カテゴリー: お腹

便秘相談2024.10.23

便秘で悩んでいる方は結構います。

環境が変わるとお通じに影響がある。

旅行に行くと分かりやすく出ない。

以前からそれは分かっている。

肌に影響が出てきた。

便は何日かに1回のペースでしか出ないもの、と。

もっと出た方が良いのは分かっている。

漢方とかも飲んだことある。

最終手段のように置いている。

何とか出てるしそこまで気にしていない。

（優先順位は低い）

とのこと。

主症状はこれではない。

肌に出たブツブツに対して、長期的に診ると今のうちに腸の調子を整えておきたい。

そう思い施術内容に追加しました。

腸は賢いようでバカな部分があります。

腸内にあるものから吸収するのが働きです。

この働きを使い、排便前の排泄分からも何か吸収しようとしてしまう。

そんなバカな！と思うようなことが起きます。

要らんものから何をとるのよ？

とね。

困ったものです。

そんな腸に鍼とお灸で刺激をします。

血流アップ、副交感神経優位となり体の求める刺激が入ります。

帰り道直ぐにトイレに駆け込む方もいますが、今回は翌日しっかり快便だったようです。

しばらくするとまた便秘になるので、継続的なアプローチが必要です。

根気よくいきましょう。

10月のこころとからだのセミナー無料開催は24日を予定しております。

水曜や木曜は週の真ん中で半ドンやお休みにしている方も多いようです。

来れる時間に顔出すだけで良いので、お待ちしています。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

お腹2024.9.6

お腹が鳴る。

施術していると、急にお腹が鳴ることがあります。

恥ずかしそうにしている仕草が多いです。

そんな時はすかさず声をかけます！

「生理現象なので気にせず過ごしてくださいね。」

私も鳴ります。笑

施術をすると副交感神経が優位になり、内臓の働きの方に血流がいきます。

すると腸が動いて鳴る、という仕組みです。

リラックスができている、施術の効果を変化として出ている、とも言えます。

良い反応なので、どんどん鳴らしていきましょう。

眠くなり寝る方もいますが、同じように生理現象です。

寝てもらって大丈夫ですよ。

但し、寝返りはベッドから落ちないようにしてください！

寝言、寝息はOKです。

寝言に話しかけてはいけない・・・

本当らしいです・・・

鍼しますね、とお声かけすると寝ている方もいるくらい。

それくらいリラックスしているのと、任せていただいているのと、最初から寝にきているのが分かります。

泰然は自然体で来られる場所ですので、構ず気軽にいらしてください。

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院長　藤原一馬

暑さにお腹の鍼2024.8.13

暑い日が続きますね。

こんな暑い中高校球児は甲子園で野球をしています。

足がつったりして中断するシーンも見られます。

水を飲んだりしても治らないものもあります。

下手すると肉離れになることもあります。

ケガすると修復に時間がかかり、次の試合に影響したり、今後のプレーに影響が出ます。

無理をする場面なのか、早めに交代するのか決断を迫られます。

雨が降り少し涼しさが出たかな？という地域もあります。

降り過ぎて災害になるのも困りますが。

台風の行方も気になりつつ、地震も気になりつつ過ごすお盆時期ですね。

暑い中ゴルフに行ったのですが、お腹に鍼治療をしておいたら何とか過ごせました。

熱中症対策に消化吸収系への鍼灸治療をオススメします。

冷たい飲み物をガブガブ飲むことになりますし、食欲が下がると食べ物もアッサリした物やツルッと食べられる物を選びます。

消化吸収系に鍼ってどこに？

お腹に刺します。

お腹に鍼？

怖い！

なんて声も聞こえてきますが、深く刺さることもなく思ったより刺激のないものです。

内臓の調子が悪いとぎゅーんとくることもあります。

後がスッキリするのでオススメです。

美味しくご飯が食べられますし、排便にも好影響です。

結果的にお肌いも好循環が生まれます。

ご相談ください。

お盆のご案内です。

13-15日お盆休み

