不安材料2024.2.16

不安材料2024.2.16

突進歩行が起きた。

仕事終わりに慌てて帰ろうとしてて、歩いていたら止まれなくて困った。

そのまま横にあった壁にへばり付くように張り付いて何とか止まれた。

たまたまその日が整形外科に通院日だったので、相談すると精査を受けるよう勧められた。

まだ精査待ちですが、周りからもパーキンソン病症候群を疑われておりそのことを考えると不安が増強している。

一人暮らしなので、助けはない。

子どもも病養中なので、助けは求められない。

そのことでも悩んでおり、自律神経系のバランスも崩れている。

パーキンソン病の場合、症状として、日常生活で動きが少なく無表情となり(仮面様顔貌)、動作が遅くなる。

筋固縮、前傾前屈姿勢、立ち直り反射、バランス反応が障害され、歩行は歩幅が狭く、速度が遅く、突進現象、すくみ足などにより不安定となり、転倒しやすくなる。

起立性低血圧、末梢神経障害、便秘、頻尿、排尿開始時間の遅延などの神経徴候も伴う。

などが考えられる。

当てはまるものがあると、ウンウンと頷いてしまいますね。

余計に不安になる。

ネット難民、検索病の方は気をつけましょう。

検索する方ではないので、その心配はないですが。

若い頃から仕事をしてきて、休むことなく仕事をしてきた。

やっとゆっくり出来るという感覚はない。

仕事をしておきたい。

人と話をする居場所を失うような気がするから不安な様子。

そんな方も気軽に話ができる空間作りをしております。

治療とお喋りの合わせ技は泰然だからこそです。

知人友人家族にはなかなか言い難い愚痴を喋りにきてくださいね。

お待ちしてます。

気軽に参加できる会もありますので。

*2月のご案内

18日日曜はイベント開催します。

こころとからだのサロン

東辻井院内にて10時ー14時の間にご相談のある方はお気軽にご参加ください。

担当は藤原蛍先生(はり師きゅう師)がします。

参加は無料です。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

自律神経系2024.2.15

自律神経系2024.2.15

自律神経系の乱れで悩んでいる方々続きます。

気温の変化も影響する要因の1つです。

昨日、今日と暖かいですね。

歩いていると汗ばむくらいの気温です。

冬の気候が続くなぁと思っていたら、急にこの気候です。

そりゃあしんどくもなります。

明日はまた寒くなるようですし。

調子も崩しますよね。

2月18日にイベントしますが、この自律神経系のことがポイントになります。

病んだ人はすぐに精神科の受診をするかと会いいうとそうではありません。

待合室で自分より病んでいる方を見て、こうなるのか?という恐怖と自分はまだこうなりたくない、まだ病んでいないと思いたい自分の葛藤があるようです。

そんな方にお勧めなのが会社以外で自分が居心地のよい場所を作る。

何かのコミュニティに入るのも良い。

趣味のサークルに入るのも良い。

仕事以外の時間を精一杯使って、あなたの心が落ち着く安全地帯を持とう。

そうでないと心が疲弊してしまう。

ここにいれば安心、ここにいると心が明るくなるという場所をいますぐ確保しよう。

というようなことが本に書いてありました。

人との繋がりをリアルの正解で広げませんか?

