

直ぐの結果を求める傾向があるからです。

期間が長いので諦めがちですが、放っておいても取り戻せないので、根気よく取り組みましょう。

寒さがグッと増しました。

冬を感じますね。

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院長 藤原一馬

免疫力2022.12.4

免疫力2022.12.4

コロナ禍で注目された免疫力。

鍼灸はそういった面でも力を発揮してくれます。

腸の調子と免疫力が関係します。

この関連性を活かして腸に関係するツボ刺激をします。

腸なので、お腹周辺にあるツボです。

便の様子を見たり、お腹の調子などを聞いて判断材料にします。

便のチェックはしますか?

形、色、硬さ、臭いはどうか?

浮くのか浮かないのか?

食べた物によっても変わります。

刺激物を食べたのか、よく噛んで食べたのかによっても形状に変化があります。

肌の調子とも関係します。

肌荒れがある方は(特に顔が気になる)お腹にお灸で解決することもあります。

え?顔やのにお腹?と言われることがあります。

そのお腹に腸があるからです。

鍼灸の刺激は目に見えている部分に刺激をする場合と、見えていない部分に刺激をする場合があります。

ほとんどの患者様が自分では見えてない部分に刺激をされるので驚かれますが、鍼灸師としては当然刺激する部分なこともあります。

東洋医学の神秘のように、解明されていないことが多いので不思議がられますが効きます。

過去の鍼灸師、先人の治療結果が膨大なデータとして蓄積している。

そのデータが物語っています。

例えば、

足三里に鍼灸すると胃腸の調整になった。

→胃腸の調子が悪い時は足三里に鍼灸をしましょう。

みたいなことがあります。

他に、下に下げる効果もあります。

のぼせた時に下に下げるという働きを活かしてお灸をします。

すると頭に血が多く巡ったのが足下にもいくのでのぼせてたのが解消される、というもの。

不思議な体験をしに泰然にいらしてください。

足三里だけでなく、その他のツボでの反応データがあればあるほど有効になっていきます。

なぜ離れた部位に刺激をしたら、何がどうなって変化しているのか?目に見えない。

目に見えないから信じない。

→やらない。

だと、良くなる治療選択肢を減らしてしまいます。

受けてみませんか?

寒さがグッと増しました。

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表情2022.12.3

表情2022.12.3

院内に入って来られた瞬間の顔をよく診るようにしています。

下向き加減なのか、上向き加減なのか、真っ直ぐ前を見ているのか、キョロキョロしているのか、ニコニコしているのか。

目は口ほどに物を言う

とも言われます。

マスクをしているので、尚のこと表情を読むのが難しくなりました。

目に元気があるのか、精気があるのか、疲れているような目なのか、明暗をよくチェックします。

「しんどそうですね、目が」

「何か良いことありました?」

どちらのパターンもあり得ます。

よく観察するというよりかパッと確認して声をかけることがあります。

それからよく診ます。

得られる情報が多いと治療する際の選択肢が変わります。

身体の表面から分かる情報と、問診や会話の中で出てくる言葉からもヒントを得ます。

このヒントがなかなか良いポイントになっていることが多いです。

無駄話に見えて重要になってきます。

施術は手技や鍼灸を主に行います。

施術1回1回の変化もありますが、何度か重ねて行った時の変化の方が大きく出ます。

精神疾患で病院に通院している時でも声の張りが出てきて明るい話題になると表情が違います。

その時に身体を触ると違います。

カチカチやピーンと張り詰めた肌が柔らかくなっています。

こういうような時はこの状態がいつまでも続くと勘違いしがちですが違います。

またカチカチになったり、張り詰めた感じが出て、しんどくなりがちです

考えられる結果を想定し、どう導くかですね。

目の前の方の表情よく見て過ごしてください。

気づくこと結構ありますよ。

気づいたら言葉にして伝えましょう。

「太ったね」

「痩せましたね」

挨拶のように言いますが気をつけましょうね。

表情とは違った結果になることがあるので・・・。

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サッカー日本代表2022.12.2

サッカー日本代表2022.12.2

今朝の4時から試合開始でした、サッカー日本代表の試合はご覧になりました?

前半1点取られて、見るのをやめて寝たという方はドイツ戦と同じパターンですね!

寝て起きたらビックリしことでしょう。

半分くらい寝ながら見ました。

ゴールシーンを見ると興奮するのは分かりますが、ゴールの少し前の選手の動きとかを見ると面白味が違ったりします。

そこにパスを出す前にしていた動き、揺動だったり、パスをもらう選手がした動きだったりを見ると面白くなります。

今回の2点目が入った時のシーンで言うと、ラストパスはワザとバウンドさせているのかどうか?というところです。

ゴロだと隣にいた選手に当たってしまって、ゴールに結びつかなかっただろうし。

あのタッチラインを越えるかどうかの瀬戸際でそこまで考えて、それを実行しているとしたら素晴らしいですよね。

選択肢を考えて、選択して、実行する!

