カテゴリー: 1日参り

6月スタート2024.6.1

6月がスタートしました。

最高のスタートを切れた方おめでとうございます！

私事ではありますが、ショックなことが起きました。

精神的にしんどいことが起きても解消法があるかどうか。

一つではない。

その方法は複数持っておくと良いでしょう。

一つで解消できたら良いし、それがダメな時に別の方法を選択する。

人に話をする。

家族、恋人、友人、同僚、上司、部下・・・

などなど。

紙に書き殴るようにしていくのも良いと聞きます。（デスノートか？！）

頭の中に浮かんだアイデアを書き留める用にスケッチブックを持ち歩くと世界の北野武は言うてました。

1人カラオケに行って2時間歌いまくる。

それでも足りない！そうです。

すごいですよね。

好きなことをして発散する、素晴らしい。

趣味を持つことはこういう時に活きますね。

外との交流も良し、セルフで解決も良し。

選択肢を持ちましょう。

6月のこころとからだのサロン無料開催は16日を予定しております。

精神科に行くには抵抗がある。

気軽に話をしに行く場所がない。

子育て、仕事、家庭内、介護で悩みがある。

元気で体力もあった頃は乗り切れてたけど、体力も落ちてきたら気力も下がってきた。

お肌の調子も悪くて、気分も下がる。

当てはまる方はご相談ください。

女性鍼灸師の蛍先生が対応します。

この機会にお気軽に参加ください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

5月スタート2024.5.1

目がしんどくて、という相談があります。

仕事でパソコンをよく使用する。

カメラで写真を撮って、それを編集したりブログ作成をしたりもする。

それ以外にもパソコンの画面を見ている時間が長くなります。

目の疲れを自覚していて、ピクピクすることがある。

首や肩の凝りもある。

辛いのが当たり前で、この時間も長く付き合いがあるので慢性化している。

何かしたら改善するのか知りたい。

鍼灸と手技の組み合わせがオススメです。

手で触ると皮膚の硬さ、筋肉の硬さなど情報が分かります。

浅いところから深いところまでどの程度なのかを探ります。

コリの塊をアメーバ状にイメージして、そのアメーバがどう変化するかを見ています。

このイメージしたものを受け手である患者様側も感じられることがあります。

動いているのとか、無くなったとか。

痛みが減ること、動けるようになることも勿論狙いとしてはありますが、どう変化しているのかを感じてもらうことも重要視しています。

目の周りでいうと浮腫んだ感じがどう変わったか。

目がパチっと開いて見えやすい、スッキリ目が覚めたかのような感じだとかが感じられたら狙い通りです。

首と髪の毛の生え際に反応点があり、そこへの刺激がポイントになります。

よくツボが大事と言われますが、この刺激具合でも変化が違うので不思議ですね。

ただ押せば良いというものでもありません。

ただ押して治るならセルフでどうにかなってますよね？

なってないということは・・・そうなんです！

コツが必要です。

私たちもセルフでは押圧しても変化がないことを知っているのでしません。

お互いで治療やメンテナンスをしているのはそのためです。

いつも元気やなぁ！と言われるには日々のメンテナンスがあるからです。

いつまでも元気でいたいですし、治す側が元気なかったら治るものも治りません。

気を充実させて皆様にお届けできるよう日々充電（？）しております。

この目が元気になった後はまた仕事をされるようで、心配ですがバリバリ仕事を頑張ってください。

「これがないともっと不健康で仕事ができていなかったかも」

と、言われてました。

なくてはならない存在になれたことを嬉しく思います。

周りで疲れ目の方がいましたらご連絡ください。

5月12日にこころとからだのサロン無料開催を予定しております。

4月がスタートして新しい環境にこころやからだに蓄積したものが悲鳴をあげていませんか？

イライラしたり、モヤモヤしたり、眠れない、起きられない、食欲がない、食べ過ぎる、飲み過ぎるなど。

困った症状は自律神経系の影響かもしれません。

整うサウナが流行っていますが、他の方法選択肢として鍼灸もありますよ。

何気なく会話する場として泰然にもいらしてください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

4月スタート2024.4.1

新年度が始まりました。

エイプリルフールですが、何かしました？

特につく嘘もなく過ごした1日でした。笑笑

センバツ高校野球も終わりましたし、3月も終わり4月です。

今日入社式をした企業や団体もあったことでしょう。

大学生の入学式とかもありますね。

入社、入学おめでとうございます。

新たなスタートを切る方たちのエネルギーは勢いがあって良いですよね。

そのエネルギーが少しずつ減っていき補給しそびれて5月病…なんてことが多いですね。

困った時に周りに人がいるかどうか。

誰でも良いわけでもない。

仕事の悩み、プライベートの悩み、喋れる相手はいますか？

気晴らしの方法をいくつか持ってますか？

まだの方はこれからそういう相手との関係性を作っていきましょう。

既にいる方はその相手を大事にしましょう。

お互いにとって、有益です。

春の陽気にのぼせて、足は冷える。

不調な春を嫌いになる。

そんな過ごし方より、芽生える春に元気になっていただきたい。

そんなお手伝いをするのが泰然です。

はりきゅうと手を使って行います。

やっぱり手よね！と言われること多いです。

切り替えにくい方、眠りの浅い方も有効です。

気軽にご相談ください。

こころとからだのサロン無料開催について、4月は14日の予定をしております。

悩みに対して、病院に行くほどでもない。

精神科は敷居が高い。

自分は大丈夫。

なんて、声も聞きます。

そこまで畏まらずに、もっとハードルを低く来ていただきたくて行います。

周りの方に困っている方がいましたら、気軽に参加できるイベントからどうぞ。

その他ご要望などありましたら、遠慮なく相談くださいませ。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

