50代男性2025.12.10

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50代男性2025.12.10

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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「借金で首が回らんくなったから診て欲しい(笑)」

と言う連絡が来ました。

もちろんジョークですが、こういった電話での一言にユーモアを感じます。

4年ぶりの来院でしたが、「感心していることがある。電話かけたらいつも、名前で呼んでくれるでしょ?あれは素晴らしい!真似して会社の従業員に何度もそうするように伝えている。」と、お褒めいただきました。

意識してしている行動の一つなので、嬉しく素直に受け取りました。

自分がされて嬉しいことをしている。

その連鎖が繋がったので、さらに嬉しさも増しますね。

肝心の首ですが、可動域制限と動作痛が見られます。

過度に緊張している筋肉を緩めるだけでなくて、姿勢の問題も解消させます。

どうしても頭を保持するポジションが悪さをしています。

首だけでなく、腰から背中からもアプローチします。

鍼刺激は何年経っても好きにはなっていただけませんが、効くから受けるという。

4年間腰痛が無く過ごせたんだから、首もよろしく!と念を押されました。

一緒に頑張りましょう。

✅首が回らなくなった

✅電話で相手の名前を呼ぶ

✅気持ち良いことの連鎖

✅姿勢が気になる

✅鍼は好きではないが、効くから受ける

どれか一つでも当てはまったらご連絡ください。

年内29日(月)が最終診療日です。

忘年会の都合もついて、次は体のメンテナンス時間の確保です。

大掃除の前に、大掃除の合間に、大掃除の後に体をスッキリさせましょう。

ご予約埋まりつつありますので、ご希望時間に沿えないこともありますので、お早めに。

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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。

少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。

既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。

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流行りに乗る?2025.11.29

流行りに乗る?2025.11.29

カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。

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スマホ首の流行り?

そんな流行りはいりません。

仕事でパソコンをよく使う。

SNSでスマホをよく使う。

動画視聴でタブレットをよく使う。

使用時間が長くなっていますよね。

そんな状態が首に対して負担がかかっています。

診断を受けていなくてもストレートネックの疑いがある方が多いように感じます。

自己診断でネット検索などをして、自分の首はストレートネックです、という方もいました。

頚椎は元々生理的なカーブをしています。

指標になるのは頚椎7番目で、隆椎(りゅうつい)とも言われています。

飛び出ているんもで触りやすく、触診時に目安としています。

その上の部分でこのカーブを失って、真っ直ぐな状態をストレートネックと言われています。

前方頭位姿勢・・・Forward Head Posture

机に向かって作業していることからText Neck とも言われているようです。

新たな健康課題として認識されてきていますね。

鍼灸の相性が良いので、ご相談ください。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

50代女性に起きた痛みとは

50代女性に起きた痛みとは2025.11.21

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50代女性(PCを使う仕事)に何が起きたのか?

☑️ずっとある右頚肩部の痛み

☑️何年も前からある凝っている感

☑️体調が悪くなると重くなる

☑️体調が悪くなると歯の奥に違和感が出る

☑️歯列悪い

☑️意識してウォーキングの時間を作って行う

☑️PC作業は避けられない

パソコンを使用して仕事をしている。

パソコンがないと出来ない仕事なので、避けられない。

昼休憩時は体を動かすようにしている。

直ぐに凝るので、要因を探っていきます。

座位での後ろ姿を確認すると、右肩下がり、右肩が前に出ている姿勢でした。

自覚はない。

言われてみれば、マウス操作を右手でするので右側が前に出ている時間が長くなる。

右手を後ろに回す動作(結帯)に制限を感じる。

しっかり目に鍼刺激を行います。

首だけでなく、背中、腰にも同様に行います。

支持バランスの崩れから起こる負担の蓄積を解消狙いなのと、蓄積させない体に整えていきます。

右肩が下がるから、今度上げようではなく、ニュートラルポジションを意識できる環境にしていくのが理想です。

緊張を緩めるだけでなく、その先まで見据えて行います。

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首が痛い要因を探る2025.11.17

首が痛い要因を探る2025.11.17

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・首が痛くて悩んでいる。

・首から背中にかけて痛くて悩んでいる。

・首から方、肩甲骨にかけて痛くて悩んでいる。

どこに相談して良いのか分からず困っているそこのあなた、今直ぐ泰然にご連絡ください。

悩んでインターネット上で検索しても自分に都合の良い情報しか選択しません。

確かな答えを直接もらえるから泰然に来る、と言われたことがあります。

どこの誰か分からない人からのアドバイスと、目の前で言われるのとどちらが説得力ありますか?

一歩前へ踏み出しましょう。

ご連絡お待ちしております。

首が痛いとこうやって治療を進めていくので、症例をご覧ください。

左首の痛みで困っている40代男性。

初めて首を痛めたわけではなく、慢性的な痛みの不安を抱えて過ごしている。

よくよく観察します。

デスクワークでPCを使う時間が長い。

その時の姿勢での注意点などから負担の蓄積を疑います。

それにしては痛みがひつこい様子です。

他の可能性も探っていくと、ゴルフが浮かびました。

スイング動作でゴルフクラブを振っていく時に頭を残すように意識して練習している、とのこと。

インパクトからフォローに移行していくときに、胸椎から下位は右回旋がおきます(左打ちの場合)

その時にボールのあった位置を見るように頭を残すために、左回線させている、とのこと(左打ちの場合)

首周辺をよく見ると、捻れています。

この捻れは首に過大な負荷をかけています。

その蓄積による痛みが出たと考えられます。

向きたい方向と逆の動きになるので。

どうすれば解決するか?

