念のような気のような2024.7.3

気のような念のような2024.7.3

念のような気のような話。

興味のあるナシで面白味も違います。

体って不思議で、何でもかんでも説明ができることとそうでないことが起こります。

体の仕組みは難しい。

体がフワフワする。

座っていてはその症状は出ない。

立ってしばらく歩くと心臓の鼓動に合わせてフワフワしたようになる。

ストレスと言われる。

産業医に相談しても欲しい回答はない。

職場には行けるが迷惑をかけられないと途中で退社した。

このままではいけないと思い病院に行ったり、泰然に来られています。

どんどん悪くなっているようで不安が勝つ。

元々あった症状で解消したものがあります。

それらの評価はしていません。

良くなった、改善したという評価が苦手な様子。

悩みの蓋が次々に開いて、それに追いかけられている。

コントロールの効かないまま追いかけられて、振り回されている。

悩みのない方はいません。

ストレスを受けてもどう対処するか。

それが苦手だから悩みます。

痛みや不安の塊に侵害されている。

上に上にと上昇するイメージ。

お腹(みぞおちら辺)で溜まる、喉元で溜まる、頭に溜まる。

この溜まったモノをどこで払うか。

東洋医学では動きがなく滞る状態と捉えます。

この流れを流してあげられるような施術を行います。

背中や首、前胸部、足に刺激を行います。

一度で変化は感じられるけど、また戻る。

戻ってはないのですが、戻った感じでいたり、次々と悪くなっている感覚で不安な日々を過ごしています。

正しい評価を一緒にして確認しながら行います。

根気よくいきましょう。

7月のこころとからだのサロン無料開催は21日を予定しております。

何をしてくれるの?

話をする場として提供します。

悩みがあるけど、どこにも吐き出せない。

吐き出す場を探しているあなたに届きますように。

精神科に行くには抵抗がある。

気軽に話をしに行く場所がない。

子育て、仕事、家庭内、介護で悩みがある。

元気で体力もあった頃は乗り切れてたけど、体力も落ちてきたら気力も下がってきた。

お肌の調子も悪くて、気分も下がる。

当てはまる方はご相談ください。

女性鍼灸師の蛍先生が対応します。

この機会にお気軽に参加ください。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

イメージ2024.6.12

イメージできること2024.6.12

どうしたいのか?

これは結構大事なことです。

どうしたいかがハッキリしていない方はハッキリさせましょう。

曖昧なまま来られて、曖昧な結果になる方がいるからです。

治したい。

治りたい。

治して欲しい。

人任せなのか、自分でどうにかしたいのか。

良くなってからのイメージをどれだけ持っているか聞きます。

仕事が続けられないかもしれないという不安。

不安や心配事の話は山盛りあります。

解決策へのアイデアは乏しい。

不安がより増す。

そこへ都合の良い情報しかキャッチしない状態に入ります。

何をしたら良いか?

これは何が原因なんですか?

これはストレスからですか?

と、決めつけに入ることが多いです。

複合的な理由があっても受け入れ難いモードに入っています。

ひとつずつ説明していくと落ち着いて受け入れてもらえます。

セルフでやれること。

やっておいて欲しいこととして、基礎になる腹部や臀部の使い方を伝えます。

土台作りから始めますが、地味だし長期的にやらないと効果が薄れるので忘れられるメニューです。

それをどれだけ継続できるか。

その先にある成果をイメージして積み重ねていきましょう!

