背中の痛み2025.5.17
背中が痛くて、困る。
最近は我慢できなくて薬を服用している。
仕事に家事に育児は待ってくれない。
やることへの責任感があるので、全部をこなしている。
精神的な疲労も蓄積し、体力の疲労も困憊する。
身体の異変に限界を感じて、忙しい合間に来院されました。
首の動き、胸郭の動きを確認すると可動域制限が見られます。
筋肉の過緊張が見られます。
これに対して手技をメインに行います。
ある程度緩みますが、さらに鍼灸を組み合わせてアプローチします。
背中の痛みでもうつ伏せだけのアプローチだけでなく、仰向けでもできることがあります。
それらの組み合わせは喜ばれます。
施術後はスッキリとされていました。
間を空けすぎず、またご来院くださいませ、。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬
タイミング良く2025.5.6
帰省前のタイミングで治療を受けたい。
腰が痛くなったまま行きたくない。
背中が痛くて運転が困る。
かばうように過ごすから首の動きも制限がかかる。
痛みがあると気持ちも下がる。
気持ちの下がったまま過ごすと身体に悪影響です。
その悪循環のまま過ごしていると健康からかけ離れていきます。
どこで食い止めるか、何かキッカケが要ります。
泰然を利用する方はそれを理由にしている方もいます。
予約した途端に楽になった。
明日行けると思ったら、今日は無理が出来る。
予約した日の朝起きたら楽になった。
痛み、辛さはそうでもなくなったわ、昨日しんどかったんやけどなぁ。
などと、言われることがあります。
日常生活の中で泰然でのメンテナンスをどこに組み込むか。
メンテナンスの概念がない方はこれから必要だなと感じた時に思い出してくださいね。
こういうことか、と。
体は素直なので、必要な刺激を求めます。
足りないものを補う場合や、過剰なものを取り除く場合とがあります。
自然に戻ろうとするので、ありのままに。
ご相談ください。
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院長 藤原一馬
猫背改善希望2025.4.16
猫背や巻き肩などと困りごとの相談です。
肩甲骨の動きが乏しい。
自覚はある。
仕事でパソコンと向き合う時間が長い。
座りっぱなしになる。
姿勢が良くないことを家族から指摘されている。
胸を張るように言われる。
胸を張るよう言われて、できるほど簡単なことではない。
問題点は肩甲骨周囲筋にあります。
周囲筋の過緊張具合を確認してアプローチしていきます。
手技で押圧して把握した筋肉をほぐしていきます。
直ぐにほぐれる筋肉とそうでない筋肉があります。
硬いところに強い刺激でケンカすることもあれば、スーッと緩むことがあります。
緩んだ状態でスッキリはしますが、もう一歩！
動かし方のコツを掴んでもらいます。
腕を回す、肩を回す、肩甲骨から動かす意識を身体に覚え込ませます。
猫背を何とか改善させたい、と思っていても何をして良いのか分からない方はご相談ください。
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院長 藤原一馬
背中のややこしさ2024.12.16
背中の痛みの相談がありました。
孫を抱っこする。
子どもはどんどん大きくなり、重くなる。
長く抱き続けると腰も痛くなる。
年齢を重ねて成長する子どもと筋力も落ちてくる大人とのギャップが開きますよね。
それだけ負担も大きく影響します。
体の変化は感じている。
疲れが溜まると痛みが出やすい。
これくらいのことで？
と思うような機会が増えた。
衰えを感じながらも泰然で治療受けたら何とかなる！という安心しながら過ごしている。
そこは嬉しいですね！
ありがとうございます。
さて、治療法としては硬くなった筋肉群を緩めていきます。
手によるマッサージと鍼灸の組み合わせです。
胸椎と肩甲骨、肋骨をつなぐ筋肉が凝る。
ここは難治性です。
肩甲骨の内側に潜むとなかなか出て来ない。
よっぽど居心地が良いのかしら？という部位です。
「病、膏肓（こうこう）に入る」
と言われています。