これの繰り返しですが、試合中にそれを常にやりながらになります。

1球ずつ間のある野球とはスポーツ特性が違ってきますね。

監督の采配の重要性も違ってくるようで、話を聞けば聞くほど深く知れて、さらに面白くなるのがスポーツの良いところですね。

ただ勝った、負けたの喜びなども良さではあるし、深く知りたい人まで楽しめるのが良いですね。

日本より欧州ではもっともっと熱狂的なファンがいます。

暴徒化したニュースを見て驚いています。

そこまで?とも思いますが、それだけ熱量が高いのでしょう。

熱くなるその想いをどこにぶつけるか、ですね。

日本もそこまでではありませんが、次戦も応援する方が一人でも増えてそうです。

「いつもは野球しか見ないけど、こうやって勝つとサッカーも見るようになるよなぁ」

という声も聞こえています。

次戦はクロアチアとです。

6日火曜0時フジテレビで放送されるようです。

頑張れ日本!!

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師走2022.12.1

2022.12.1

本日から12月のスタートです。

師走の字の如く慌ただしく過ぎていきそうです。

1日を大事に過ごしていきたいと思います。

定期的にメンテナンスに来られている方が腰痛になったと相談がありました。

よく話を聞くと1ヶ月前に急に痛くなったそうです。

仕事は座り仕事で、パソコンを使うことが多い。

運動習慣はない。

そろそろ釣りの時期なのでスッキリ治したいと来られました。

右腰に痛みがあります。

仙腸関節の動きがイマイチな様子。

殿部の筋肉に過緊張がみられます。

腰の筋肉に張りがあり、圧痛もあります。

手技と鍼灸を組み合わせて行います。

鍼灸は多くに刺激を入れるというより、必要な部位に刺激を入れます。

ピンポイントに刺激を入れるので、受け手の感覚も鋭いです。

ギューンとくる刺激が苦手な場合は困りますが、好きな方は最高の瞬間です。

やっている感、受けている感があって好きだそうです。

これは好みが分かれます。

好きではないけど、効くから受ける方が大半です。

腰の痛みの具合、痛みの部位によってはうつ伏せではなく側臥位で行うこともあります。

側臥位の場合は両脚の間にクッションやタオルを挟みます。

そのほうが腰の痛みがマシになります。

少しでも楽な体勢で行うことで腰の痛みを下げる環境を整えます。

施術の最中から「気持ち良い、最高です」と感想を言われていました。

この時間が取れるよう時間を作って来られています。

大きな痛みになると治っていくのに時間がかかります。

痛みが出たら早めにご予約ください。

「痛くなってもなぁ、どうしても放ってしまうんやぁ」

と言われていました。

放っておいたら治ると思うようです。

大きな痛み、不快な痛みが軽減してもコリとして蓄積することが多いです。

そのコリの蓄積が痛みにつながりますので、ご注意くだ際。

12月は予約が早く埋まっていきます。

施術予定を優先させてくださいね。

11月終わりから寒さがグッと増しました。

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ボディーターン2022.11.30

ボディーターン2022.11.30

本日(いい竿の日?そんな日あるの??釣り好きのための日?)誕生日の方おめでとうございます。

素敵な一年になりますように…

ボディーターンという言葉がゴルフをしている方から聞くことがあります。

なんぞや?

ゴルフスイングをする時に体の中心部から動いてクルンっと回る感じです。

でんでん太鼓みたいな感じと言いますか…伝わりますか??

手打ちは手だけでクラブを振り上げて下ろしてくるようなスイング。

それとは違う、ボディーターン…。

なんせ、そのボディーターンが良いとされています。

ゴルフはミスするスポーツです。

そのミスをいかに減らせるか、だからスイングは再現性を求められます。

何回も同じスイングが出来た方が、確率が高まるからです。

いつも首から肩甲骨にかけての痛みが出ることが悩みでした。

施術後は楽になり帰られるが、それの繰り返し。

仕事でパソコンをよく使う。

それだけなのか?と、色々話をしながら問いかけていくと、ゴルフスイングが要因のひとつかと。

テイクバック時に首から動かしています。

スイングは腰を回すことから!と間違った印象を持つ方も多いです。

腰は回りません。

股関節が回旋時に働きます。

上半身では胸椎の回旋が主になります。

胸椎と股関節の回旋があり、そのつなぎが腰なので腰が回っているように見えるのです。

この胸椎回旋可動域を取り戻すことも首の痛みの治療になります。

首の痛みが出ない身体作りをしておくことにも重点を置いています。

痛みの要因を見つけ、対策しておきます。

見つけたからといって、直ぐに胸椎の可動域が改善しません。

時間がかかりますが、一歩ずつ確実に改善させていくと首の痛みも出ないようになっていくでしょう。

こういった方法で泰然はアプローチしていきます。

首に痛みがあるから、首のマッサージを受けていませんか?

違いを受けに来てください。

11月終わりから寒さがグッと増しました。

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