旧知の中2023.10.7
4年ぶりに同級生と出会った。
学生時代1番長く一緒にいたメンバー。
歳も重ね周りの環境も変わってきたけど、しばらく会わなくても変わらない関係性。
会えば過ごしてきた時間を思い出せて、ほっこりする。
当時からあるお店でご飯を食べて、いつもしていたボウリングをする。
ただそれだけで楽しい。
しょうもないことを話ししたりする。
吹き出す程笑った。
子どもと接する姿を見て、ニヤニヤしてしまう。
優しい彼らはそのまま優しい父親だった。
こういった時間を過ごせるそれぞれの家族の色がある。
幹事さん、いつも企画してくれて感謝してます☆
次は来年！
たまには短めの記録ブログもいいでしょうwww
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬
子育て世代2023.7.11
泰然に来られる方の多くは腰痛で悩んでいます。
どこに行っても良くならなかった。
紹介で来られたり、インターネットで調べて来られることが多いです。
世代としても年齢層は高めです。
そんな中で子育て世代の方も来られます。
育児は24時間365日体制という。
過酷な日々を過ごしている。
そりゃあ、あちこち痛くなりますよね。
身体の不具合が出ても直ぐに治療に行くことも難しい。
優先順位が自分のことではないからです。
子どもを妊娠して出産までの期間も大変です。
産まれたら産まれたで、第二章の忙しさがスタートする。
男性の家事、育児の意識が変わってきたとはいえ、まだまだ負担増なのはありますよね。
今回も二児の母親からの相談です。
肩こりと殿部の痛みが辛い。
ばぁばとご主人が付き添いで子どもの面倒を見てくれている間に治療時間を確保できました。
座位の姿勢チェックをすると、左回旋位になっていました。
授乳中の姿勢が正しくその左回旋位でした。
殿部の負担は抱っこ、オムツ交換、家事諸々でしょう。
子どもはどんどん大きくなり、重くなります。
抱っこさせてもらいましたが、赤ちゃんの香りって癒されますね。
柔らかさと重みと心地よい。
泣かれることが多いけど、今回は大丈夫でした。
誰？って空気感は出ていましたが。笑
手技と鍼灸を組み合わせて解消させていきます。
泰然に来て良かったと思ってもらう瞬間は楽になった時だと思っています。
その施術の一回一回を全力投球していくのは、この瞬間を大事にしたいからです。
次いつ来れるか分からない。
計画性を持って治療に専念できる方ばかりではないので、そんな方の一度のチャンスを大切に。
複数回来られる方も同様に大切にしてますので、ご安心ください。
熱量のある治療を受けにいらしてくださいね。
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周りでお困りの方がいましたら、一声かけてくださると助かります。
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院長 藤原一馬
2023.2.25
背中の痛みの相談がありました。
孫が産まれた。
そのサポートのために、色々動いている。
出産時には上の子を預かった。
自分たちの生活リズムと明らかに違う。
孫中心にリズムが変わる。
変わることが悪いことではないのは頭では分かる。
ただ体力が低下してきているので、ついて行くのが大変になる。
寝顔は天使のようで、疲れが吹き飛ぶ。
「来て嬉しい、帰って嬉しい」
というフレーズはよく聞きます。
来てくれてる間は全力で愛情を注ぐ。
帰ったらホッとしている自分に気付く。
いつまでも元気じゃいられない。
こうして来てくれるのも後何年か。
そう考えると頑張れるようです。
その後のケアーを忘れずに行いましょう。
抱っこする時間が増えたので、肩甲骨周辺の筋肉に過緊張がみられます。
そこには手技と鍼灸を行います。
手技だけでは気持ち良さは出せますが、鍼灸は痛みを軽減させる効果が高いです。
組み合わせることで相乗効果が狙えます。
施術後は楽になって帰られました。
その状態で姿勢の意識を高く持ち、筋トレをするのは少し難しい様子。
ご安心ください、トータルでアドバイスも行います。
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院長 藤原一馬
2023.2.22
ニャンニャンニャンの日
猫は猫の可愛さがある。
どういったところに？
気まぐれとよく言われてますね。
個人差？個体差？があるので、様々でしょうけど。
昔、黒猫の背中を軽くマッサージしたことがあります。
（飼い猫なので、許可を得てです）
すると気持ち良かったのか、離れませんでした。
それだけでなく、後日出会った時も寄ってきてました。
興味のない時はスンッて感じなのに、わざわざこちらに寄ってきて、体をツンと当ててきました。
まるで「触ってもええんやで、今日も」と言っているかのようでした。笑
