寝違え?

ここ最近左首に痛みが出ていて困っている。

会社では同僚に肩こりからきてるんちゃう?と言われた。

肩こりの自覚はない。

自覚はなくても硬い場合が多いですね。

コリとコリ感は違う。

コリは一定量溜まり続けています。

そのコリをためないようにする工夫が大切です。

コリ感は自覚の尺度があります。

硬くても凝ってない、と言えば凝ってません。

柔らかくても凝ってる、という場合があります。

今回のケースは自覚なしの硬い場合です。

脊柱のバランス不良による周囲筋肉の硬さが邪魔します。

首の動きで使う筋肉が頭を支えるために使うから負担が増大します。

痛みは出てすぐなら治療効果も高くなります。

緊張を下げて動き方の修正をします。

痛みはどこからなのか?も大切ですが、痛みが出てる経緯から追いかけると治療もしやすくなりまし

 

 

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腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34 (ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

寝違えはどういった治療をするのか

寝違えた方から電話相談がありました。

「寝違えたんですけど行ったら治りますか?」

治ります!と即答したいところですが、お電話越しでは状態が把握できないので何とも言えません。

本当に寝違えで困っているのかは分かりませんし。

泰然でどう行った流れで施術していくかをお伝えしました。

泰然でできることはこれです。

これを聞いてどう判断されるか?

といったようにお伝えしました。

 

まずは問診をしっかりとります。

それからその問診を元に検査を行います。

動きのチェックをしたり、触診ですね。

肌の状態や筋肉の硬さなどを診ます。

 

治療ポイントを絞り、手技がメインです。

筋肉の緊張を緩めたり、支持バランスを整えるように刺激を入れます。

体の情報が集まったところで、鍼灸の出番です。

はりは刺すことで、お灸は熱による刺激で鎮痛作用、治癒促進を狙います。

 

ツボと呼ばれる箇所に刺激が入ると独特の感覚になります。

この刺激により体は変化します。

この刺激は好き嫌いが分かれますが、これで治しているので受け入れてください。

 

痛みが下がればおしまいではありません。

この状態を保持するために必要な日常生活指導なども同時に行います。

体操したり、姿勢を意識したり、コツをお伝えします。

無意識でしてしまっている負担になることを、意識して改善させるのが狙いです。

 

以上が、

「そちらはどういった治療をしますか?」

に対する回答ですね。

よく電話で「治りますか?」

と聞かれますが、初診を遠隔で、電話で状態を把握できないので難しいですね。

何度か来られている方の遠隔での相談には答えられますが・・・

情報をください。

まずはご予約いただき、ご来院くださいね。

それから始めましょう!

 

腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

寝違え

寝違えた!

朝起きたら首が痛む。

腕は上がるが、首を側屈した時に左の首から肩にかけて痛む。

上体を起こす度に痛むので困りますよね。

痛みは早く下げたい、とのことで当日予約されました。

泰然は予約制となっております。

タイミングよく空いてましたらご案内可能ですが、そうでないとご希望に添えないこともあります。

今回のような急な痛みには極力診られるようにしますので、ご連絡ください。

 

カラダの状態を診ると、慢性肩こり、慢性腰痛があります。

いつもの肩こりとは違うなぁと、思って来られました。

二、三日前から違和感はありました。

ただ、こんなにも痛くなるとは思わなかった。

しびれはなく、仕事で物を持つことはある。

肩甲骨が外にポジションを取る姿勢で過ごしているのが分かります。

この位置で首を動かすと動かしにくいまま、過ごしていることになります。

その負担が積み重なり痛みになりました。

鎮痛作用を求めるだけではなく、次痛くならない身体作りまでが治療です。

肩甲骨の動きを高めるような手技を行い、頚椎と胸椎、肩甲骨の連動性を高めるようにします。

そうすることで、スムーズな動きを取り戻します。

この時点で不快な痛みは軽減しており、鍼灸と、ガビランで仕上げていきます。

 

腰の痛み以外でもお困りの際はご相談ください。

 

腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長 藤原一馬

 

寝違えた

体の一部である首。

背骨でつながりがある以上、腰や背中との関連も無視できません。

「骨盤調整」という言葉も流行りましたね。

もちろん、骨盤も関連します。

座り姿勢、立ち姿勢では関連する部位の違いもありますが、基本的にはつながりを大切にしないと痛みは取れません。

負担のかかる使い方を変えられたら、体も変わります。

どう変えたいか、どう変えられるか、そのお手伝いをいたします。

ぜひご相談ください。

 