2月スタート2024.2.1

2月がスタートしましたね。

今月も元気にがんばりましょう！

腰と股関節の痛みに悩まされている方からの相談がありました。

マラソンを本格的に始めて1年になる。

走るのは嫌いではない。

月間200km走っていて、夏頃から300km以上上走るようになり、ピークは700km！！

びっくりですね。

よく走っている方に聞いて、月間300km走るとレースに挑む準備としては万全になると。

これが基準nになっていたので、700kmには驚かされました。

そら、故障するやろなぁと思います。

走り過ぎだったので、あちこちに痛みが出てもおかしくないですね。

ハーフマラソンの大会で少し腰を痛めたが、翌週のハーフも出場し腰は痛いまま。

10kmの大会に出場し股関節に違和感が出た。

そこから練習でも痛みが出て、日常生活にも影響が出てきた。

整体に行くと腸腰筋の問題点を指摘されてほぐしてもらい少し軽減。

ゆっくり走っても痛いので、マラソン経験者のいる鍼灸接骨院に行った。

ラン停止でしばらく通院し、ゆっくりペースから再開していった。

ハーフに出場し悪化。

受けている治療だけでは治りきらない気がしていたところ、職場の同僚から紹介されて来院されました。

まだこれからレースが続くので、早く痛みを下げたい。

走れるようになりたい。

という思いが強く感じられます。

一段飛ばしで治っていくことはないですが、現状維持でも困る。

他院で言われたことも参考にはするけど鵜呑みにせず、自分で確認することが大事になります。

問診と動きの確認、触診が大事になります。

股関節は前も後ろも治療ポイントがあります。

股関節とランニング、股関節と腰痛、関係あります。

この股関節アプローチだけで全てが解決するわけではありません。

ここに負担が蓄積した要因を探ります。

フォームが崩れて長い距離走って疲労蓄積させている。

リカバリーもそれほどしていない。

腹圧の入れ方のコツを伝えます。

セルフで行っていたトレーニングのフォームチエックもします。

すると、お腹のトレなのにお腹を使えていない。

改善点と方法を伝えて、再度行うとお腹に効いてしんどいと感想が聞けました。

そうやって動き方を変えると痛みのない生活が送れます。

上書き保存できるまでは根気よく行いましょう。

＊2月のご案内

18日日曜はイベント開催します。

こころとからだのサロン

東辻井院内にて10時ー14時の間にご相談のある方はお気軽にご参加ください。

担当は藤原蛍先生（はり師きゅう師）がします。

参加は無料です。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤

AIにできないこと2024.1.14

何年も前から言われています。

いつかAIに仕事を奪われていませんか？

レジのセルフ化は加速しましたよね。

コロナ禍で特に増えたように感じます。

都会も田舎も人手不足なのか。

足りていない様子を聞くことがあります。

年末年始も人手不足を理由にお休みにする話を聞きました。

人対人の仕事をしているので、どこにAIが入ってくるのかな？

機器を使っての治療だとそうなるのかな？

両手を常に空けて待つ姿勢でいたいです。

手がいっぱいでは受け止められないことも起きます。

急な対応に応えること。

今できることをいまする。

今しかできないことを直ぐにする。

明日で良いことは明日に回すのは悪いこととは限りません。

余白を作るために。

その判断が大事です。

明日やろうは馬鹿野郎。

とも言います。

直ぐにやろう。

体にとっても言えることがあります。

食事なんかは常に判断を迫られます。

甘えのわがままボディで良いのか、キリッと意識を変えるか。

自分で選択しています。

カラダが大きいことを悩んでいる方は、そんなに食べてないんやけどなぁ、が口癖。

全部書き出したら問題点を見つけられることがあります。

環境を整えて、その電源を入れるのは人間。

使うのは人間。

AIとは共存できるのか。

楽しみですね。

泰然での治療は最高の癒しの時間で、この日を楽しみにして過ごしています、という感想をいただきました。

周りにも予約当日がウキウキしているのがバレるくらいだそうです。