可愛いですねぇ。
ツンデレ？というのでしょうか。
おいで、と言っても来ないのに気が向いた時だけ来るからええんや。
という意見も聞きます。
気が向いてもらえて良かったです。
言語でのやりとりがなくても通じ合えている感じが素敵ですね。
コミュニケーションはもっとシンプルで良いんでしょうね。
難しく考えずに。
猫から学ぶ日でした。
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院長 藤原一馬
心因性2023.2.15
一括りに病んでるとしてしまうと、ほとんどの症例で当てはまるかもしれません。
泰然に相談に来られる方は病んでいる。
どこか痛くて病んでいる。
病んでいるから痛い？！
痛みを増幅させているのではないか？という場合もあります。
心因性を探ります。
深く潜るつもりはありません。
深海に潜む主を叩き起こすつもりもありません。
表面だけでは見えてこない部分を探るだけです。
もう少しその方のことを深く知りたい。
痛みが強く出ているところだけを主訴として、そこだけを診ると見えてないことが多いからです。
SNSなんかもそうですよね。
表面だけで判断している。
メッセージやLINEなどのやり取りもそうです。
文面から相手の心情なんてわかり得ることはありません。
だから敬意を持って接するようにする。
顔を見て、表情、声の大きさ、トーンなどを読み取れる環境で初めて見えてくることがあります。
どれだけ長く接していても、どれだけの時間接していても全ては分かりません。
分からないもの、として接することに意味がある。
分からないことは正直に伝えるようにしています。
それはどういう捉え方なのか、どういった意味なのか、それを聞くことですり合わせていきたいからです。
「太陽のように、プラスにしか捉えない方には分からない感じでしょうね」（確かこんなニュアンスで言われたような…間違えてたらすみません）
と、言われた時にハッとしたことがあります。
痛くて困って来られた方に、暗くて陰気な接し方をしては元気になってもらえない、と思っていましたが。
月明かりのように照らし方もあるのではないかなと。
いつも勉強になります。
そんな存在になれるよう努めます。
痛みから解放されて、悩みがとれたような表情で来られた時はすごく嬉しいです。
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院長 藤原一馬
オキシトシン
愛情ホルモン
肌に触れる
声を聞く
こんなキーワードがラジオから流れていました。
少し引用したものを載せます。
ホルモンとは
ホルモンは体の様々な働きを調節する化学物質です。
からだの外側・内側で環境の変化が起きても、体の働きを常に同じになるように保つ働きをしています。
ホルモンは血液によって全身に送られ、内臓の機能や体の調子を整えるような様々な働きをしています。
どのホルモンもほんの少しの量で効果を発揮します。
ホルモンが必要な時期に必要な量を作られることにより、体のバランスは保たれています。
多過ぎたり少な過ぎたりすると様々な病気を引き起こします。
オキシトシンの主な作用としては、抗ストレス作用、摂食抑制作用が挙げられます。
このほか、オキシトシンは母と子の愛情や学校や会社など集団生活の中で人間関係を築いていく社会的行動にも関与しているということで注目されています。
オキシトシンは、哺乳動物では子どもを産み、育てるうえで非常に重要なホルモンです。
お母さんが子どもを産むときにはオキシトシンを放出します。
するとお母さんの子宮を収縮させて分娩を進行させるのです。
また赤ちゃんがお母さんの乳首を吸うと、これが刺激になってオキシトシンを分泌し母乳が出てくるのです。
オキシトシンは、精神的な安らぎを与えるといわれる神経伝達物質の働きを促進することでストレス反応を抑え、人と交わったりする社会的行動への不安を減少させると考えられます。
これまでの研究でもオキシトシンを人に投与すると他人に対する信頼感を増加させるという報告がありますし、社会行動に障害がある自閉症スペクトラムの患者さんにオキシトシンを投与したところ、前頭前野の活動が増加して症状の改善が見られたという報告も話題を呼びました。
さらに、オキシトシンは、前頭前野、海馬、扁桃体などに働きかけるホルモンとして、例えば、うつ病に関わりの深い海馬の神経細胞の新生を促進させることによって、うつ病を改善する可能性があることも明らかになりつつあります。
仕組みを何となく知っていただけましたか？
体に触れる職業として触れることでオキシトシン効果を期待できることでしょう・・・。
筋肉だけではありません。
色んなアプローチがあります。
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