膏肓というツボがあり、ここに病は潜んで治療してもなかなかやっかいな部位です。
グサグサ打つ部位というよりは角度や深さを注意しながら行います。
ただスッキリした、はその場では得られるが、持続力を出すのには計画的に施術していく必要があります。
悩みはお早めにご相談ください。
ころとからだのサロンのお知らせです。
12月20日金曜日に無料開催いたします。
誰にも話ができていない。
我慢していた。
他に当たり散らしていた。
色んな角度で見えると違った魅力に気付きます。
気軽にご参加ください。
ーーー泰然の年末年始の休業のお知らせーーー
2024年12月29日（日）から2025年1月3日（金）まで
年内は28日（土）まで
年明けは4日（土）から開院いたします！
痛みや不調など気になることは年内にクリアーにしましょう⭐︎
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院長 藤原一馬
背中や腰を丸められないことで悩んでいた。
体操をする時に背中を丸めたいけど、丸まれていない。
自覚はあるが、どうやってすれば良いのか分からない。
腰椎下部、仙骨が関係しています。
この周辺にある靭帯が硬くなり、動きの邪魔をしている。
固定がメインになると、動きを失う。
完全に失うわけではないけど、制限がかかる。
荷重関節は負担が蓄積しやすい。
仕事でしゃがむ、立つ、座ることがある。
座り時間が時に長いこともある。
運動習慣はある時とない時と。
長期的に見るとある。
短期的にガーッとハードになることもある。
徐々に動けない体になっていくのを自覚していて、不安にもなる。
このまま動けなくなるのは困る。
側臥位で鍼をします。
鍼の角度、深度によって効果の出し方が違います。
滑走性の低くなった部位を緩めて動きを取り戻すようにします。
起き上がり動作で違いが分かるほど変化が出て喜ばれました。
これも鍼だけの力ではない。
体を診る力があってこそ。
鍼だけしてたらいいや、という考え方より、まずは「手で」診ることを重きを置いています。
それくらい整えるのは大事になります。
違いが分かるなら早速動いていきましょう。
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院長 藤原一馬
背中の痛み2024.3.3
背中の痛みは自覚しにくい？
背中がカチカチだったり、重く硬い感じを触って伝えると「そうなの？」となることが、多いです。
触られたら、「確かに痛いかも」「硬いかも」と気付くことがあります。
この部位は自律神経系の影響が出ることから、小児にも関係があります。
イライラしている子ども、不安が強い子ども、元気のない子ども…
へ〜、これも自律神経？
そうなんや〜というのが自律神経です。
オンオフの切り替えが1番分かりやすいかと思います。
寝る子は育つというように、よく眠れている時は心配ないですね。
変な時間に目が覚めたり、朝なかなか起きて来なかったり。
寒い朝は布団から出たくないから、というのもありますが。
二度寝の気持ち良さもありますよね。
段々と二度寝も出来んようになるから、今のうちに味わっておくように年配の方に言われたことがあります。
なるほど。
朝が早起きになっていくし、それどころじゃないのもありますね。
早寝早起きが理想とされる。
ショートスリーパーの方もいます。
漁師さんは夜中？明ける前に活動開始されているようです。
夜型は夜型のまま生活リズムを守る方が良いケースもあります。
加藤茶はそうらしいです。
ドリフ時代から打ち合わせや何やらで夜中起きていることが日常だった。
今は夜中に起きておいて、朝方に寝るのが習慣になっている。
大病を患って、生活リズムを変える話も出たそうですが、リズムを変えないようにいくことにしたようです。
各家庭でそんな判断できるのも良いですね。
無理矢理変えて自律神経系に影響が強く出るよりも、穏やかにリズム取れるように。
しんどいなぁ、という時は多くは背中が語ってくれます。
この背中には鍼灸の影響が大きいです。
手で緩めたりと組み合わせて効果を倍増させていきます。
自覚してなかった背中ですが、楽になると意識が向く。