嬉しいです。

ありがとうございます！

これからは癒し系の泰然でいきます。

そもそも癒し系って…？？

検索しようっと。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

12月スタート2023.12.1

12月がスタートしましたね。

1月スタートした時の気持ちと年の終わりの最終月でのスタートの気持ちは同じでしょうか？

早かったなぁという思いもあります。

思い通りの一年でしたか？

思った通りにはいかなかった一年でしたか？

ラスト一カ月に思いをぶつけるのもありです。

健康に気を配って過ごせましたか？

意識の変わった方が増えたように感じます。

伝えたいことが伝わり、それを実行した方が元気になっていく。

こんな嬉しいことはないです。

腰がものすごく痛くて困っていた時は詰めて通い、痛くない日が増えてきたら間隔をあけていく。

仕事をしても痛くない。

ゴルフに熱中し、練習によく通ったら痛くなった。

施術を受けて軽くなった。

そこで止まるか、その先に行くか。

股関節と胸郭の動きの連動性を感じるための体操をした。

腰が捻るのではない。

どこを捻らせるとスムーズなのか。

体で感じる。

それでいて、素振りをしてみるとよく動くことを感じられた。

アドバイスをもらっても出来なかった動き、頭を残して振るのが分かった。

コツを掴んだら再現性を高めるための反復が大事です。

あっ、これか！という気づきが大事になります。

気づけないまま闇雲に練習しても、それは何の練習？となります。

体の動きが良くなり、負担がかかりにくくなると腰が痛くないので過ごしやすい。

仕事や趣味の時間が有意義になる。

生活の質が上がる。

意識して行動した結果がここまで繋がっていきます。

そのお手伝いになるのが泰然です。

年内29日まで診療予定です。

忘年会の予定を早く決めて、治療計画を立ててくださいね。

ご連絡お待ちしております。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

11月2023.11.1

11月スタートしました。

秋の気配より夏の暑さが残っているような感覚になります。

何度も言いますが、寒暖差にやられそう。

服装での調整をするようにしましょう。

ジッとしてたらヒヤッとするけど、動くと暑い。

着てた服を脱いで、着てと忙しい。

いつもの腰から殿部、脚にかけての痛みの相談がありました。

それにプラスして左手の痛みの相談もありました。

聞くと二ヶ月も前から痛かった。

車のシフトレバーを押し込む時に痛む。

痛む部位を確認すると母指球でした。

圧痛があります。

この部位には手技も効果的ですが、お灸の相性が良いです。

骨の際にある反応点にお灸を据えます。

反体側の首に効果が出る部位でもあるので、首や肩にコリがある場合にも触ります。

寝違えた時に反応することもあります。

手が痛くなった時に病院に行くか悩んだ。

周囲の人からも病院への受診を勧められた。

注射や手術が嫌で行くのを躊躇った。

それまで泰然に手のことを相談するのが頭から抜けていた。

ふと、あ、泰然に相談してみよう！となった。

腰と脚の治療のイメージが強すぎてそうなった。

肩コリなど、他の施術も受けてきたのに。

思い込んでいたので、思い出せてよかった。

今回は手のアプローチもして、経過観察です。

一度の施術でもうしなくて良き！

とまでは難しいですが、治っていく過程を感じられるので、治るまできちんと通ってもらえたらなぁ。

てはよく使うのでなおのことキチンと治しておきましょう。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

好き嫌い2023.10.23

鍼が嫌い。

言われたことのある言葉です。

好きも言われたことがあります。

好きじゃないけど、効く、も言われます。

嫌いでしたことない…受けたことないのに嫌い…どういうこと？？

怖い

痛そう

絶対痛いやつやん、それ！

好き勝手に言われます。

見た目がそうさせるようです。

病院で受ける注射のイメージも強くあるようです。

マイナスなものばかりではなく、韓国ドラマで鍼のシーンを見て興味あったんや、ということもありました。