16日通常診療となります。

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院長　藤原一馬

下痢2024.7.14

下痢をする。

お酒を毎日飲む。

あちこち出張で出かけることがあった。

基本的にウンチは緩い。

緩いのがいつもなので、そこまで気にしてない。

痛いのは辛い。

排便は体力必要です。

下痢をするとしんどいですよね。

留めたいものが留められなくて必要なものも流れてしまっている。

留める機能が働くように刺激をします。

鍼灸が役に立ちます。

お腹や脚に反応点があります。

それらに刺激を入れます。

体の不調さはお腹で調整することもあるし、脚で整えることもあります。

内臓の働きが落ちていて、上手く機能していないと判断すればその機能を取り戻すようにします。

お腹に鍼をするの？

怖い！

痛くない？

とよく言われますが、受けた後「思ってたより痛くないし、これなら大丈夫。

もっと早く受けたら良かったわ。」

なんてことが多いです。

今回も後日確認したら、「そう言えば下痢してないわ。自然過ぎて忘れてた。」

くらい整ってました。

鍼灸は身体に変化をつけるキッカケになります。

早めにご相談ください。

7月のこころとからだのサロン無料開催は21日を予定しております。

何をしてくれるの？

話をする場として提供します。

悩みがあるけど、どこにも吐き出せない。

吐き出す場を探しているあなたに届きますように。

精神科に行くには抵抗がある。

気軽に話をしに行く場所がない。

子育て、仕事、家庭内、介護で悩みがある。

元気で体力もあった頃は乗り切れてたけど、体力も落ちてきたら気力も下がってきた。

お肌の調子も悪くて、気分も下がる。

当てはまる方はご相談ください。

女性鍼灸師の蛍先生が対応します。

この機会にお気軽に参加ください。

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院長　藤原一馬

お腹と鍼灸2024.5.5

お腹の調子と鍼灸

便秘の相談もあります。

それがメインで初診に来られることはないですが、腰痛や肩コリで悩んだ方の話を聞いていると実は…みたいなことはよくあります。

体の中のイメージです。

流れているものがあります。

血液とかリンパとかはイメージしやすいですよね。

東洋医学ではその流れのスムーズさなどを診ます。

どこかで渋滞している、停滞している、滞っている、流れが悪いなど。

そこが治療ポイントになるからです。

お腹の音を聞きます。

指でトントンと叩くと音が違います。

ガスかな？という時の音は鼓音が聞こえます。

そこを押圧すると何ともないところとの違いを自覚します。

ウッとなったり、オエッとなったり、気色悪くなります。

鍼をスッと刺すとキューンとした響きが出ます。

お灸も表面がチリチリよりズーンと奥に入っていくような刺激がきます。

すると終わってスッキリします。

鍼やお灸で刺激しただけなのにこんなに変化するなんて！と驚かれました。

お腹がこんなにスッキリするのはいつぶりかしら？

反応の早い方はその場でトイレに駆け込みたくなります。

帰ってからゆっくりしたい方は早々に帰られます。笑

腸の調子が整うとよく食べられる。

肌の調子も変わるので喜ばれます。

お気軽にご相談ください。

5月12日にこころとからだのサロン無料開催を予定しております。

4月がスタートして新しい環境にこころやからだに蓄積したものが悲鳴をあげていませんか？

イライラしたり、モヤモヤしたり、眠れない、起きられない、食欲がない、食べ過ぎる、飲み過ぎるなど。

困った症状は自律神経系の影響かもしれません。

整うサウナが流行っていますが、他の方法選択肢として鍼灸もありますよ。

何気なく会話する場として泰然にもいらしてください。

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院長　藤原一馬

お腹2024.3.29

お腹の調子が悪いかどうかが分からない。

毎日便は出ている。

直ぐにお腹がいっぱいになる。

ちょこちょこ何回も食べている。

お腹はずっとグルグルと音が鳴る。

お腹を軽く叩くと音が聞こえます。

