カテゴリー: 眼精疲労

頭痛2025.5.4

頭痛の相談がありました。

スマホをよく使う。

ゲームをよくする。

この時点で察しが付きます。

眼精疲労からくる頭痛かな、と。

目の疲れを確認すると、ある。

最近プレイ時間が長くなった。

元々視力は悪くもなく、良くもなく。

メガネは運転時くらいしかかけていない。

メガネをかけてスマホをしたり、ゲームをしたりはしてきていない。

かけ慣れていないと逆にしんどくなることもあります。

ただ目を休ませるだけでもある程度の回復は見込めます。

ここに鍼灸の施術が加わると、回復具合の違いに気づけることがあります。

多くの方はスッキリした。

視野が広く感じる。

よく見える。

頭もスッキリして頭痛を感じない。

もっと早く受けたら良かった。

と言われてきました。

鍼を受けたことない方はイメージが先行してビビりがちですが、一歩踏み込んでみてください。

良いものですよ。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

今朝の冷え2025.5.2

5月なのに今朝は冷えましたね。

昼間は暑くなりましたし、いかがお過ごしですか？

服装の調節と泰然での施術をお勧めします。

お困りの症状がありましたら、お早めにどうぞ。

5月3日（土）特別営業

5月4日ー6日休診

その他は通常通りです。

花粉や黄砂やPM2.5やら、色々飛散しております。

洗濯竿を拭き取りしたら、色付いてました！

こんなに飛んでるん？！ってなりますよね。

そりゃあ、人体に何の影響もない！って言えないような…。

防ぐには身体に入れない、取り込まない、が最良です。

入っても無症状でいられたら大丈夫、という判断もできます。

慢性的に副鼻腔炎で悩んでいる方は来られた時に、セットでの施術を求められます。

鼻の通りを改善させたい方に鍼やお灸を使います。

身体の中を巡っている液体は鼻水だけではないので、どこが渋滞しているのか、その渋滞を解消させるようにアプローチしていきます。

今回はお腹にも刺激を入れます。

渋滞を解消させて、流れをスムーズにしていきます。

あら不思議、スッキリが長続きします。

黄砂などに負けない身体で過ごしたいですね。

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眼精疲労2025.4.17

眼精疲労の相談が続きます。

頭痛がする。

目の奥が痛む。

重くてズーンとくる感じがある。

スマホを触る時間が増えています。

PCもそうですね。

仕事で使う時間が増えたという声をよく聞きます。

仕事でも使って、私用でも使うと、それだけ負担も増えますよね。

目も疲れるはずです。

何が特別なことをしたわけではないので、意識もしていない行動から探ります。

オススメなのは鍼とお灸を組み合わせた施術です。

眼精疲労だからといって、目に鍼をするわけではありません。

正面を向いた時の黒目と髪の毛の生え際を結んだ線上にある反応点をアプローチします。

終わった感想としては、スッキリした。

視界が広がった気がする。

明るく感じる。

パーっと晴れた感じがする。

などです。

お休みの日にこのメニューを受けるのが、月一のご褒美と言われる方もいます。

ここで朝イチ受けて、スッキリしてからオフを過ごすのが贅沢。

それくらいスッキリ感を味わっています。

困っていても我慢して過ごしている方は、ご相談ください。

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目を休めてからオフを2025.3.17

眼精疲労に悩んでいる方は多くいます。

それがメインではない。

肩こりや腰痛の悩みで来られています。

同時に診てもらえたら嬉しいというお声から、眼精疲労コースができました。

いつものメニューにオプション追加のようになります。

眼精疲労はどんなメニュー？

目に鍼をするの？

と、よく質問されます。

目ん玉に刺しません。

刺してはいけないと禁忌事項になっています。

目線、視線を動かす時に使う筋肉に対して刺激をします。

眉毛の少し上にもツボがあり、そこにはお灸の刺激が気持ち良いです。

疲れ目の時にグーッと押圧したくなる部分です。

施術後にはスッキリとして、オフを楽しめると好評です。

タブレットでたっぷり動画視聴するわ。

ゲームやりまくる。

楽しみの可能性が広がります。

良いオフをお送りください。

オフに目を休めるのではなく、スッキリしてからオフを楽しむスタイル。