その頃にはその余地があるので、気分も軽やかに、表情も明るくなります。
自分で気づかないこともあるので、早めにご相談ください。
こころとからだのサロン無料開催について、3月は17日の予定をしております。
まだまだ認知しておりませんが、何名かに参加していただいたり、問い合わせをいただいております。
ご要望などありましたら、気軽におっしゃってくださいね。
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院長 藤原一馬
背中2023.10.5
背中の痛みの方が続きました。
ゴルフをして痛くなった。
上半身の触診だけでは痛みの要因が分かりません。
ゴルフで痛くなったのなら、体にもその証が出ることがあります。
それを見つけることから始めます。
痛いから痛い部位を触診して終わりではない。
痛い部位を特定しただけです。
そこをなぜ痛めたのか、それを探ります。
痛みの出る動きの再現をしてもらい、確認していきます。
分かるまで何度も動作を繰り返してもらうことになるので、なるべく早く見つけます。
施術により痛みを軽減したが、同じ動きをして痛みが出ました。
ご本人がイメージしている動きの完成形を確認します。
それに近付けるようにしながらも、ここをこう動かしてみては？ということをアドバイスしました。
すると痛みが出ません。
ただそれは実打席で確認していないので、球を打ってみてのお楽しみになります。
痛くない動きをしたら、パフォーマンスが向上していることもあります。
それで痛くない、なんて素晴らしい。
喜んでいただくための工程はいくつもあり、これを苦手とする方もいます。
ご本人が希望しない場合は無理には進めません。
ただ納得してもらうための説明は行いますので、ご安心ください。
施術に関しても鍼灸を拒否される方も中にはいます。
委ねると結果が出ます。
ただ強制はしない。
手技だけで満足して定期的に来られている方もいます。
最良の方法をご提案させていただいています。
よく分からんから、ええようにして。
治るならなんでもするわ。
というセリフの方が治っていきます。
ところで「治る」の定義は？
人それぞれあるのでこれを共有することも重要ですね。
涼しくなり、寒く感じる時もある。
祭りの季節ですね。
あちこちで太鼓の音が聞こえます。
SNS上でも屋台を練る動画が上がってきています。
準備の中に体のメンテナンスも追加してくださいね。
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院長 藤原一馬
背中を押圧されて痛む2022.12.14
銭湯に行った。
久し振りに行ったので、マッサージを受けることにした。
背中の張りを感じていたのでスッキリすることを期待していた。
その背中をゴリゴリ押圧された。
「痛い、痛い」
と伝えても止めてくれなかった。
すると、それから背中が痛む。
押圧された部位が痛む。
なかなか治らなくて来院されました。
圧痛がありました。
日にちが経過していたので動作痛は少し軽減していました。
周辺の張り間がある部位には鍼を軽く散らすように打ちます。
圧痛の強い部位にはお灸を置きます。
打撲や捻挫にはお灸の相性が良いです。
何度か燃えては次のお灸を置いて、を繰り返します。
この繰り返しの刺激により鎮痛していきます。
痛みが下がって喜ばれました。
圧痛も動作痛も軽減したので、お灸の効果を驚かれました。
多くの痛みの改善に鍼灸が活躍します。
困りごとはお早めにご相談ください。
寒さがグッと増しましたが昼間は暖かい。
ずっと寒いままの方が身体も慣れてくるのですが、昼間との気温差があるので体調不良の相談が急増しています。
当日予約や相談の連絡が続いています。
そろそろ行こうかなぁ・・・とお考えの方はお早めにご連絡ください。
年末にかけて早めに予約が埋まってきております。
忘年会の日程が決まったら、それ以外の日でご予約ください。
年内29日までの診療です。
例年最終日は当日予約が難しいです。
お早めにご連絡ください。
LINEでも構いません。
電話に出られない時は鍼をしていて手が離せない時ですので、後で折り返します。
時間帯のことを気にされる方はメッセージやLINEでお知らせください。