苦手な方も気軽に参加しやすくなっております。

*2月のご案内

18日日曜はイベント開催します。

こころとからだのサロン

東辻井院内にて10時ー14時の間にご相談のある方はお気軽にご参加ください。

担当は藤原蛍先生(はり師きゅう師)がします。

参加は無料です。

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院長 藤原一馬

不健康な体2023.12.15

不健康な体2023.12.15

カラダの状態を確認する際に、背中をよく触ります。

肩甲骨と肩甲骨の間です。

この部位には自律神経系の反応が出ます。

カチカチに硬くなっている。

皮膚がパツーンと張っている。

ぶにょぶにょしている。

皮膚表面とその下の組織との硬さを確認します。

硬い場合はどの程度硬いのか。

その範囲はどこからどこに広がっているのか。

硬さの境目や中心部を触って確認します。

それを触ることで鍼やお灸をする際の位置決めになります。

エリアで刺激をする場合、点で刺激する場合に必要です。

点で刺激するにはこれが出来ないと効果に違いが出ます。

セルフケアでお灸をオススメしてる場合は、このエリア内に置ければ良きです。

より効かせるための点があり、捉えられるかどうかなので。

体は素直なので、多くを語らずとも伝えてくれます。

その意識で過ごすことで健康を取り戻せます

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院長 藤原一馬

涙のわけ2023.11.30

涙の理由2023.11.30

アゲアゲの状態は着地が困難になる。

テンションが上がっていたり、気持ちが昂る、あれこれ動き続けている時など。

○○をしなきゃいけない。

あれもしなきゃ、これもしなきゃ、と会話の中で何度も出てきました。

こういう時は気をつけた方が良いですね。

楽しんでいて、○○をまたしたい、早くしたい、とは違う。

楽しみな状態でアゲアゲではない。

自律神経系の乱れを疑います。

交感神経が優位になり、リラックスできていない。

副交感神経への切り替えがうまくいってない。

ふわふわしたままなので、夜も寝つきが悪い。

寝て起きてもスッキリ感が少ない。

起きたらまた1日が始めるから動く。

やることが多過ぎて、やるしかない。

止まってられない。

休んでいられない。

しんどいですね。

着地点を見失う。

どこかで立ち止まって、一息入れましょう。

オンオフの切り替えポイントは泰然にあります。

藤原と喋りたいなぁ。

あのマッサージを受けたいなぁ。

あの鍼灸を受けたい。

など、来られる理由なんて何でも良いです。

お待ちしております。

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寒さに弱い2023.11.18

寒さに弱い2023.11.18

寒さが一気にきましたね。

インフルエンザが流行しているようです。

免疫力が下がらないようにお過ごしくださいね。

どうやって免疫力を高めたら良いですかって?

毎日笑って元気に過ごせてたら大丈夫です。

それとオススメは鍼灸ですね。

昨日は雨上がりに虹が見えました。

雨が降る度に寒くなる。

そんな季節を肌で感じます。

暑い時は冷まそうとして、寒い時は暖めようと体の中の働きがあります。

朝晩が寒くて昼間が暑い時に、この機能はフル稼働することになります。

すると気付きにくいですが、疲労しています。

この状態で一気に寒くなった頃に影響が出ます。

先週から今週には当日予約の相談が増えました。

今日予約空いてませんか?と。

空いていれば当日でも対応可能ですが、希望時間に添えない場合もあります。

早めにご連絡ください。

痛くて痛くて・・・そうなる手前の予兆の段階でする施術の方が体にかかる負担も少なく済みます。

時間も費用も同様です。

何回も通いたくないなら、尚のこと。

自律神経系へのアプローチは鍼灸が有効です。

その前に手を当てて触るので、これがまた気持ち良いです。

リラックスのスイッチが入りにくくなっているので、その切り替えやすさを出すのが目的です。

困っていたら悩んんでいても治りません。

セルフケアで良くなるのなら、もう治ってます。

任せてみませんか?

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マッサージ好き?2023.11.7

マッサージ好き?2023.11.7

あちこち調子が悪いところがあると、私頑張ってる!となる。

マッサージを受けた時に

「ここ凝ってますね」

「ここ硬いですね」

と、言われたい。

(よく分からん)

なぜか?

私、そこを酷使するくらい頑張ってきたんだわ!

となるから…。

(よく分からん)

という、やり取りがありました。

頑張っている自分を評価したい、ということでしょうか。

その評価法って、他にもありますよね?

以前より柔らかくなった、これだけ動いても調子が良い、なども評価になります。

努力評価は難しいです。

結果が出てこそ、評価される。

泰然で手を当てる理由はそこから得られる情報をキャッチするためです。

評価するための情報を集めます。

キチンと自分の状態を把握するには客観視が必要です。

セルフケアをする方が増えましたが、効果出ていますか?

どこで誰にしてもらうか?

癒し処泰然でケアを受けにきてください。

セルフとは違うのを感じてもらえます。

どう違うの?

