50代女性二日酔いに鍼灸2026.9.19

50代女性二日酔いに鍼灸2026.9.19

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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お酒が翌朝まで残って頭がガンガンする…

気持ち悪くて起き上がれない…」

大人になると、お付き合いなどでついつい飲み過ぎてしまう日もありますよね。

でも、平日の朝にそんな猛烈な二日酔いに襲われたら、今日、仕事休もうかな…と頭をよぎってしまうものです。 

実は、そんな絶望的な二日酔いの症状にも、鍼灸治療が絶大な効果を発揮することをご存知でしょうか? 

主訴:しんどすぎて仕事を休もうか悩むほどの二日酔い

来院されたのは50代の女性の患者様。

昨晩、お酒を少し飲み過ぎてしまって…。

今朝起きたら頭痛と吐き気がひどくて、今日も仕事なのに本当にしんどい。

休もうかと思ったけれど、なんとか動けるうちにと思って駆け込みましたと、青い顔でお話しされました。 

鍼灸院としての見立て:アルコールによる自律神経の乱れと内臓の疲れ

二日酔いの正体は、体内でアルコールが分解されてできた物質です。

これが血液中に残ることで、自律神経のバランスがガタガタに乱れ、胃腸の動きが低下し、脳の血管が拡張して激しい頭痛や吐き気を引き起こします。 

乱れたからだのエネルギーや水分の巡りを整え、肝臓や胃腸のデトックス機能を急速に高める必要があると判断しました。 

施術方針と内容:東洋医学の力で巡りを整える

治療は、頭痛を和らげるツボや、吐き気を抑えて胃腸の働きを活発にするツボを中心に鍼灸を施します。 

全身の水分代謝を促すことで、体内のアルコール成分の排出をバックアップ。

さらに、ガチガチに緊張していた首や肩まわりの強張りを優しく緩め、自律神経のスイッチをリラックスモードへと切り替えていきました。 

施術後の変化:鍼灸ってほんますごいな!

施術が進むにつれて、患者様の顔に血色が戻ってきます。 

お着替えを終えてベッドから立ち上がると、先ほどまでのどんよりした表情が嘘のように消え、あれ…?さっきまでの頭痛と気持ち悪さがどこかに行きました!

体がすごくスッキリして軽いです!と驚きの表情に。 

最後には笑顔で、鍼灸ってほんますごいな!これなら今から仕事に行けそうです!と、元気に仕事場へ向かわれました。 

つらい二日酔い、我慢せずにご相談ください

鍼灸は肩こりや腰痛だけでなく、内臓の疲れや自律神経の乱れを整えるのも得意分野です。 

お酒が抜けなくて今日一日が台無しになりそう…というときは、無理に我慢したり薬に頼り切ったりせず、ぜひ当院の鍼灸ですみやかに体をリセットしてくださいね。 

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少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、旧辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長 藤原一馬

30代女性全身のサインを見逃すな2026.9.11

30代女性全身のサインを見逃すな2026.9.11

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【30代女性】肩こり・頭痛・腰痛…それ、筋肉だけの問題じゃないかも?全身からのサインを見逃さないで

最近、慢性的な肩こりや頭痛、腰痛が抜けない…

これまで通っていた鍼灸院の先生が産休に入ってしまい、新しい治療院を探している。

鍼灸師としての見立て:お肌の乾燥や血色は内臓のSOS

当院では、お体の痛む部分だけでなく、既往歴(過去の病気やケガ)やお肌の状態も詳しく拝見します。

もし肌がカサカサと乾燥している、顔色が優れない、くすんで見えるといったサインがある場合、それは内臓の機能低下や、東洋医学でいうエネルギーと血液の巡り悪化を示している可能性が高いです。

