暑さと台風2024.8.30

暑さ2024.8.30

暑さが強くなりしんどくなった方多いです。

台風の影響で不安定な気候からしんどくなった方もいます。

エアコン下で長時間過ごすとジワジワと身体の芯から冷えていきます。

暑いと冷ます。

熱中症対策としては必要です。

エアコンが当たり前、ないと生きていけない。

そんな状態になってしばらく経過してきました。

体温は高い方が良い。

免疫力が高くなります。

体質を変えたい。

そんな時は東洋医学を取り入れましょう。

体の状態を確認してからになりますが、どこに刺激をどのような方法で入れるか選択します。

お腹にお灸なのか、鍼なのか。

両方する方が良いのか。

背中にお灸なのか、鍼なのか、両方か。

足にはりかお灸なのか、両方か。

刺してはいけない部位が決まっているだけで、それ以外は何をしても良い。

どういった刺激をどう組み合わせるかは鍼灸師判断です。

体力が弱って胃腸の働きが下がったのか。

働きすぎて疲れているのか。

飲みすぎて肝臓腎臓の負担が増しているのか。

それぞれの特徴に応じて刺激方法も違います。

組み合わせた時の相乗効果が素晴らしい。

体は繋がっているのを実感します。

外からだけではなく、中からアプローチする考え方です。

表面だけで診るのではなく、中から診る。

体の中の様子は外に表される。

どの環境で過ごしているのか。

オフはあるのか、仕事ばかりで休めていないのか。

追い込みばかりより回復の方法をうまく知ってもらい、取り組んでもらいます。

そうすることで次ひどくならない生活リズムを掴んでもらいます。

予防の考え方です。

放っておいて良くなるから、って魔法使いが出てきたことはないです。

お早めに。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長 藤原一馬

天気と相談2024.6.17

天気と相談2024.6.17

天気痛の相談があります。

いつの間にか天気痛なんて言葉が言われてますね。

頭痛が代表でしょうか?