当たりが違う。

感触が違う。

結果が違う。

寒暖差のある日が続きます。

自律神経系の調整が乱れた方が多いです。

早めにご予約ください。

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寒暖差2023.11.4

寒暖差疲労2023.11.4

世の中は3連休。

11月2日は南海上から暖かい空気が流れ込んだ影響で気温が上がり、西日本を中心に全国の観測地点の3割近い260地点で最高気温が25度以上の夏日となったようです。

昨日も暑かったですし、この3日間も夏日が予想されています。

7日頃からは気温が下がる見通し。

この寒暖差に体調崩している方も多くいます。

朝晩は気温が下がり、寒暖差が余計に大きくなります。

ヒトの体温の上げ下げには自律神経が大きく関わります。

何度も切り替わると自律神経の機能が乱れ、疲労が蓄積されやすいです。

対策としては衣服で調整したり、適度な運動や入浴がやれる範囲内かと思われます。

オススメはお灸を受けてみてください。

自律神経系に反応する点にお灸刺激を行うことが有効とされています。

グッと寒くなることが分かっている今こそ効果的な方法と思えます。

困ったまま放っておいて、寒くなった冬を迎えるともっとひどい症状になることでしょう。

今のうちに対処しておくと軽くて済みます。

セルフよりも効果的なのは泰然での施術を受けること。

肩甲骨と肩甲骨の間に反応点があり、そこに刺激を加えます。

よく眠れたり、目覚めが良かったり、オンオフの切り替えがしやすくなります。

今、弱っている方はインフルエンザなどが流行中は特に気をつけましょう。

元気に過ごせますように。

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院長 藤原一馬

変調2023.9.17

変調2023.9.17

身体の変調。

歳を重ねて感じる。

劣化していくことを恐れてはいけない。

受け入れること。

受け入れた上でどう対処していくか。

やれることはある。

やるかやらないか。

どうやるか。

どうあるか。

泰然は70歳、80歳、90歳の方が多く来られます。

そんな方々から日々学ばせていただいてます。

子どもや孫のように可愛がっていただけることに感謝しています。

自分がその歳になった時にこう振る舞えたらな、こういう心持ちでいたいな、と思える存在です。

人生のパイセンが言われるとスッと入ってきます。

体と心の関係性が落ち着いている方とそうでない方とがいます。

体の強さも大事ですが、心の強さだったり安定性だったりを感じられる言葉とか行動とか。

「施術だけでなく、自分でできることを教えてくれるから泰然に通っている」

「自分ではできないこと(施術部分)だから泰然に任せている」

それぞれ似たようで違う方からの声かけなので、こういった言葉がけをいただくと励みになります。

頑張ってきたことの現状評価を得られたり、これからもっと頑張ろうと思えたりします。

準備をして自信を持って構えているようで、施術後はこれが最善だったのだろうかと不安にもなる。

それの繰り返しです。

何度も言いますが、季節の変わり目を感じていることでしょう。

その変わり目の変調を感じていて、放っておいても治りません。

放っておくことしか知らない方は今すぐ泰然にご相談ください。

朝晩は少し涼しくなりましたね。

日によっては冷んやりするくらいの時もあります。

それでも昼間は夏かな?くらい暑いですね。

寒暖差に体調を崩す方が続いていますので、お気をつけください。

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呼吸1の型2023914

呼吸が浅く2023.9.14

呼吸が浅くなっていることの自覚が薄いですね。

コロナ禍でマスク生活を長くしていた方が多いです。

今もなおマスク生活の方もいます。

鼻呼吸が上手くできずに口呼吸になりがちです。

暑さもあり、外で運動もなかなかできていない。

そんな体は劣化していきます。

酸素を取り込むような運動していますか?

散歩している方もいれば、ジョギングやランニングしている方もいます。

水泳も定期的にしていたり、ゴルフの時に歩くようにしたり。

自転車を長期的に乗る方もいますね。

どんな運動をどれくらいのペースでどれくらいの負荷をかけられているか。

なんとなくやっているでも構いませんし、続けることが大事です。

続けることの難しさはやめた方こそ知っている。

続けた者にしか得られないものがそこにあります。

スマホを見る時間も長く背中が丸くなると胸を張って、という姿勢が取りにくいですよね。

それだけ浅くなります。

何気なく見ているスマホ、気づいたら触っている時間長くなっていませんか。

前胸部の過緊張筋肉を緩める。

反応点に鍼灸も有効です。

部位としては深くしっかりと刺せないので、角度に気をつけて施入します。

表面をアプローチするのも有効ですが、適刺激ではない。

ポイントにいかに必要な刺激を送るか、です。

呼吸がキチンと取り戻せるようになると、血の巡りも改善されてきます。

軽く見積もっていますが、もう少し深刻になりましょう。

呼吸は意識しないと気付きにくいので気をつけましょう。

朝晩は少し涼しくなりましたね。

日によっては冷んやりするくらいの時もあります。

寒暖差に体調を崩す方が続いていますので、お気をつけください。

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怒りの矛先2023.9.9

怒り2023.9.9

怒りのエネルギーはどこに向けるのか。

喜怒哀楽の表現が上手な方、そうでない方といます。

怒りが強く出ていることでバランスが崩れています。

瞬間湯沸かし器のようにカッとなると直ぐに冷めるのか、長く冷めずにいるのか。

怒り続けるのもエネルギーを消耗します。

ほどほどにしてもらいましょう。

自律神経系の乱れが体に現れています。

肩甲骨と肩甲骨の間が硬くなっています。

この硬さは柔らかくしておきたいです。

手技と鍼灸を用いて緩和させていきます。

症状が強く出ていると施術直後のスッキリ感が難しくなります。

じわじわと自然治癒力が働いて調整されていくことで効果を感じることがあります。

それでもその間に次のイライラ材料が蓄積すると難しくなります。

癒しの時間を上手く過ごせる環境作りも必要です。

先日、定数と変数の話を聞きました。

どうもできない定数を動かそうとすることでイライラしていませんか?

どうにかできる変数のために使うエネルギーが減ってしまい、結果、どうにもできないまま過ごす。

そうなると心と体は疲弊します。

どこにエネルギーを分配するかですね。

元気モリモリ、スーパーサイヤ人なら暴れ回れるでしょうが、疲れの溜まった一般人です。

泰然で整えて、美味しいもの食べてよく寝ましょう。

困った時に泰然が浮かぶ。

そんな存在でいたいですね。

朝晩は少し涼しくなりましたね。

日によっては冷んやりするくらいの時もあります。

寒暖差にお気をつけください。

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