鼓音が全体で聞こえます。

これはガスが溜まっている音です。

太鼓で叩いたような音になります。

腸管内容物が動くと音が濁音に変わるので、動いたことが分かります。

どうやって動かすか？

鍼灸の出番です。

プスプスとガスを抜くように刺します。

初めてお腹に鍼をするので怖かったけど、いざ刺されても痛くないし怖くなかった。

これなら受けられる。

お灸も同時に行います。

お灸の熱も初めてなので、不安。

初めは熱くて耐えられなかったけど、複数回行うと熱がグーっとお腹に入ってくる感じがして良かった。

鼓音に変化が出ました。

いつからこの状態だったのか、自覚がなく過ごしてきた。

治っていく過程も見えるが、少し時間がかかりそうな感じがしています。

帰宅後過ごし方によっては便が出たり、食事の量などが変化すると思います。

根気よくいきましょう。

こころとからだのサロン無料開催について、4月は14日の予定をしております。

悩みに対して、病院に行くほどでもない。

精神科は敷居が高い。

自分は大丈夫。

なんて、声も聞きます。

そこまで畏まらずに、もっとハードルを低く来ていただきたくて行います。

周りの方に困っている方がいましたら、気軽に参加できるイベントからどうぞ。

その他ご要望などありましたら、遠慮なく相談くださいませ。

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院長　藤原一馬

腸2024.1.4

カラダをつくるには腸の働きが欠かせません。

食べ過ぎ飲み過ぎのお腹の調整をお勧めします。

鍼とお灸が効果的。

消化して吸収して、要らないものを排泄する。

このサイクルが滞っていたり、するのを改善するのに良い働きをします。

腸のぜんどう運動が大事です。

便意を感じたのに、出ない、出てもちょろっとしか出ない。

腸は第二の脳と呼ばれていて神経細胞が多くある。

単独で仕事することもあれば、自律神経系と関連があるため、行きたくない、でお腹が痛くなることがあります。

では整えるのに自律神経系の反応点をチェックします。

オススメは背中に刺激を入れます。

腸を侮るなかれ。

落ち着かせるために鍼灸刺激を受けてみてください。

違いがわかり、便のよく出た日には肌荒れも改善し良さが分かっていただけることでしょう。

色んなCMで腸まで届く・・・届いてもそれがどう働いているのか？？？

という疑問は常にあります。

新年5日から診療開始です。

整えるために体を預けにいらしてください。

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院長　藤原一馬

腰が痛くなると

内臓の反応で腰が痛くなることがあります。

慢性化した腰痛だと気づきにくいですが、腰の痛みを感じていない方が急に痛くなれば疑います。

夕方に腰が痛くなり、うつ伏せで寝転がるのが辛い。

動いていると紛れる。

動く角度によって、痛みが出る。

ふとした時に痛く、何かしていると気にならない。

夕食はいつも通り美味しく食べられた。

夕食後、腹痛。

うずくまるくらい痛かったようです。

吐き気もあるけど、上からは出ない。

下からしか出ない。

その時間がしばらく続いて、トイレの住人。

大変だったとのこと。

痛みのある下痢は辛いですね。

全部出たら痛みも落ち着いた。

しばらくしたら、そういえば腰は痛くないなぁ、となったそうです。

腰痛で悩んで来られた方のお腹に刺鍼するのはこれが関係しているからです。

内臓の調子を質問するのは状態を把握したいからです。

自覚していない不調を探るため。

鍼の刺激が苦手な方はお腹への刺鍼を嫌がられますが、痛みは気にならない方がほとんどです。

「あぁ、こんな程度なんや、これなら大丈夫やわ」

と、言われます。

腰が痛い方がよっぽど辛いはずです。

治すためならこれくらい！と、なる方は治っていきます。

治るなら任せます！くらいの気持ちで来られると治っていくのも不思議ですね。

中の状態をくっきりはっきり診るわけではないですし、検査しても異常なし、と言われる状態でも反応が出ていることがあります。

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院長　藤原一馬