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背中の痛み2022.11.15
背中の痛みが強くて辛かった。
特に何かに悩んでいるという自覚はない。
そんな中、辛くて怖くて不安で服薬するほどでした。
以前、同じような症状になり困ったことがある。
その時を思い出すくらいだった。
肩甲骨と肩甲骨の間を触るとカチカチです。
背中は丸く、首も少し前に項垂れるようなカタチになり、眼もしんどそうになっています。
調子が悪くて、上を向いてふんぞり返る人を見たことないです。
塞ぎ込むようなカタチになります。
呼吸も浅くなり、よい循環が生まれません。
そんな背中を含めて全身を手技で緩めていきます。
マッサージ機より気持ち良い。
「機械よりやはり手やね」
そう言っていただけました。
そう言っていただけるような意識でやっています。
泰然は「手」に重きを置いています。
手当で治る、気持ち良さ、それに気づいてもらいたくてやっています。
背中の硬さには鍼灸を行います。
鍼の刺激をしっかり目に入れるため、ある程度の太さ、本数を用います。
プラスお灸で熱刺激を行います。
お灸の熱さが気持ち良く、お灸にしか出せない刺激でうs。
もちろん鍼にしか出せない刺激なので、鍼灸の両方により相乗効果を狙います。
今回の症状のように循環不良が起きている。
自律神経系の不調が見られる。
元気のなさ。
それらを解決するために手技、鍼灸の組み合わせで身体の中で元々ある流れを取り戻すようにします。
終わって表情が明るくなり、声が大きく元気に聞こえます。
身体も起きてきます。
帰宅後は食事をしてしっかり水分を補給してぐっすり眠ってくださいね。
その眠りで回復していきます。
自然治癒力の働く環境を整えましょう。
季節の変わり目にこのような相談が続いています。
無理に過ごすことなく、早めにご相談ください。
沈んで起き上がるのに苦しむことになるので、少しでも回復させやすい時にお越しください。
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ゴルフで痛めたのか2022.11.9
背中の痛みがある。
ゴルフでフォロー時に痛む。
動きを見ると胸椎の回旋制限が見られます。
プロアスリートではないので、プレーのレベルでケガをしただけではなさそうです。
日常的にコリが蓄積していると考えます。
手技、鍼灸でコリを解消させていきます。
痛みや可動する範囲に制限があると、不快感も強くなります。
肋骨と肩甲骨との間の動き具合なども確認します。
肩甲骨がなぜ動きに制限がかかるのかを見極めます。
腋窩部に突っ張りがみられます。
その突っ張りは以前からあり、自覚もしていた。
知らず知らずのうちにかばうような動かし方になっていた。
車の運転時も反対側に傾くような仕草になっている。
皮膚の突っ張り、皮下組織の動きの悪さを確認したので手技を行います。
皮膚を少し持ち上げて、送り出す手法です。
部位によっては痛みがあります。
その後は動きの改善がみられます。
回旋がしやすくなり喜ばれました。
そこだけの問題ではないですが、そこの解決は必須です。
ガビランを組み合わせるのも有効です。
テクニカ・ガビランといって、金属製のヘラがあります。
この金属製のヘラは真っ直ぐな棒状のものではなくて、様々な角度のついた形をしています。
身体のどの部分に当てるかによって、ヘラの角度も調整して当てます。
滑りを良くするためにジェルを塗りながら行います。
力はほとんど入れずに擦るようにします。
この刺激で良いの？という程度の力加減で大丈夫です。
硬さや突っ張りのある部位には赤みが出ます。
部位によっては自動的、他動的に動かしながら擦るようにして痛みを下げる方法もあります。
こんなところ（部位）の相談しても良いかな？と不安に感じたら直ぐにご相談ください。
適応かどうかも確認して必要であれば行います。
今回は皮膚の調整をメインに行うとどう変化するのか、それが次回来院時までの動きに影響あったか確認をします。
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