過去の既往歴による内臓への負担が、巡りを滞らせ、結果として頑固な肩こりや腰痛、頭痛を引き起こしていると考えられます。

当院の施術方針:根本原因(内臓と筋肉)へアプローチ

マッサージなどで一時的に筋肉をほぐしても、すぐに痛みが戻ってしまうのは、原因である内臓のケアができていないからです。

当院の方針は、表面の筋肉の緊張を緩めることと内臓の働きを整えて血流を促すことのダブルアプローチです。

施術内容:あなたに合わせたオーダーメイド鍼灸

丁寧なカウンセリングと触診:既往歴やお肌の状態などを確認し、本当の原因を突き止めます。

内臓を整えるツボへの鍼灸:手足や背中にある、内臓を活性化させるツボへ優しく刺激を入れます。

これにより、肌の乾燥や血色の改善も期待できます。

筋肉を緩める局所治療:痛みの中心である肩、頭、腰へアプローチし、ダイレクトに緊張を解きます

施術後のケアと、継続的な施術が必要な理由

施術後は、お体がポカポカと温まり、痛みが軽くなるのを実感していただけます。

また、お家でできる簡単なセルフお灸の場所や、内臓に負担をかけない食事のアドバイスもお伝えします。

しかし、長年積み重なった内臓の疲れや血流不足は、1回の施術だけで完全に生まれ変わるわけではありません。

特に30代女性の体はデリケートで揺らぎやすいものです。

定期的にメンテナンスを継続することで、不調が出にくい根本から健やかな体を作ることができます。

頼れる鍼灸師をお探しの方、ぜひ一度当院にあなたの全身のサインをご相談ください。

一緒に心地よい毎日を取り戻しましょう。

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院長 藤原一馬

セルフケアの限界を感じて2026.6.16

セルフケアの限界を感じて2026.6.16

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「毎日ストレッチをしているのに、肩こりが良くならない」

「セルフケアを頑張っているけれど、最近は頭痛までしてきて限界を感じる」

そんなお悩みはありませんか?