ダイエット2023.10.6

ダイエットは明日から〜♪

なんてセリフはよく聞きます。

美味しいものを目の前にした時に食べるのを我慢できない時に言いますよね。

太りたい人、やせたくない人、キープしたい人も中にはいますが。

ダイエットを頑張っている方は食事のコントロールをしています。

食べていた物を見直したら大きく変化しました。

痩せていく時は喜びが大きく、体重計に乗るのも嬉しい。

変化が横ばいになった時、それが長く続くと不安になります。

不安になるだけでなく、気持ちも下がるのでダイエットを断念しがちです。

変化の仕方を想定していたらそうはならない。

元々変化が横ばいになることを分かっているとそんなに凹まずに過ごせます。

嫌なものは嫌ですし、結果が出ないと辛いですよね。

マッサージを受けたり、ストレッチや鍼灸の刺激を受けると利点があります。

体に外からの刺激が加わり変化します。

代謝が上がります。

昔、こんな相談がありました。

友人の結婚式に参列するためにドレスを着る。

そのドレスが入らない。

あと少しのところでファスナーが上がらない。

なんとかして！

ドレスを買い替えても次に着る機会がない。

もう友人も皆結婚したし、その日のためだけで買うには惜しい。

気に入ったデザインなので何とかして着たい、というものでした。

出産後すぐは痩せていた。

授乳でエネルギーを持っていかれたが、産後しばらくしてから太り、意識して気をつけていたけど痩せない。

元通りにならないことが困っている。

胸郭の部分で引っ掛かっていました。

胸椎と肋骨の関係性から考えてアプローチしました。

有効打はいくつかありました。

AKAや胸椎の回旋誘導の運動などを行いました。

結婚式前に無事ドレスが着れたことを喜ばれていました。

ちょっとしたことだけど、自分ではどうにもならないことなどのお手伝いをしています。

お気軽にご相談ください。

涼しくなり、寒く感じる時もある。

祭りの季節ですね。

あちこちで太鼓の音が聞こえます。

SNS上でも屋台を練る動画が上がってきています。

準備の中に体のメンテナンスも追加してくださいね。

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生理周期2022.9.11

生理周期で腰に痛みのある方もいます。

ホルモンの働きで関節が少し緩くなります。

生理前は受精卵を着床させる準備をします。

着床しなかったので、体外に排出するのが生理と言われています。

その時に多くの血を用いることになります。

その血が足りない時に必要量を集める時にホルモンの作用があります。

その時に痛みが伴うそうです。

痛みの出る人、出ない人、強さに差があるのはこのためです。

血流量のバランスが整っている時は痛みが少なく、整っていない時は痛みが強いと考えられます。

腰が痛いからマッサージ。

腰が痛いから筋肉に鍼灸。

という考え方ではなく、お腹にお灸をしたり生理周期の問題を整えるようにする方が腰の痛みが下がります。

腰が痛い時にお腹にお灸？となりますが、こういった意図があるのでご安心ください。

体の中が整うと痛みが変化することを実感して喜ばれます。

痛みが解消されたら日常生活が過ごしやすくなります。

生活の質が上がるので、早く鍼灸を受けておいたら良かった、となります。

定期的に受けることで生理痛での苦しむ時間、期間を少なくてすみます。

そういった過ごし方にしていきましょう。

個人の差が大きいものです、気軽にご相談ください。

日々の疲れが蓄積している、痛みがなかなかひかない、長く苦しんで困っている、放っておいても良くならない方はご相談ください。

思っていたより鍼もお灸も怖くなかった。

これならもっと早くに来たら良かった。

という声を多数いただいております。

勇気を出して一歩踏み出してください。

ご紹介キャンペーンも行っております。

周りで困っている方がいましたら、ご紹介ください。

紹介してくださった方、された方、両方に感謝の意を示します。

詳しくは直接ご連絡ください。

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