気圧の変化に敏感ですね。

雨降る前がよく分かるようです。

警報レベルの雨が降るかも?と言われていますので、ご注意ください。

安全を確保してから就寝するように!と天気アプリから通知がありました。

早めに寝てぐっすり眠れますように・・・。

朝は警報かなと?とドキドキしながら眠る学生さんがいることでしょう。

自律神経系の不調が多いので、そんな方には鍼灸が相性良きです。

整うのはサウナだけじゃないんです。

鍼灸もお試しください。

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天気と体調2024.5.19

天気と体調2024.5.19

天気による変動。

身体の不調を天気のせいにしたくなる日もありますよね。

気圧の変化による体調の変化もあります。

よく晴れた日は元気だったり、雨降りは元気がなかったり。

雨降る前日が分かる人もいますね。

あら明日雨降りやなぁ、とか。

頭痛で分かる人、昔骨折した部位や交通事故でムチウチになった部位が疼く人など様々です。

浮腫みが出る人もいます。

人間をひとつの袋として見た時に袋に圧がかかって変化します。

低気圧、高気圧の変化を受けている。

血の巡りが良い時は体調も良く、何処か体の中で渋滞が起きているような時は不調。

これを鍼灸では整えましょう、という考え方です。

自然治癒力は持っている能力だけど、働きの悪いことがある。

その働きにスイッチを入れて働いてもらう。

そんな狙いがあります。

不調な時に受ける鍼灸のイメージがありますが、調子が上向いている時に受ける鍼灸はその整える時に力を発揮します。

受けてみてください。

より元気に過ごせますよ。

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院長 藤原一馬

雨降り時2024.4.23

雨降り時2024.4.23

雨降りに頭痛が出るという相談がありました。

細かく言うと降る前に頭痛が出る。

気圧の変化に鋭いセンサーのようになっています。

困ったものです。

気圧の話を少しします。

なぜ低気圧や台風が接近すると、気圧が下がったり、雨が降るのか。

それは、低気圧や台風は多くの水蒸気を含んでいるためです。

多くの水蒸気が流れ込み湿度が上昇して雲が広がり、雨が降ります。

晴れの日には、雨の日とは違い、高気圧が気圧の変化に影響してくる場合があります。

青空の多い晴れた日は太陽の日差しによって地面付近の空気が暖まり、その空気が上昇し続けることで上昇気流が発生します。

この上昇気流を補うように、地表付近の空気(風)が集まります。

上昇気流の発生により、地面付近の気圧が一時的に下がり晴れの日でも気圧が下がることがあります。

人がこの変化を受け取り体に変化を起こします。

多くが自律神経系の変化です。

頭痛を訴える場合は噛み合わせや耳の辺りをチェックします。

首が関係することも多く、凝り具合を確認します。

手技で変化を感じた部位をアプローチします。

血流の乏しい部分を血行改善を促し、鍼灸を組み合わせます。

自律神経系の整えるのに有効打の鍼灸はおすすめです。

苦手な方が多いのがネックですが、少しずつ効果を感じていただく機会も増えてきました。

SNSの普及もその助けになっています。

地道な活動ですが、着実に効果を感じてもらえたら幸いです。

インターネットで何でも検索する時代ですが、「天気痛」なんてネーミングがあるようです。

分かりやすい表現ですね。

このネーミングで驚いたのが「八十肩」と言われた方が来られたことです。

病院で隣になった方に「八十肩も心配ない、治っていくから〜」

と言われたそうです。

四十、五十、六十、七十…なんぼまであるんやろ??

ネタの尽きない会話がいつも楽しいです。

そんなネタを提供していただきありがとうございます。

毎日更新中ですので、ネタ募集します!

よろしくお願いします。

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院長 藤原一馬

左右される2023.3.20

左右される2024.3.20

天気に左右される体調の方、今日は辛いですね。

便通の相談がありました。

生理痛の相談も一定数ありますが、意外に隠れて多いのが便秘です。

便通の健康は関連します。

快腸さは元気な証。

毎日出てますか?

出た時の形や色、硬さはどうですか?

毎回チェックしましょう。

美味しく食べて、ちゃんと出てる時は肌の調子も良い。

肌のことが気になる時は腸の調子を整えましょう。

お腹にあるツボに刺激を入れます。

鍼は怖さがありますが、ほとんど痛みは無いので打たれた方の感想としては「思ってたより痛くない」がほとんどです。

見えるから怖い。

普段隠している部位なので、そんなところに打つの?という不安はある。

ただ、打たれたからといって痛くない。

これで効くなら我慢できる。

というのがほとんどです。

中には拒否されることもありますが。

強制ではないので、ご安心ください。

肩甲骨の下部からウエストまでの間に反応点があります。

その反応点は押圧されると嫌な感じがする時と、気持ち良い時とがあります。

この部位に鍼やお灸で刺激を入れます。

胃がムカムカする方などに好評です。

雪が降るくらい寒くなったお彼岸の中日。

早めのメンテナンスをお勧めします。

ご連絡くださいね。

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春の陽気2024.3.17

春の気候2024.3.17

春の気候が続きましたね。

このまま暖かくなるのか?

いや、まさかそんなはずはない。

また寒さが戻るようです。

この寒さは体にこたえます。

自律神経系の調整が上手くいかなくて、体調不良を訴える方が多くなります。

自分はそんなことない!

と思っている方こそ危なかったりもします。

暑さ寒さも彼岸まで。

雨のたびに気温は上がっていくと言われます。

暖かくなると花粉も気になるのが悩ましい。

年中何かに悩まされていますね。

ちょうど良いが難しい。

そんな季節あったのだろうか?