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眼精疲労2025.3.14

目の動きと首の関係性。

目線によって、身体の動きが変わります。

右肩が下がって身体の歪みを気にしている方がいます。

その右肩の下がり具合に合わせて、目線も斜めになっているのか？

斜めのまま見てられないため、目線は水平位を保とうとします。

スマホにPCを使用時間は増えていく。

仕事でも仕事以外でも。

眼精疲労の悩みを抱えている方が増えています。

それほど問題視していないのも多いかもしれません。

目薬やアイマスクで工夫するのがせいぜいです。

鍼とお灸を試してみては？

かなりスッキリしますよ。

首と頭の境界部にあるツボやおでこと髪の毛の境界部にあるツボを刺激します。

鍼に電気を流しても気持ち良いです。

ビリビリした電気ではないので、筋肉がピクピク動くくらいの刺激なので、気持ち良さが上回ります。

目がスッキリしてパッチリ開いた瞼のお陰でキリッとした表情になります。

頭痛を抱えている方も解消されます。

それくらい眼精疲労は悩みが深く、広範囲に影響がある。

近視だから、遠視だから、乱視だからと自覚はしているが眼鏡などで矯正しておしまい。

上手く付き合うしかないからです。

鍼灸ともみほぐしの組み合わせも選択肢に入れてくださいね。

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眼精疲労2025.2.24

眼精疲労の相談が一定数あります。

一度受けた方がリピートすることが多く、喜ばれるメニューです。

いつもの施術コースにオプションを追加していただく形でご案内しています。

パソコンやスマホを触る時間どれくらいありますか？

仕事で一日中触る方は勤務時間＝触る時間ですね。

それからプライベートな時間でもスマホを触るとなると…どうなります？

SNSもそうですが、依存度が高い方が多いですね。

そういう時代です。

動画視聴の時間が増えてる印象ですね。

YouTube、Netflix、Amazonプライム・ビデオなどを見ているとよく聞きます。

面白い動画は人を惹きつけます。

民法などのテレビの世界しかなかった時代だから、面白かったのか？

あの頃の番組が好きで見ていたと思っていましたが…今のようにスマホでYouTubeなどがあればどうだったのでしょう？

両方見てたかも？！笑

眼精疲労の要因ばかりの時代にもってこい！

鍼灸プラス手技による、眼精疲労解消は、施術後スッキリして視界が開けて気持ち良い、頭痛が出なくなった、などの感想をいただいております。

周りにで当てはまる方がいましたら、ご紹介ください

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目の疲れ2024.8.8

眼精疲労に悩んでいる方は多いと思います。

よく相談されます。

これだけ周りにスマホやパソコンを使う機会があると、眼精疲労で悩んでいる方もしれだけ多くあります。

どうにかならんの？

なります。

手技と鍼灸の組み合わせで変化が出ます。

受けた方はスッキリしたと言われます。

どこに鍼をするの？

頭と顔との境目にあるツボへ刺激します。

場合によっては電気パルスを流します。

電気を流してビリビリくるのではなく、皮膚筋肉群がぴくぴく動きます。

皮下組織が動かされ、循環が改善されます。

コリが改善されると痛みが下がりスッキリが増す。

眼精疲労がひどいと頭痛を起こす方もいます。

そんな頭痛はこの施術で一緒に改善させていきます。

目もパチっと開いて、視界がクリアーになります。

ぼーっとしていた目がパチっと開くので、驚かれます。

楽になるとスマホも使いやすくなります。

パソコン仕事の方もたまには目をお休みさせましょう。

頭痛や歯が浮いて困っている方などもこれがオススメです。

お盆までにスッキリさせましょう。

お盆のご案内です。

11日山の日お休み

12日振替休日お休み

13-15日お盆休み

16日通常診療となります。

困りごと、気になっている症状がある方はお盆までに！

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眼精疲労2024.7.17

眼精疲労での相談がありました。

慢性化していて、辛い思いをずっとしていた。

スマホの画面をよく見ている。

パソコンでも画面をよく見ている。

眼をよく使って、肩コリも酷い。