6月のこころとからだのサロン無料開催は16日を予定しております。

精神科に行くには抵抗がある。

気軽に話をしに行く場所がない。

子育て、仕事、家庭内、介護で悩みがある。

元気で体力もあった頃は乗り切れてたけど、体力も落ちてきたら気力も下がってきた。

お肌の調子も悪くて、気分も下がる。

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院長 藤原一馬

クラクラする2024.6.10

常にクラクラしたような感じがする。

2日前の朝起きた時はそうでもなかった。

昼頃がピークに症状が出ていた。

歩くと嘔吐するまではいってないが、車酔いに近い吐き気がしてくる。

食欲は落ちた。

今は徐々に軽減していっている。

10段階の3くらいの自覚。

相談するなら泰然かな、という家族の提案もあり来られました。

脈を確認したり、お腹の音を確認します。

ポンポンと太鼓のような音がします。

肋骨の下の縁にガスが溜まる。

手で触りながら体の緊張具合や筋肉の働き具合などを確認します。

鍼灸による刺激は記憶のある範囲では受けたことがない。

過緊張する筋肉の緩め方の工夫は手だけではなく、鍼灸の刺鍼法も工夫する。

強弱も交えて選択肢が増えます。

手技の後に確認をしたら軽くなった。

その後に確認するともう1段階軽くなり、気にならなくなった、という。

この一度きりの刺激ではも言う大丈夫とは言えません。

それでも友人の身に起きたことで悩んでいるようでした。

この季節の変わり目は恋うなりやすいです。

上にのぼせて、足は冷える。

対策に鍼灸がオススメです。

6月のこころとからだのサロン無料開催は16日を予定しております。

精神科に行くには抵抗がある。

気軽に話をしに行く場所がない。

子育て、仕事、家庭内、介護で悩みがある。

元気で体力もあった頃は乗り切れてたけど、体力も落ちてきたら気力も下がってきた。

お肌の調子も悪くて、気分も下がる。

当てはまる方はご相談ください。

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暑さに気をつけて2024.5.21

暑さに気をつけて2024.5.21

熱中症の可能性が高いくらい熱くなってきましたね。

4月は熱くなってきたかも?と半袖の用意したら少し寒い日が続きました。

長袖が必要なくらいです。

5月は暑い日と寒い日が繰り返されて、朝晩は長袖いるし、昼間は半袖で過ごせるくらいの感じです。

今日は暑かったですね。

熱中症になりかけかも?という時に冷やすと良いのは、手のひら、足の裏、頬骨より上部です。

これらは毛細血管を通ることなく直接的に血管に影響を与えるからです。

冷たい刺激を与えると心部体温が下がる狙いがあります。

覚えておいてくださいね。

そうならないのが良いのですが、万が一の時には実施してください。

こんなしんどい時は自律神経系の乱れが起きやすいです。

整えましょう!

手当という言葉通り、手を当てて施術します。

手を当てて摩られるだけで気持ち良いものです。

それプラス鍼灸の刺激を行います。

鍼灸には手とは違った刺激になり、身体も独特の反応をします。

この反応を出させるために刺激する、スイッチを入れるような狙いがあります。

受けたことない方はぜひ!

受けたことある方はこのタイミングで一度メンテナンスを受けましょう!

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調整2024.5.12

調整2024.5.12

腰の痛みや脚の痛み、疲れが回復しないなどの相談がありました。

よく聞くと眠れてない。

考えごとをしている。

期限があるので、そこまでは頑張る!と決めている。

複数人で行うプロジェクトを成功させるために、準備を進めていく。

気も使うし、体力も削られていく。

回復する間もなく、また日が過ぎている。

寝ている時間は回復する時間ですが、上手く寝られないのはそれだけ回復できていない証です。

自律神経系のアプローチも必要です。

パソコンも使うので、首から背中もカチカチ。

腰から脚もカチカチ。

春の陽気で頭はのぼせて足は冷える。

まさしくその症状です。

足にアプローチして、循環を復活させます。

中足骨の動きを戻すように触るとアーチが作りやすく、接地が良くなります。

立ちやすくする、というのも大事になります。

前屈みの動作や、踊りのターンをするなど動きの特徴を聞いたら確認しておきたいのは大腿部。

大腿部前外側に反応点があります。

腹部の意識が低いと大腿部で支えようと頑張っていることが多いためです。

この部位も治療すると後がスッキリして喜ばれます。

回復する力は落ちてきているとはいえ、無いわけでない。

治すキッカケを作り、自然治癒力を働きやすい環境に持っていく。

それが狙いになります。

ここまではイメージ湧くし、やってます。

その一歩先にいくには、治療の効果を持たせる、次なりにくくするところまでやります。

体の動かし方による負担蓄積なら、動かし方を修正します。

そこに気付くこと、それを放置していては繰り返します。

気付いたので、後はやるだけです!

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気温差2024.5.9

気温差024.5.9

気温差がありますね。

ゴールデンウィーク中も半袖で暑い日もあれば、長袖が必要な日もありましたね。

昨夜は寒くて朝も長袖でいるくらいでしたが、昼間は半袖でもいれるくらい。

体温調節がついていけなくて、服装で上手くコントロールする必要があります。

自律神経系に影響が出るので、知らぬ間に疲れてしまってる方がいます。

自覚しにくいので、倒れてから気付いたり、周りが気付いて指摘したりします。

これくらい!と思っていても実は疲れていることが多いです。

特徴的なのは認めない、素直じゃない、分からない。

疲れているよ〜休んだら?

