肩コリ腰痛大腿部の痛み
急に痛みが出て不安になった。
前から院の前を通って存在は知っていた。
それからホームページを見て確認してからの来院。
コリが酷くなるとアロママッサージを受けに行く。
クリニックにてブロック注射を受ける。
月1で行ったり毎週行ったりした。
「肩コリ」
と、言われているようです。
受けた時は楽になる。
長持ちする時とそうでない時とある。
腰の痛みは殿部の筋肉の硬さによるものと考えられる。
仕事中はヒールを履いている。
立ったままだったり、座っていたりもする。
下肢への負担蓄積も考える。
頭の位置が不安定で支持バランスの取れない状態が続いています。
その中で優先順位を決めて治療していきます。
手技をメインに行います。
筋肉繊維を意識して触ります。
硬さのある部位とケンカするように強く触るのではなく、適切な圧をかけるようにします。
すると硬かった筋肉が緩和します。
その緩和した筋肉に鍼灸の刺激を加えます。
鍼灸の刺激により、血流を増大させます。
血流が与える影響を狙います。
栄養素を運び、不要物を送り出す。
その作用の時は体は休もうとするスイッチが入ります。
副交感神経が優位になります。
内臓の働きが上がるのでお腹がグルグル動くこともあります。
お腹が鳴って恥ずかしがることもありますが、生理現象なので恥ずかしがることはありません。
体にいくつも積み重なる負担や痛みを取り除くようにします。
1枚ずつ剥がれるように解消されることもあります。
お腹やお尻の圧を使えていないまま過ごしていたので、大腿部で支えるようにする癖があります。
この癖は筋肉の過緊張を緩和させるだけでは解決しません。
癖を修正して使い方の上書き保存をします。
そのためのコツをお伝えします。
シンプルな体操があります。
その体操はシンプルだけど、簡単でないことがほとんどです。
その体操がスムーズに出来ていたら、元々腰痛にはなっていないことでしょう。
腰痛になっているので、上手く出来ない、上手く出来ないから腰痛なのか。
無駄な動きをしていたことが要因なのでその要因をやっつけるというシンプルな話です。
そこまでするのが泰然です。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬
