カテゴリー: 腸内環境

腸活2025.3.5

施術後10分ほどで便意が来て便が出た。

いつぶりだろう？

こんなにスッキリ出たのは、というくらい喜ばれました。

この1週間が待ち遠しかった。

早く来たかった。

施術の日（1週間前）より、昨日が一番スッキリ出た。

ご飯が食べられるようになった。

美味しく食べている。

以前は体力面を考慮して時間が来たから食べていたりしていた。

便通が良くなるように薬を飲んだり、サプリなども積極的に摂取していた。

サプリ系は全部飲まずに過ごせている。

「美味しく食べれていますか？」

と聞かれたのが初めてだった。

自分で気づいていなかった。

今は美味しく食べれている。

よく食べるようになって2キロ増えた。

増えたことを気にかけているが、食べれていなくて痩せている体重をベスト体重と思わないように気をつけましょう。

もしかしたら今の方が動きやすくてベストかもしてません。

肌艶が改善されて、色が明るく見えます。

家族にも言われたが、自分では気づかない。

肌質も水気がなく、跳ね返りの弱い元気のない感じがしてたのが、ハリが出てきました。

血の気が戻ってきたような感じです。

どんだけ〜！と言われそうですが、それくらい病んでいた。

腸の働きは重要だということが伝わると思います。

声もしっかり出て元気になる。

家事なども何とかしていたのが、普通にやれるくらい体力的にも改善されてきた。

まだまだ元気になる要素はあります。

コツコツと治療を続けていきましょう。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

便秘解消2024.11.28

便秘解消に鍼灸が効くなんて、知らなかった！

受けたことなかったけど、思ってる以上に怖くない。

思っている以上に痛くない。

思っている以上に効果があるから、価値がある。

色んな方法を試してきた。

良かれと言われた食べ物を食べた。

良かれと言われた飲み物も飲んだ。

カンチョーもした。

根本治療にはなっていないことには気づいていた。

受けてみて感じる。

これは根本から治療しているのだと。

これを続けたら、間違いなく便秘知らずの身体になるだろうと。

自分でも驚いている。

受けた帰りに漏れそう！とはいかないが、翌日から便意があり、しっかりと出た。

形、色、形状もバッチリになる。

快腸なので、肌も調子が良くなった。

超カツも順調になる、この方法を知ったら試してみたくなりませんか？

ご相談はお早めに。

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院長　藤原一馬

お腹の調子と健康

来られている患者様と話をしていて意外に多い便秘の方が。

いつも通りやから気にしてませんが？

くらいの言い方に聴こえてしまう。

実際聞くと、そうだった。

危機感持った方がいいですよー、と伝える。

腸は優秀なんだけど、バカなところもあるんです。

腸内にあるものから吸収する、という働きを持っていて、頑張り屋さんです。

ただ、便秘で残っているものからも(そこにおるから、そこに山があるからみたいな感じで)吸収しようとしちゃいます。

便は不要なものとして排泄されるので、順番待ちしているような時に渋滞して中々出てくれない状態。

そこから何が必要か、待つだけで良いのか、水を飲んで流すのか、薬を飲んで無理矢理にでも出すのか、運動で促すのか、お灸をしておくのか。

下剤を飲んで無理矢理出す方もいるくらいです。

驚きました。

便の硬さも要チェックです。

柔らかい、硬い。

形も一緒にチェックしましょう。

コロコロ便なのかバナナ型なのか。

思っていたよりも硬くてコロコロしている・・・

と、後から気づくこともあります。

セルフケアとしてお灸をお勧めしています。

お灸の熱刺激で腸が働くようになります。

それをしていただいていたら来院時には鍼をセットで刺激させることによって効果をより高めます。

生まれ持って体が病弱で、腸の働きも弱っている。

毎日漢方薬を飲んでいる。

たまに下剤で無理矢理出す、という方が鍼灸の刺激を続けていると下剤は飲まなくて済んでいると喜ばれました。

何だそれくらい、と思われそうですが、大きな一歩です。

肌の調子も良くなります。

肌艶よくなり、ニキビや吹き出物で悩んでいるなら解消していきます。

食べた物ももちろん大事です。

食べた物を処理する部位も調子良く過ごされるとその変化に喜ばれます。

腰痛で、肩コリで、膝痛で、と色んな悩みで来られますが、ポロッと出た便秘やねん、という悩みにも向き合いましょう。

内臓へのアプローチは鍼灸の魅力の一つです。

困りごとはお気軽にご相談ください。

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院長　藤原一馬

便秘

便が腸の縁にくっついて上手く流れ出ない。

腸の内壁に窪地が出てきていて、そこに詰まったりひっかかる？ようになり流れを損なう。

そんな体の状態で相談されました。

他にも身体の症状があり、それも踏まえて診ることになりました。

お腹に鍼灸刺激を加えます。

お臍の周りにツボがあります。

それらに対して浅く鍼を刺入させます。

プラスお灸を置いて温熱刺激を加えます。

鍼だけでもなく、お灸だけでもなく相乗効果を狙います。

1度目の刺激ではそれほど変化を実感できなかった。