に対しての反応でわかります。

もっと素直にしんどいから休む、で良いですよ〜。

限界までいって倒れるより、その手前を知りましょう。

そこで休む勇気も持ち合わせましょう。

周りもその方が迷惑かかってませんので。

迷惑だとも思ってないので大丈夫。

気軽に休めないのは伝わります。

では休まなくても仕事が続けられるよう、メンテナンスをきちんとしていきましょう。

メンテナンスの重要性はだいぶ浸透してきました。

もっと気軽に必要性を感じて通いやすい雰囲気にしていきます。

5月12日にこころとからだのサロン無料開催を予定しております。

4月がスタートして新しい環境にこころやからだに蓄積したものが悲鳴をあげていませんか?

イライラしたり、モヤモヤしたり、眠れない、起きられない、食欲がない、食べ過ぎる、飲み過ぎるなど。

困った症状は自律神経系の影響かもしれません。

整うサウナが流行っていますが、他の方法選択肢として鍼灸もありますよ。

何気なく会話する場として泰然にもいらしてください。

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院長 藤原一馬

急に2024.4.28

急に2024.4.28

急な相談も可能な限り対応できます。

当日予約ですが、2年ぶりに連絡が来ることもありました。

身体の不調が出た時に思い出してもらえる、選択肢の中に泰然が入ることに感謝します。

この症状はどうしたら?

誰に相談したら?

どこに相談したら?

そんな時はご連絡ください。

「2年ぶりやのに、よく覚えてるなぁ」

と言われますが、全部を常に覚えているわけではありません。

流石に無理ですね…。

カルテ記載時にちょこちょこメモをしておいたりします。

すると来られた時にカルテチェックしたら思い出せます。

何かの会話をキッカケに色んなことが繋がり思い出せるようになっています。

他には言えない、家族にも言えないことなどもポロッと言うこともあります。

守秘義務があるので、外で言われないという安心感がそこにはあるからでしょうね。

そういうディープな話の時は自律神経系の調整が相性良いです。

背中や頭や首を触った後に反応点として出てくることが多いです。

この反応点には鍼灸の相性が良いです。

ズーンとくるような刺激を嫌われることがありますが、これが効果あり。

この刺激の苦手な方でも、美容鍼だけは大丈夫!と受けることがあります。

不思議ですね。

自律神経系の治療もあまり嫌がられないのが特徴です。

背中の施術は基本的に気持ち良い。

もっと触って欲しいという方が多いです。

それだけ凝りが蓄積しています。

発症してないだけで未病な方も多い。

発症していても自覚がない場合もあります。

気をつけて過ごしましょう。

早めの泰然、意識してください。

5月12日にこころとからだのサロン無料開催を予定しております。

4月がスタートして新しい環境にこころやからだに蓄積したものが悲鳴をあげていませんか?

イライラしたり、モヤモヤしたり、眠れない、起きられない、食欲がない、食べ過ぎる、飲み過ぎるなど。

困った症状は自律神経系の影響かもしれません。

整うサウナが流行っていますが、他の方法選択肢として鍼灸もありますよ。

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どんなことをするのか2024.4.25

どんなことをするのか2024.4.25

背中の痛みがつらくて困っている。

病院で詳しく診てもらった。

何か病気が見つかったわけではない。

「ストレスですね・・・」

と言われた。

仕事が忙しい。

家のこともバタバタしている。

環境が変わり生活リズムも違った。

優先順位としても自分は後回しになる。

春の陽気はのぼせて脚が冷えます。

巡りが悪くなって、体の中で渋滞が起こる。

それを巡らせるような刺激を与えます。

体は素直です。

起きたことに対して反応するようになっています。

先日の頭が硬い話もそうですが、その瞬間にストレスを感じてイライラしたりして、直ぐに切り替えて仕事をしたり家のことをしたりしていると忘れます。

忘れたら何も残っていないと思いますが、ダメージをしっかり受けていて蓄積しています。

こんな時は鍼灸の出番です。

自律神経は交感神経と副交感神経とあります。

これらは相反するもので、今からいくぞー!の時は交感神経優位、リラックスしますの時は副交感神経優位になります。

この切り替えが上手くできない状態になっています。

この調整をします。

どうやったら調整になるのか?

肩甲骨と肩甲骨の間に反応点に刺激を入れます。

手で押圧する、強さ、角度を工夫します。

この効果は大きいです。

鍼灸はこれにプラスできる強みがあります。

ただ刺せば良い、ただ置けば良いと言うものではないのでコツが要ります。

鍼灸師は学生時代に教科書がありますが、臨床ではレシピが欲しいです。

このレシピは教科書通りとは限りません。

自分でアレンジしたり、人を診ることでオーダーメイドのように自分で作り上げる力が大事です。

学校だけでは教えてもらえない生の声が現場には沢山あります。

これには経験値が要ります。

学生時代に積極的にそういう場に身を置くかどうか。

その機会を得られているかどうか。

免許があるだけで臨床に立てますか?