寒い冬と暑い夏しかないような気候。

桜の開花もそろそろかのような報道も増えましたね。

姫路城の桜が楽しみですね。

いつもこっそり行く夜桜が好きです。

昼間の賑やかな姫路城も良いですが、夜は静かで厳かさを感じられるのでオススメです。

最近は朝の桜も良かったです。

花粉がひどい日は朝から体が重いですよね。

鼻をスッキリさせるツボもあるので、ご相談ください。

眠れなくなると不快ですし、体調不良になります。

鍼灸で癒しを受けませんか?

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星空2023.7.17

星空2023.7.17

自然豊かな場所は虫もたくさんいます。

虫の話じゃなくて、星がキレイです。

街灯やら家も少ないと暗いです。

真っ暗であればあるほど星がキレイに見れます。

プラネタリウムのように満点の星空を味わえる良さがあります。

この星が北斗七星で、これが夏の大三角とか会話をしながら見るといいですね。

夏の大三角言えますか?

◯◯

◯◯

◯◯

語呂合わせで覚えた方もいることでしょう。

空を見上げる時間が好きです。

昼間は太陽が出てて、日差しが強いです。

ただただ暑い。

熱中症が怖いですね。

この太陽の強さがあるから、作物が育つ。

晴ればかりでもなく、雨も降るから作物が育つ。

夜は月が見えます。

月の満ち欠けも良いですね。

満月の夜は月がキレイですね、なんて会話も素敵です。

星空を見上げて、これが◯◯座で、と見えません。

今は視認しやすくアプリが便利です。

空にスマホをかざすとその角度で見える星座が浮かびます。

よく分かって良いです。

検索なんかもできて、向いている向きが悪い時は指摘してくれたり、もう少しこっちだよ!とアドバスもくれます。

良い時代ですね。

不便さも良きものなのは分かっていますが。

見えた喜びで興味が増すから、これはこれで良きです。

デジタルデトックスという言葉をご存知ですか?

デジタル機器に囲まれて過ごすことの多い現代。

そんな機器から離れて過ごす時間をわざと作る。

電波も入らないところでスマホを持っていても何もできない。

不安になる場合は依存症かもしれません。

そんなに急いだ連絡ありますか?

ゆっくりした時間の流れを味わってみてください。

時間をかけてやることもあれば、時短でやることもある。

何もしない、という贅沢を味わってみましょう。

そのための段取りはしておかないといけませんが。

ぜひ!

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周りでお困りの方がいましたら、一声かけてくださると助かります。

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月の満ち欠け2023.1.11

月の満ち欠け2023.1.11

鍼灸と月の満ち欠けや潮の満ち引きが関係する考え方があります。

月が満ち欠けする理由は知っていますか?

  • 月は自ら光る天体ではなく、太陽の光を反射して輝いています。
  • 輝いている面がどの方向を向くかが、太陽と月の相対的な位置関係によって変化します。
    • 月と太陽が同じ方向にあれば輝いている面は太陽側を向き、地球には暗い面を向けていますので月が見えない=新月(朔)となります。
    • 月と太陽が反対方向にあれば輝いている面は地球側を向くので、丸い月=満月(望)となります。
    • 月と太陽が直行する方向にあれば輝く面は半分しか見えないので、半月=上弦・下弦となります。

日に日にその姿を変え、私たちの目を楽しませてくれる月。

その時々の姿によって、美しい風情のある名前がつけられています。

月の名前を知れば、毎日見上げる月も、もっと愛おしく感じることができるでしょう。

新月(しんげつ)

地球から見て太陽と月が同じ方向にあるので、月を見ることはできません。

月は29.5日で新月から満月、そしてまた新月へと満ち欠けを繰り返しています。

そして、新月から経過した日数を月齢であらわします。(旧暦1日の月)

二日月(ふつかづき)

日が沈んだあとに浮かぶ、糸のように見えることがある細い月。

別名「繊月(せんげつ)」とも呼ばれます。(旧暦2日の月)

三日月(みかづき)