もっと浸透しろ！（心の声）

強く思いますね。

痛くない、気持ち良い、効く、というイメージになって欲しい。

知ってもらわないと始まらない。

受けてもらわないと始まらない。

効くからする方をどれだけ増やせられるか。

困った時は鍼やな、となるように。

本当は痛くて辛い時に受ける鍼より、痛みがない状態で受ける鍼を体感してもらいたい。

もう一段落元気になる。

その元気さはドーピングを疑われるくらい。笑笑

受けてみてください。

癒しの鍼、元気になる鍼。

お勧めします。

食べず嫌いのようにならずに、チャレンジしてみましょう。

もっと早く受けておいたら良かった、と80歳代の方でも言います。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

10月スタート2023.10.1

10月がスタートしました。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

朝晩の涼しさが心地良いですね。

特に朝のお布団の気持ち良さ！

二度寝の誘惑に襲われます。

二度寝嫌いな人に出会ったことがない…。

カーテンは遮光カーテンじゃなきゃ嫌！

光が入ると途中で目が覚めてしまう。

もう少し寝たいのに。

というパターンもあれば、遮光カーテンは光が入らなくて嫌だ。

自然な光を浴びて目を覚ましたい！という方もいます。

好みがありますね。

枕もこうでなきゃ！

布団のマットもこうでなきゃ！

シーツはこう！

タオルケットは嫌で掛け布団の厚みを感じたい！

というこだわりを聞いたことがあります。

面白いですね。

またこんなこだわりあるねん、って教えてくださいね。笑

睡眠のお悩みは鍼灸が解決してくれますので、お気軽にご相談ください。

自律神経系の調整でぐっすり眠りましょう。

山陽道トンネル火災事故の影響なのか、道が混んでいる日が続きます。

余裕を持ってご予約いただくようお願いします。

治療時間の配分が変わってしまいます。

満足度の高い治療を受けていただけなくなるかもしれません。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

求めているもの2023.9.4

求めているものをそのまま提供するのは簡単なようで難しいです。

揉んで欲しい。

揉んだら解決？

痛みを取り除いて欲しい。

痛みが軽減すると解決？

完全に消失をイメージしていて、さらに今後一切出現しないところまでを「治りますか？」と、問われる。

もう治らんのやろ？と言われてしまう…。

難しい。

腰から殿部にかけてずっと痛む。

鍼とお灸は拒否。

揉んで欲しい。

手技メインと泰然としては可能な要望。

ただ気持ち良く揉んで欲しいというのも可能ですが、やはりこの痛みを軽減させたい。

そのために手技として、色んな技法（そんなカッコ良いもんか？）を行う。

今回の狙いとしては動きの悪くなった股関節、足関節の動きを取り戻す。

それを踏まえて動かしていきます。

もっと揉んで欲しかった、と言われると辛いものがあります。

ただ法事で正座することが多くて膝が固まってやり辛いのがあったんやけど、それには効果ありそうやな！と言われて救いでした。

施術している内容、思い、狙いを伝えると伝わります。

治るというゴール設定を共有します。

元に戻るのを求めているのか、痛みが下がり次に痛くならないようにするのか。

体は年齢と共に劣化していきます。

この経年変化を受け入れて、どう付き合っていくか。

現状維持は衰退を表します。

この現状維持も難しいですよね。

自分たちはセルフ鍼灸をします。

マメにすることで元気に施術ができます。

施術車が疲れていると元気にならないですよね。

そんな自分の体も老いを感じます。

何もケアもしていなくて現状維持する自信がなければケアをしにきてください。

困った時に泰然が浮かぶ。

そんな存在でいたいですね。

9月になり朝晩の暑さがマシな日がありますね。

室内でも熱中症になる方がいますので、お気をつけてお過ごしください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