暑さ2024.8.30
暑さが強くなりしんどくなった方多いです。
台風の影響で不安定な気候からしんどくなった方もいます。
エアコン下で長時間過ごすとジワジワと身体の芯から冷えていきます。
暑いと冷ます。
熱中症対策としては必要です。
エアコンが当たり前、ないと生きていけない。
そんな状態になってしばらく経過してきました。
体温は高い方が良い。
免疫力が高くなります。
体質を変えたい。
そんな時は東洋医学を取り入れましょう。
体の状態を確認してからになりますが、どこに刺激をどのような方法で入れるか選択します。
お腹にお灸なのか、鍼なのか。
両方する方が良いのか。
背中にお灸なのか、鍼なのか、両方か。
足にはりかお灸なのか、両方か。
刺してはいけない部位が決まっているだけで、それ以外は何をしても良い。
どういった刺激をどう組み合わせるかは鍼灸師判断です。
体力が弱って胃腸の働きが下がったのか。
働きすぎて疲れているのか。
飲みすぎて肝臓腎臓の負担が増しているのか。
それぞれの特徴に応じて刺激方法も違います。
組み合わせた時の相乗効果が素晴らしい。
体は繋がっているのを実感します。
外からだけではなく、中からアプローチする考え方です。
表面だけで診るのではなく、中から診る。
体の中の様子は外に表される。
どの環境で過ごしているのか。
オフはあるのか、仕事ばかりで休めていないのか。
追い込みばかりより回復の方法をうまく知ってもらい、取り組んでもらいます。
そうすることで次ひどくならない生活リズムを掴んでもらいます。
予防の考え方です。
放っておいて良くなるから、って魔法使いが出てきたことはないです。
お早めに。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