痛みがある部分は筋肉が過度に緊張し、動こうとする度に痛みます。

痛みの信号が強く出ているので、それを鎮めるような治療をします。

手技、はり、きゅう、ガビランなどです。

体から出ている異常信号をいかに素早く正常に近づけられるか、そのための治療をします。

痛みが下がってくると、その他の問題点についても自覚しやすくなります。

「胸椎の動きが下がっていたから、頚椎に負担かかっていたんやなぁ」

と。

分かりやすく、図を用いたり動きの連動を活かす体操を一緒に行うのでご安心ください。

 

腰の痛みとしびれの専門院

メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー新辻井店の前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長 藤原一馬

肩こり

肩こりが酷くて困っていたけど、泰然さんで治療してもらってからは楽になりました。

それでも仕事で負担がかかると、肩が凝ってくるので定期的にメンテナンスをしてもらいに通っています。

マッサージ屋さんに以前は毎週行って、60分〜90分受けてました。

ただ押したり揉むだけでもなく、揉み方もなんか違う。

鍼灸の効果も凄く感じられる。

すっきり感が格別です。

こういった感想をいただけます。

体の変化を実感できるので、これからどうしたら良いのかが見えて来ます。

見通しが立つとも言いますね。

体の悲鳴に耳を傾けて、色々ストレッチしてみたり、運動してみたり、ほぐしに行ってみたりしたものの、スッキリしなかった。

その時だけの気持ちよさだけだったのを、一歩前進しに来ませんか?

患者様に合った最善の施術を選択しますので、問診の時間をしっかり取ります。

それは何なのかの説明をしますので、その都度分からないことや疑問になったことは聞いてください。

不安なまま行いません。

感覚の共有ができるよう努めます。

帰りにはスッキリしていただけるような施術を選択しますので、ぜひご相談ください。

 

腰の痛みとしびれの泰然

姫路市東辻井2-8-34

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院長 藤原一馬

手の痺れ

枕は関係しますか?

関係します。

骨格も関係します。

枕の工夫と同時に体の調整も大事になります。

枕の位置はどこに置いてるのか、硬さは、高さは?

など、気になる点も多いかと思われます。

背骨でいうと、

首の骨=頸椎(けいつい)

背中、胸の高さにある骨=胸椎(きょうつい)

腰の骨=腰椎(ようつい)

この頸椎、胸椎、腰椎と骨盤の関係性と頭の位置で枕の工夫が必要になります。

首だけでは情報が足りません。

背骨全体のバランスから枕のアドバイスは難しいですね。

安易にこうですよ、とも言えないのです。

首のカーブしている部分にタオルをグルグルっと丸めた物を当てるようにして、隙間を埋めるように高さを工夫すると頭を預けやすくなるので、首の負担が下がり眠りやすくなります。

そういった工夫と同時に、体のケアーも行うと枕の問題はなくなります。

うまく眠れると体の回復も良いです。

安眠は健康への必要な条件です。

 

安眠を手に入れたければご相談ください。

この他にもアドバイスがございます。

 

腰痛、痺れ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34

090-1070-4976

院長 藤原一馬

年末の忙しさがこたえて・・・

休みになり、ホッとした時に風邪をひいたり、ギックリ腰になったりするのでお悩みの方は泰然へ。

寒さもグッと増して、肩をすくめるように過ごすと肩もこります。

寒さが体に悪さをしてぎっくり腰になることもあります。

用心してください。

あ、危ない!

という時の対処法も身につけてくださいね。

泰然では痛みを取り除くだけではなく、その後の過ごし方までケアーします。

それをしっかり実行できれば、あ、危ない!という時もギリギリセーフ!となります。

早めのご来院をお勧めします。

寒さ対策、腰痛対策、風邪対策、どれも準備が肝心。

専門家にご相談ください。

腰痛、しびれ、関節痛 専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34

090-1070-4976

院長 藤原一馬

肩こりは何の合図?

肩こりだけが単独で起こることはあまりないですね。

それまでに何かしら兆候が出ているはずです。

付随する症状も増えることもあります。

例えば、頭痛がする、歯が浮く感じがする。

腰痛は慢性的にあるので我慢できている

ここ!

注目です!

我慢できている!ことに問題があります。

我慢するものではありません。

腰に痛みがある時点で処置、対応する必要があります。

我慢すると、あちこちに弊害が起きます。

問題点が増えてしまうので、治療をしていても時間、期間が長くかかってしまうことがほとんどです。

問題点の一番の起点はどこだ?