先日、まさにこのようなお悩みをお持ちの30代女性がご来院されました。

ストレッチのことをよく勉強して実践している方でも、なぜセルフケアの限界を感じて当院の鍼を頼られたのか。

今回はその診断と施術の記録をご紹介します。

患者様の主訴は、首の付け根から肩にかけての激しい詰まり感と、締め付けられるような頭痛でした。

ご自身でも完璧なセルフストレッチを実践されているにもかかわらず、その場しのぎにしかならないとのこと。

自分の知識とケアだけではもう限界…と、当院に駆け込まれました。

お体を詳しく拝見すると、原因は深層筋肉の過緊張にありました。

毎日の仕事で首や肩の奥深くにある筋肉に疲労が蓄積。

それらがガチガチに固まってロックされた状態になっていました。

ストレッチは表面の大きな筋肉を緩めるのには非常に有効ですが、骨のキワにある深層筋肉が限界を超えて硬くなると、外からの牽引だけではアプローチが届きにくくなります。

また、日々の過労から自律神経のバランスが崩れ、血管が収縮して頭痛を引き起こしていました。

お仕事柄、今後も体を使われるため、以下の2軸で根本改善を目指す方針を立てました。

深層へのダイレクトアプローチ: ストレッチでは届かない奥深くのコリへ、鍼を使ってピンポイントで刺激を与えて緩めます。

自律神経の調整と疲労回復: 全身の血流を促し、オンの状態が続いている神経をリラックスさせます。

まずはうつ伏せの状態で、首から肩、背中にかけて鍼を打っていきます。

深層のコリに鍼が当たると、患者様も、あ、そこです!普段のストレッチでは絶対に届かない場所です!と、鍼特有の心地よい響き(ズーンとする感覚)を実感されていました。

さらに、足のツボにも鍼を打ち、全身の血行を巡らせて自律神経を整えました。

施術後は頭がすっきりして視界が明るくなった!肩が羽のように軽い!と、プロの目線からも大変驚かれ、喜んでいただけました。

今後も元気に仕事を続けていただくために、以下のケアをお伝えしました。

当日は施術の水分補給と早めの就寝: 血行が急激に良くなり、だるさが出ることがあるため、当夜はゆっくり休んでください。

緩んだ状態からのストレッチ再開: 鍼で深層が緩んだ今こそ、ストレッチの効果が最大限に発揮されます。

決して無理な強さではなく「痛気持ちいい」範囲でケアを再開してください。

体のプロでさえ、限界を迎えたお体はセルフケアだけで戻すのは困難です。

ましてや、普段ケアの習慣がない方であればなおさらです。

「もう自分ではどうにもできない」と感じたら、それはお体が発している専門的なケア(他力)が必要なサイン。

一人で抱え込まず、ぜひ当院の鍼灸施術に頼ってみてくださいね。

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院長 藤原一馬

70代男性の悩み2026.2.10

70代男性の悩み2029.2.10

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70代男性の悩み

しもやけの相談を毎年のようにされます。

仕事の関係で、一日中長靴を履いている。

冷えやすい環境下なので、どうしても血行不良が起きます。

長靴の中で足の指の動きが悪くなったり、ジーッと同じ姿勢が続くことがあると、どうしてもしもやけになりやすいです。

それらを解決するのに、お灸がもってこいです。

今季は早めにお灸をしました。

まだしもやけが出来る前に一度しておいたので、いつもの部位には出来ずにこのまま冬を乗り切れるのかな?というところでしたが、残念。

違う部位に少しできました。

例年に比べて、軽症なためかゆくない。

今回もお灸で改善が見込めそうなので、熱めのお灸で、しっかり回数を行います。

周りの方で、しもやけにお悩みの方がいましたら、お灸オススメください。

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか?

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肩をすくめて何十年2026.2.8

肩をすくめて何十年2026.2.8

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寒さから肩こりがひどい相談があります。

寒くなると、肩をすくめます。

肩甲骨と頚椎とを繋ぐ筋肉の過緊張があります。

頭の位置で負担のかかり方が違います。

頭はボウリング球と同じくらい重さがあります。

その重さがどこに負担がかかるかによって違います。

首の振り向きなどで動く筋肉は、本来ではない支える方に働かされています。

するとコリが蓄積し、硬くなっていきます。

血流が悪く悪化する一方。

そこへ鍼灸の出番です。

鍼灸の刺激をすると、コリがほぐれて血流が改善され、スッキリします。

このスッキリ感を保持するために頭の位置を意識して過ごす方が良いです。

首の筋肉は動かすためにあるが、支持する側で仕事させさられすぎないようにしましょう。

そのためには何度も言いますが、腹圧です。

シンプルな考え方です。

痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。

無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか?

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膝の打撲2026.1.28

膝の打撲2026.1.28

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膝の打撲

つまずいて、前に転けた際膝を地面にぶつけた。

腫れがひどく、内出血も出ています。

この膝には鍼灸の出番です。

膝のお皿が割れていないか(骨折はないか)を確認します。

触診や動作のチェックをして有無を確認してから瀬術していきます。

膝をつく動作で痛みがあるので、そん動きを避けて生活してもらうようアドバイスをします。

不快な痛みは特にお灸の力が発揮されます。

熱に熱?

腫れがあるのに熱を加えるの?

熱めのお灸を選択して、繰り返しお灸を据えます。

お灸により同じ部位に何度も繰り返して刺激すると、痛みがスッと引きました。

打撲時に「あぁ、打撲か、これくらいなら放っておこう」となる方がほとんどです。

不快な痛みや内出血を早く解消させるにはオススメです。

我慢せずに、お気軽にご相談くださいね。

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ヘソの下にタオル2026.1.22

へそ下にタオル2026.1.22

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これだけ寒いと調子の悪い人が多くなります。

昨夜から大雪警報が発令されて、どうなることか?

と思ってましたが、振りませんでしたね。

小学生は休みになり、中高生は昼から学校へ行ってました。

子どもの時は警報が嬉しかったけど、今はヒヤヒヤしますね。

遠方から来られる方の通行時に妨げになるし、歩いて来られる方の足元は?坂道大丈夫?公共機関停止したら無理やん?など、不安になりますね。

純粋な心が薄れた?