肩コリと眼の関係性を考えるとアプローチ方法があります。

姿勢チェックをします。

動作チェックをした時に、首の前後屈、左右側屈、左右回旋での制限や痛み、張り感などを確認します。

腕の挙上もこの時チェックしておきます。

肩甲骨の動きの悪さが出ています。

特に左肩甲骨のポジションが悪いことが分かりました。

それらの要因となるのが前胸部。

小胸筋にアプローチします。

首は後頭部との境界部をメインに狙います。

筋肉の過緊張を緩める目的、首を走る血管の血流量の確保を狙います。

頭の位置をどこに据えるか、置くかで違いが出ます。

頭はボウリングの球くらいの重さがあるので、その位置でかかる負担も違います。

首は動かす用の筋肉が支持する側の仕事ばかりさせられるとコリが蓄積して悲鳴を上げます。

その対策として姿勢保持ポイント、コツを伝えます。

お腹の力です。

目にかかる負担を蓄積させない環境作りをしておかないと、鍼をしただけではその場の良さしか得られないためです。

整えられる条件を揃えていきましょう。

定期的に受けられていましたが、今はなくても調子を保持できているようです。

7月のこころとからだのサロン無料開催は21日を予定しております。

何をしてくれるの？

話をする場として提供します。

悩みがあるけど、どこにも吐き出せない。

吐き出す場を探しているあなたに届きますように。

精神科に行くには抵抗がある。

気軽に話をしに行く場所がない。

子育て、仕事、家庭内、介護で悩みがある。

元気で体力もあった頃は乗り切れてたけど、体力も落ちてきたら気力も下がってきた。

お肌の調子も悪くて、気分も下がる。

当てはまる方はご相談ください。

女性鍼灸師の蛍先生が対応します。

この機会にお気軽に参加ください。

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眼精疲労に効く2024.4.17

密かに人気のある眼精疲労メニュー。

いつもの治療に追加して行うメニューです。

前以て希望を伝えていただけると、施術内容に組み込めます。

パソコンやスマホが身近にあって、触る時間も増えてます。

仕事でも多用し、プライベートでも眼を酷使しています。

・ピント調節が難しいなぁ。

・ぼやーっとする。

・眼の奥が痛い。

・頭まで痛くなる。

なんて症状の方にオススメです。

施術内容としては眼の周辺、髪の毛生え際などにあるツボに刺激を入れます。

鍼は深くグサっとは刺さりません。

皮膚と骨との間の皮下組織に這わすように刺激を入れます。

直ぐ骨やから刺さらへんやん！

え？骨に刺さるん？

とよく言われます。

骨には刺さりませんので、ご安心ください。

眼球に直接刺すこともないです。

眼窩内刺鍼という技法もありますが…。

WHOにも言われてます。

目ん玉とキ◯タマには刺してはいけない…これは守るべきこと。

守ってきたし、これからも守ります！

受けた方にはなぜ眼の周辺に刺激してこれだけスッキリするのか不思議がられます。

頭や顔に刺激が入ると副交感神経が優位になり、リラックス効果も高いです。

よく眠れた。

よく勉強できた。

よく仕事できた。

よくゲームできた。

よく動画が見れた。

と、喜ばれます。

気になる方はご相談ください。

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院長　藤原一馬

眼精疲労2024.1.30

眼精疲労の悩み、放っていませんか？

どこが調子悪くても不快なものです。

不快感を取り除くために何をするか。

選択肢がいくつかあります。

軽度だと放っておくことがあります。

重症だと病院に行く。

そこまでじゃないレベルで困ると治療院（接骨院、鍼灸院）やリラクゼーション系に行く。

この棲み分けの中で、絞っていくと泰然を選ぶ理由は？

「よくなるから」

「楽になるから」

と言われます。

泰然で感じたこの感想を周りの方に伝えて下さる方もいます。

感謝いたします。

口コミ大歓迎です！！

よろしくお願いします。

パソコン作業を仕事でよくする方は特に眼精疲労を感じやすいです。

目薬や遠くを見る、緑を見る・・・などでは間に合いません、

しっかりと鍼灸で目の周り、頭、首への刺激を行います。

手技と組み合わせると相乗効果が期待できます。

目がぱちっと開いて、よく見えると喜ばれました。

放っておくより良かったとなりました。

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