ということに時間がかかるのもあります。

分かっても、その対処に時間が必要なのも明確です。

早めに!が有効です。

頭痛の対処は?

痛み止め!という回答が多いですね。

これも現状です。

そのままで良いとは思っていないが、それしかやってない、できていないことが多いですね。

そもそもの問題です。

向き合い方から修正しないと、何年ごや何十年後にもっと大きな問題になります。

治療相談に来てください。

こんなことでも聞いてていいのかな?ということ、なんでも良いのでまずはご相談ください。

 

腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体泰然

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院長 藤原一馬

肩こり、頭痛で困る

痛みの困ったを相談するのが泰然です。

こんにちは。

院長の藤原です。

頭痛の悩み相談がありました。

よくよく聞くと肩こり、不眠、運動不足、冷え・・・とストレス要因が数あります。

こんな体の状態ではそりゃあ頭痛にもなりますよね。

体の不調は一つではなく、複数から成り立つことがあります。

痛みはそこだけではなく、他のところにも影響が出ている。

肩こりは肩だけ、首だけ、の問題ではない。

歯の噛み合わせも関係したり、視力や目の不調、股関節のつまり具合がある、コキコキ鳴る、腰が痛い、お尻が痛い、足首を捻挫した、膝の内側が痛い、足裏にマメがある・・・などなど。

色々なことから関連つけられます。

そんなん知らんし。

となるか、なるほど!だからか!

と、なるか。

痛みについても区分すると、筋肉痛のような気持ち良さが含まれた痛みなのか、角にぶつけたような痛みなのか、正座してしびれてて痛いのように、分けられます。

どこに区分される痛みなのか、それは深いなのか、我慢できるのか。

我慢しているから、問題が大きくなり困ることになります。

急に痛くなった。

と言われますが、その前の兆候に耳を傾けてない場合がほとんどですね。

そういえば、があるはずです。

交通事故で信号待ちしていて、後方から追突された、は別ですが。

肩こりの原因は自らにあることが多いです。

その要因を知ることから始めましょう。

姿勢が悪い。

簡単なことです。

普段から、姿勢が悪く、歩き方、座り方、立ち方が悪くて、パフォーマンスを発揮する時だけ調子ええ、なんてことはないです。

日頃からの動きが一番大切です。

その時だけ、と言うような都合良い話はありません。

あったとしたら、たまたまです。

する時はするねん、ではなく、するための準備があるからできる。

車の運転姿勢が悪い。

パソコンで事務作業をしているときは姿勢を気にしている。

スマホを触るときは崩れている。

と言う条件の場合、良いか悪いか?

どこに着眼点を置くかです。

細かく聞いたら、家は気が抜ける。

車の中もプライベート空間なので気にしていない。

仕事中は周りに人もあるし、言われたから気にかけている。

その時だけでは体も都合よくなってません。

しっかりとした習慣化が必要です。

意識すること、それが無意識にできるまでは頑張りましょう。

 

コツは伝えられます。

簡単です。

やるのは自分。

難しいです。

でも今の自分のためだけでなく、未来の自分のために一緒にやりましょう!

腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34

090-1070-4976

院長 藤原一馬

 

姫路で寝違えたら泰然へ

本日は風が強く色んなものが飛んでいきそうですので、ご注意ください。

今週は首から肩甲骨の痛みについて相談される機会の多い藤原です。こんにちは。

先日、変わった姿勢で椅子に座っていて首から背中にかけて痛みが出たことを相談されました。

痛みの出る動きと部位の確認をし、手技、鍼、お灸を施します。

緊張状態が強炒め優しい刺激で対応します。

強弱を行うことで反応も変わります。

特定の動きで痛みが残ると、鍼を打ちながら動いてもらい身体の本来の動きを取り戻させます。

心意的な要因や、季節での体調の変化、生活リズムの変化、色々な環境の変化でも体は敏感に反応します。

マッサージだけが方法ではありません。

引き出し中にあるモノで相性の良い方法を選択して施します。

数ある整骨院、接骨院、鍼灸院、鍼灸整骨院、鍼灸接骨院、整体院、カイロプラクティック、リラクゼーションサロン・・・などの選択肢の中で泰然を選んでいただきありがとうございます。

腰痛、しびれ、関節痛専門院として相談も多くいただいております。

どうしたら良いのか?と聞かれます。

どうしたいのか?と聞きます。

そのために何が必要か案内します。

ぜひ一度ご来院ください。

姫路市東辻井2-8-34

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