2回目、3回目と繰り返していくと便で具合に変化がみられるようになりました。

チョロチョロだけど出る。

残便感はある。

しっかりとは言えないが出るようになった。

残便感は感じなくなった。

というように変化が出ました。

お肌の調子も良くなりますし、顔色も明るく見えます。

便は要らないものとして身体が判断して排出しようとしています。

それが便秘だと体内に残したまま過ごしていることになります。

腸は優秀だけど、馬鹿なところがあり、腸内から吸収する優秀さ、便秘の便からも吸収してしまう馬鹿さがあります。

そこっ！アップデートして下さい！

切に願います。

体調が良くなり喜ばれました。

鍼灸の魅力ですね。

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院長　藤原一馬

良い便と悪い便

今朝、どんな便をしましたか？

例えば、色はどうでしょう。

茶色っぽい便、こげ茶色の便、黒っぽい便、黄色っぽい便、の中でどんな色でしたか。

次に出し具合はいかがでしょう。

途中で止まったりして出にくかったり、便意を感じたのにずっと座っていてもなかなか出てこなかったり、出たけれど切れが悪かったりしましたか。

またはすっきりと排便することができましたか。

さらに形はどうでしょう。

水状の下痢便でしたか、ネバネバ粘着性のある便でしたか、ウサギのフンのようにコロコロと乾燥した便でしたか、それともバナナのように太く大きな便でしたか。

そしてオナラの臭いはどんな感じだったでしょうか。

オナラの臭いについては自分ではなく家族などの周りが感じる臭いがより正確です。

優しい臭いで臭くない、やや臭い、かなり臭いのうちどれに当てはまりますか。

普段当たり前にしている便ですが、こうして挙げて見ると実に人それぞれ、さらに同じ人でも毎日それぞれに違い、たくさんの特徴を持っています。

そして、それらにいちいち気を配ったことのある人はほとんどいないでしょう。

むしろ、汚いものとして目を背け日頃は避けて通っているかもしれません。

しかし便はあなたの健康状態を左右する、重大なメッセージを発信してる「便り」なのです。

体調がすぐれない人や病気の人に共通しているのは、便秘、悪い便をしている、残便感がある、ということです。

体の様々な部分の調子の良し悪しと密接に関係しています。

便秘の種類として、腹筋や腸がパワー不足、ストレスや緊張でお腹がピリピリ、便意を我慢ばかりして出にくくなる、などがあります。

様々な便秘がありますが、全てに共通して言えることは便が上手く出ないのは体の健康バランスが崩れていることを表すSOSのサインだということです。

そんな時に鍼灸が役立ちます。

お気軽にご相談ください。

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院長　藤原一馬

美容鍼灸

体の変調が肌に出ることもあります。

ニキビが出ることもその１つです。

大きなニキビ？

小さなニキビ？

吹き出物？

腸の調子と関連があります。

多くの方が便秘で悩んでいます。

快便な方には分からない悩みですよね。

1日に何度も出る方、食べる度に出る方・・・。

便秘がいつも通り、という過ごし方の方は少し危機感をお持ちください。

ヒトは一つの管でもあります。

口から肛門まで管で繋がっています。

その中で腸管は分解や吸収の働きを行います。

食べ物は消化管を通過す間に徐々に小さい分子に分解されて、腸内にて必要なものは吸収、不要なものは排泄されます。

その工程の中で便秘しているということは排泄の働きが低下しているということ。

肌の様子、またはホメオスタシス（生体の恒常性）とも関係があります。

そうなると腸の調子、働きを正常化させることで皮膚や体への働きを正常に戻していくことになります。

鍼灸の出番です。

お腹にツボがあります。

お灸の温もりや熱って感じるくらいの刺激でないと体は反応してくれません。

腸に優しい食べ物、飲み物だけで変化していない方はお試しください。

お灸や鍼の刺激で響くくらいでないと体は変えられません・・・

こんな説明で伝わりますか？

伝わった方はご相談ください。

腰痛や肩こりの相談事よりも重要な場合もあります。

お早めにご相談ください。

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院長　藤原一馬

快便

毎日便通がありますか？　

ない方は鍼灸をオススメします。

腸は賢い？

それともア●なのか？

腸内にあるものから吸収しようとします。

便秘の時も不要物からも吸収しようとしています。

これって・・・

となりますよね？

はい、排泄するはずのう●こからも何を吸収しようとしているの？？

え？マジですか？

となりますよね。

肌荒れの時に洗顔が悪いのか？

化粧水が？

美容液が？

薬が？

となりますが、腸内環境を改善する方がスッキリすることがあります。

便通が改善されただけで、「肌が綺麗になった」と感想をいただきます。

肌表面は中の状態を表すと言われます。

鍼灸は刺激の強弱をつけられます。

強刺激、弱刺激のバランス。

体の前面だけ後面だけ、両面ともに刺激を入れることがあります。

刺激の組み合わせ、調整は個人の差があります。

ご相談ください。

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