さまざまな物語や歌に登場する有名なお月さま。

日没後の西の空にかかります。

その細く輝く姿から「月の剣」とも呼ばれます。フランス語ではcroissant(クロワッサン)。

あの三日月形のパンの名前の由来にもなっています。(旧暦3日の月)

上弦の月(じょうげんのつき)

美しい姿を弓に張った弦になぞらえ、弦月(げんげつ)や弓張月(ゆみはりづき)と呼ばれます。(旧暦7~8日頃の月)

他にも、上の弓張り(かみのゆみはり)、玉鉤(ぎょっこう)など多くの名前で呼ばれます。

ちなみに玉鉤は、古代中国で儀式が行われた際、革帯をとめたかぎのこと。

上弦の月はちょうど新月から満月へと移り変わる中間に位置し、見上げると面白いぐらいぴったり半分に分かれた月を見ることができます。

クレーターがとてもはっきりと美しく見えるので、双眼鏡や望遠鏡などで観察するのも面白い月です。

十三夜月(じゅうさんやづき)

他にも、上の弓張り(かみのゆみはり)、玉鉤(ぎょっこう)など多くの名前で呼ばれます。

ちなみに玉鉤は、古代中国で儀式が行われた際、革帯をとめたかぎのこと。

上弦の月はちょうど新月から満月へと移り変わる中間に位置し、見上げると面白いぐらいぴったり半分に分かれた月を見ることができます。

クレーターがとてもはっきりと美しく見えるので、双眼鏡や望遠鏡などで観察するのも面白い月です。

十三夜の月見旧暦9月13日の夜は、月見を楽しむならわしがあります。

旧暦8月15日の十五夜の月見につづく月ということから、後(のち)の月と呼ばれることも。

十五夜の月見は中国から伝わりましたが、十三夜の月見は日本で生まれました。

まだ少し欠けている「旧暦13日」の月を、なぜ日本人は古くから愛してきたのでしょうか。

それは、完璧ではない未完成ゆえの美しさが、日本人の心に響いたからだと考えられています。

旧暦8月15日の十五夜の月が芋名月(いもめいげつ)とも呼ばれるように、この頃収穫される栗や豆から「栗名月(くりめいげつ)、豆名月(まめめいげつ)」と呼ばれます。

小望月(こもちづき

満月への期待をふくらませ、先人は前夜の月に名前を付け、愛でました。(旧暦14日の月)

十五夜の月、満月

一晩中、夜道を明るく照らす満月は、昔の人々の大きな助けとなりました。

十五夜の月と満月は必ずしも一致しませんが、月齢からの推測が簡単なため、十五夜の月=満月と呼ぶことも多くあります。(旧暦15日の月)十五夜の月見
古来より、旧暦8月15日の夜空に浮かぶ月はもっとも美しいといわれ、鑑賞するならわしがありました。

この月見はもともと中国から伝わったならわしで、日本では平安時代に定着したとされています。

ススキや秋の七草を飾り、月見だんごや収穫された里芋をそなえ、お月見を楽しみます。

十五夜の月見は「中秋の名月」(ちゅうしゅうのめいげつ)とも呼ばれます。

旧暦の秋にあたる7月、8月、9月の真ん中の月である8月は、ちょうど秋の真ん中にあたるため、「中秋」と呼ばれます。

十六夜月(いざよいづき)

「いざよう」とはためらうという意味。十五夜よりやや遅れて出てきます。(旧暦16日の月)

立待月(たちまちづき)

「今か今かと立って待つうちに月が出る」といわれたことから名付けられました。(旧暦17日の月)

居待月(いまちづき)

月が出るのを、居間などに座って待つという意味の名前が付けられているお月様。ゆったりと出迎える風情豊かな月です。(旧暦18日の月)

寝待月(ねまちづき)

月の出が遅く、寝て待つほどという意味から寝待月と呼ばれます。別名「臥待月」(ふしまちづき)とも。(旧暦19日の月)

更待月(ふけまちづき)

