猫背改善希望2025.4.16
猫背や巻き肩などと困りごとの相談です。
肩甲骨の動きが乏しい。
自覚はある。
仕事でパソコンと向き合う時間が長い。
座りっぱなしになる。
姿勢が良くないことを家族から指摘されている。
胸を張るように言われる。
胸を張るよう言われて、できるほど簡単なことではない。
問題点は肩甲骨周囲筋にあります。
周囲筋の過緊張具合を確認してアプローチしていきます。
手技で押圧して把握した筋肉をほぐしていきます。
直ぐにほぐれる筋肉とそうでない筋肉があります。
硬いところに強い刺激でケンカすることもあれば、スーッと緩むことがあります。
緩んだ状態でスッキリはしますが、もう一歩！
動かし方のコツを掴んでもらいます。
腕を回す、肩を回す、肩甲骨から動かす意識を身体に覚え込ませます。
猫背を何とか改善させたい、と思っていても何をして良いのか分からない方はご相談ください。
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ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