現実見過ぎ?

とはいえ、目の前に雪を見るとテンション上がるので、まだまだ純粋ですよね?

手足の冷えに悩んでいる方は、カラダの中心部も温めましょう。

おへその少し下側にタオルを当てておくのもオススメです。

結構温もります。

お腹痛い時などにも使えます。

家にあるもので、電気なども関係なく、綿のタオルを当てるだけです。

またやってみてくださいね。

お灸が家にある方はお灸をすえるのもオススメします。

どこに?という方はご相談くださいね。

印しますので、自宅施灸も有効です。

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打撲にはお灸2026.1.10

打撲にはお灸2025.1.10

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打撲の痕跡

ゴルフボールが眉毛の辺りに当たった。

お岩さんのように内出血と腫れと痛みがあった。

治療を重ねてきた成果もあり、日常生活での痛みは感じなくなってきた。

見た目にはほぼ分からないけど、よーく見たら腫れています。

そーっと指先で触れるとボコっとしています。

この部位にはお灸が適応です。

お灸の熱で腫れを引かせます。

自分の体から出たものを吸収させる、自然治癒力が働くように促します。

治癒促進、圧痛軽減の強い味方は鍼灸。

打撲初期の炎症時にもお灸、慢性化しそうな時にもお灸、スッキリ治すためにもお灸が適応です。

これくらい大丈夫といって放置している方はご相談ください。

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癒しの鍼灸2026.1.9

癒しの鍼灸2026.1.9

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✅左の腰が痛む(左荷重のクセがある)

✅前屈みが辛い(仕事で前屈みの時間が長い)

✅背中から腰、お尻にかけて張りがある(仕事でも自宅でもゴソゴソ動きっぱなし)

✅上手く寝れていない(交感神経優位になっている)

訴えた言葉の中で問題点と解決策が分かるようになっています。

主訴はもちろん、会話の中で出てくるワードを大事に拾うようにすると見えてきます。

大きなケガや痛みは、最初に言われるので分かりやすいですが、それ以外の情報をどれだけ拾えるか、が重要になります。

閉ざされず、何気なく話した内容の中にあ流ので、気軽に話をしてくださいね。

鍼灸の相性の良い方なので、しっかり打ちます。

鍼の響きは好き嫌いがありますが、好きな方にはたまなん刺激です。

筋肉の過緊張を緩めて、痛みを下げて、しっかり眠れる身体に仕上げます。

年末年始で無理し過ぎた体をしばらくは癒しましょう。

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心身ともに2025.9.11

心身ともに2025.9.11

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身体の評価を自分でできる方、できない方といます。

定期的に来られている方は徐々にできていきます。

来られた時に色々質問します。

ただ痛い、だけでは分からないことの方が多いのでなるべく、どういう痛みの種類なのかを聞きます。

それがまた何をしている時に痛みが出ているのか、なども詳しく伺います。

職業が分からないと日常での動きにイメージも湧かないので、なるべく聞いています。

どうしても言いたくない場合は・・・困りますね。

言えない職業・・・スパイ?ですか?って聞いてしまう・・・笑

まぁ、ここではい、そうですというスパイはいないだろうし、言ったとしても守秘義務があるので黙っていないといけないし。

色んな話を聞いている中で、何に疲れているのかを判断していきます。

今回は心の悩みの大きさ、重さが体に出てました。

職場で相談をされることがある。

親身になり過ぎているのでしょう。

心が侵され、体にまで出てきている。

悩みを聞いた側が悩んで、言った側はスッキリする。

相談したもん勝ちです。

話ができる環境を作ることがストレス社会には良きですね。

心身ともにケアーするには鍼灸が有効です。

スッキリして帰られました。

悩んだ時に泰然がある、と安心してもらえる場として提供していきます。

気軽にご相談ください。

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