月の出が遅く、夜更けまで待ってようやく出てくるお月様。

十五夜の月以降、十六夜月(いざよいづき)、立待月(たちまちづき)、居待月(いまちづき)、寝待月(ねまちづき)、更待月(ふけまちづき)と1日ごとに月に名前が付けられています。

これは、昔の人たちが日が暮れて真っ暗になってから、月が出るのを今か今かと心待ちにしていたから。

きっと、今よりももっと、月明かりを恋しく思っていたのでしょうね。(旧暦20日の月)

下弦の月(かげんのつき)

真夜中に昇り、昼ごろに沈むため、夜明け以降の青空に見えることがあります。(旧暦22~23日の月)

「月の呼び名」、いかがでしたか?
月の名前は、どれも美しく魅力的です。

古くからたくさんの人々に愛されてきた月の名前を知ることで、もっともっと、月のことが好きになれたらいいですね。

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院長 藤原一馬

雨降り後2023.1.8

雨降り後2023.1.8

雨降ると寒くなりましたね。

寒の入りですので、寒さ、冷えによる体調不良の方が多くなります。

世の中三連休ですが、いかがお過ごしですか。

自律神経系の調整が崩れる方が続いています。

大きな変化では眠れない、食欲がない、イライラする、などがあります。

痛みがなく過ごせていたのに、寒くなってからか、痛みが出てきた、というのもあります。

血流が悪くなっています。

悪いってどれくらい?

すごく渋滞している、というよりかは自然渋滞くらいのイメージです。

とろとろ運転しているような感じですね。

そのトロトロ運転でそこまで影響あるの?

あります。

栄養素を運んでくれる、不要物を運び出す、そんな機能が低下します。

すると起こり得ることが想像できます。

ですから自律神経系の調整、血流改善のお手伝いを鍼灸を用いて行います。

泰然ではそこを求められて、それにお応えしていきますので気軽に鍼灸を受けてみてくださいね。

この1週間でまた気温が上がる日もあるようです。

そういった変化についていける体にしましょう。

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天気のお話

天気のお話

朝から地震がありましたね。

皆さんの身の回りは大丈夫でしたか?

知人や親戚、家族等ご無事でしたか?

非常時の行動などに備えが必要なことを思わせてくれる機会になります。

大きな地震があると地震雲が出た、などと話題になりますが、雲は地震の前兆にはなりません。

と、『すごすぎる天気の図鑑 荒木健太郎』に書いてありました。

地震雲と呼ばれることの多い雲として、空に立っているように見える細長い雲があります。

これは地上から空を見ている方向と同じ向きに飛行機雲がのびたもので、実際には雲は同じような高さに水平にできています。

そのほか、波状の雲や吊るし雲、朝焼け、夕焼け空や赤い月までもが地震の前兆と思われることがあるようです。

しかしこれらは全て雲科学で説明できるのです。

地震の起こる地下の状態が雲に影響するかは、そもそも分かっていません。

仮に何かの影響があったとしても、雲科学で説明できる現象と区別がつかないため、雲の形などから

「地震の前兆だ」

と判断することは不可能なのです。

もし近くに

「地震雲が出たら怖い!」

という人がいたら「

地震が不安なら日頃から備えて雲は楽しもうね」

と伝えてあげてください。

と、あります。

雲を見る習慣はなくても空を見るのが好きな方はいますよね。

冬の夜空が好きです。

黒いというか真っ暗で吸い込まれそうなくらいの空が好きなんです。

その空に比べたら、今目の前にある考え事や悩み事などがちっぽけに思えてスーッと楽になるからです。

広さ、大きさ、奥行き、深さ、色んな観点から見ると面白味があります。

多角的な物の見方をするようにしていると施術にも活かせます。

皆さんはどんな空が好きですか?

来院時にまた教えてくださいね。

施術も同様、痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。

そんな自分たちが第一に健康でいられるように。

腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。

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