いざ目の前にしての不安が強いですよね。

怖さを持ちながら挑むことが大事です。

このつらくなった背景を踏まえてメニュー組み合わせを決めて行います。

結果が出るのはこのためです。

まだまだ季節の変わり目で雨降りや半袖で過ごせるくらい暑い日があったりします。

お気をつけてお過ごしくださいね。

5月12日にこころとからだのサロン無料開催を予定しております。

4月がスタートして新しい環境にこころやからだに蓄積したものが悲鳴をあげていませんか?

イライラしたり、モヤモヤしたり、眠れない、起きられない、食欲がない、食べ過ぎる、飲み過ぎるなど。

困った症状は自律神経系の影響かもしれません。

整うサウナが流行っていますが、他の方法選択肢として鍼灸もありますよ。

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不安材料2024.2.16

不安材料2024.2.16

突進歩行が起きた。

仕事終わりに慌てて帰ろうとしてて、歩いていたら止まれなくて困った。

そのまま横にあった壁にへばり付くように張り付いて何とか止まれた。

たまたまその日が整形外科に通院日だったので、相談すると精査を受けるよう勧められた。

まだ精査待ちですが、周りからもパーキンソン病症候群を疑われておりそのことを考えると不安が増強している。

一人暮らしなので、助けはない。

子どもも病養中なので、助けは求められない。

そのことでも悩んでおり、自律神経系のバランスも崩れている。

パーキンソン病の場合、症状として、日常生活で動きが少なく無表情となり(仮面様顔貌)、動作が遅くなる。

筋固縮、前傾前屈姿勢、立ち直り反射、バランス反応が障害され、歩行は歩幅が狭く、速度が遅く、突進現象、すくみ足などにより不安定となり、転倒しやすくなる。

起立性低血圧、末梢神経障害、便秘、頻尿、排尿開始時間の遅延などの神経徴候も伴う。

などが考えられる。

当てはまるものがあると、ウンウンと頷いてしまいますね。

余計に不安になる。

ネット難民、検索病の方は気をつけましょう。

検索する方ではないので、その心配はないですが。

若い頃から仕事をしてきて、休むことなく仕事をしてきた。

やっとゆっくり出来るという感覚はない。

仕事をしておきたい。

人と話をする居場所を失うような気がするから不安な様子。

そんな方も気軽に話ができる空間作りをしております。

治療とお喋りの合わせ技は泰然だからこそです。

知人友人家族にはなかなか言い難い愚痴を喋りにきてくださいね。

お待ちしてます。

気軽に参加できる会もありますので。

*2月のご案内

18日日曜はイベント開催します。

こころとからだのサロン

東辻井院内にて10時ー14時の間にご相談のある方はお気軽にご参加ください。

担当は藤原蛍先生(はり師きゅう師)がします。

参加は無料です。

LINEはこちらから。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長 藤原一馬

自律神経系2024.2.15

自律神経系2024.2.15

自律神経系の乱れで悩んでいる方々続きます。

気温の変化も影響する要因の1つです。

昨日、今日と暖かいですね。

歩いていると汗ばむくらいの気温です。

冬の気候が続くなぁと思っていたら、急にこの気候です。

そりゃあしんどくもなります。

明日はまた寒くなるようですし。

調子も崩しますよね。

2月18日にイベントしますが、この自律神経系のことがポイントになります。

病んだ人はすぐに精神科の受診をするかと会いいうとそうではありません。

待合室で自分より病んでいる方を見て、こうなるのか?という恐怖と自分はまだこうなりたくない、まだ病んでいないと思いたい自分の葛藤があるようです。

そんな方にお勧めなのが会社以外で自分が居心地のよい場所を作る。

何かのコミュニティに入るのも良い。

趣味のサークルに入るのも良い。

仕事以外の時間を精一杯使って、あなたの心が落ち着く安全地帯を持とう。

そうでないと心が疲弊してしまう。

ここにいれば安心、ここにいると心が明るくなるという場所をいますぐ確保しよう。

というようなことが本に書いてありました。

人との繋がりをリアルの正解で広げませんか?

苦手な方も気軽に参加しやすくなっております。

*2月のご案内

18日日曜はイベント開催します。

こころとからだのサロン

東辻井院内にて10時ー14時の間にご相談のある方はお気軽にご参加ください。

担当は藤原蛍先生(はり師きゅう師)がします。

参加は無料です。

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