気温差2024.11.10
今日はまた寒さがマシでしたね。
昼間は動くと暑いくらいでした。
服装で調整するしかない。
上着を脱いだり着たりと忙しいです。
身体の中で働いてくれてる調整器官が忙しそうです。
暑い時は冷まそうする。
冷えると温めようとする。
これにエネルギーを使って疲れている。
気候としては暑過ぎる夏ほどではないので、どちらかといえば過ごしやすい方の暑さ。
寒いといっても真冬ほどではないので、まだ過ごしやすい。
という絶妙な気候なので、疲れている意識はない。
暑い時は気をつけて過ごす。
夏バテしないように。
寒い時は冷えて動きに影響出るから、気をつけて過ごす。
この季節特有の油断していることがほとんどです。
こんな時は背中がカチカチです。
それに自覚がないのが特徴です。
触られて、押圧されると痛みを感じる。
ただ気持ちの良い程度の痛さなので、これをアプローチしていくと変化して緩みます。
緩むとスッと楽になり、よく眠れます。
よく寝て回復する体でいることが、この季節の乗り切り方です。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
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院長 藤原一馬