痛みの鎮静化は鍼が有効ですが、同じスイングをすると繰り返した痛みと付き合うことになります。

スイングフォームを改良必須です。

その範囲まで治療と捉えています。

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首のコリ2025.10.28

首のコリ2025.10.28

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後頭部から首にかけてのコリを抱えている方が多いですね。

スマホやパソコンを使う頻度が高くなると、それだけ目を酷使しています。

すると目の動きに関する筋肉が後頭部にありますが、疲れて硬くなります。

このコリは結構厄介です。

自覚していない方でも硬いことが多くて、治療ポイントになります。

マッサージすると気持ち良いと感じる部位です。

ここには鍼が効きます。

ズシッと刺激的な響きが伝わります。

好き嫌いが分かれますが、終われば共通してスッキリされてます。

鍼は苦手だけど、スッキリ感を得たくて毎回刺激することもあるくらい。

頭痛が出なくなった、という感想もいただきます。

身体のどの部位が痛くても辛いですが、首のコリを慢性的に抱えて慣れてしまう方は要注意です。

早めに泰然での施術を受けてください。

スッキリさせて、季節の変わり目を乗り切りましょう‼︎

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首の痛み2025.10.22

Businessman neck pain after working in the office too long time.

首の痛み2025.10.22

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首の痛み。

首を動かすと肩甲骨辺りに痛みが出る。

特に後屈時に出る。

可動制限をもちろん確認しますが、代償動作が特に気になったケースです。

幹部の痛みを下げるためにマッサージや鍼灸施術も必要ですが、動きの改善を導く必要があります。

胸椎の右回旋位にクセ付いてい流ので、左回旋の誘導を行います。

右向いている癖があるので、ニュートラルポジションへ導きます。

昔に鎖骨を骨折してから姿勢不良の自覚はある。

自分でどうしたら良いのか分からないのでそのまま過ごしてき。

座り方も独特で背もたれにもたれてダラーんとした状態が楽だという。

これは脳みそが楽だといっているだけで、その他の筋肉たちは辛い時間を過ごしている。

サボりがちが腹筋を怠けさせているだけだと言うことを伝えました。

まずは座り時間の長い仕事なので、その姿勢修正を行いました。

これは効果的で、不快な痛みが消失してきました。

まだ残存している分はこちらの出番です。

鍼灸と手技で動きの改善へ導きます。

後屈時の可動域もスムーズになり、リアクションも良く、喜ばれました。

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首と連動する2025.9.16

首と連動する2025.9.16

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首の痛みからの解放。

首が動かせなくて、ロボットのように動いていた。

家族からも異変が分かるくらいの動き方。

歩いても響く。

施術後、不快な痛みは大きく下がり、後少し残っている。

2回目の来院時にすることは、可動域の確認です。

その他の不具合との兼ね合いもチェックします。

左の首に痛みが残っている。

右側に何か問題点はないか?

右肩に時々痛みが出る。

日常生活で、ふとした時に出る。

物を取ろうとした時など、ある動きの中で出る。

内外旋での制限が見られました。

関節の潤滑油の巡りの悪さを解消させる目的で施術していきます。

首と肩甲骨、肩甲骨と上腕骨の関係性は動きの中で必要です。

今回の首の痛みを解消させることで肩との連動に変化が出しやすくなります。

鎖骨周辺も動きに関与するので、前胸部の筋肉の過緊張なども解消させる必要があります。

これらを同時に行うことで日常生活でスムーズな動きが可能になってきます。

単体でアプローチする方法もありますが、今回のようなケースでは連動性を補うようにアプローチして結果を出す方法でした。

首が痛いと何もしたくないですよね。

お困りの方がいましたら、お早めに。

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首の痛み2025.6.27

首の痛み2025.6.27

来られる方の元気のない声を聞くことが多い。

帰りには元気になる。

これを施術効果の反応として確認します。

首の痛みで来られました。

映画で3時間観てたら肩こり、首こりになったので、ほぐし屋さんに行った。

もみ返しのような症状でダルさ痛みがある。

仕事場で頭の上から物が落ちてきて当たった。

そういったのが重なって困っている。

明日からは旅行に行くので、今日のうちになんとかしてほしい、とのこと。

痛みの出ている首をそんなに触らずになんで楽になるの?と驚かれました。

首に違和感が残っているのは取れないのかな?と思っていたが鍼で刺激をすると消失しました。

正しく動いて、痛みの出ない体にするところまでが理想です。

ヨガでも体幹の話はされるが、うまくいかない。

マットの上でまずコツを掴みます。

それからは起き上がりや、立ち上がりなどで力をいれるように過ごしてもらうところまで頑張りましょう。

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首の痛み2025.5.28

首の痛み2025.5.28

右を振り向く時に痛みがある。

先週急に痛みが出てきた。

強い痛みだったので、生活に支障が出た。

直ぐに受診したかったが、タイミングが合わず我慢した。

右回旋で首に痛みが出ます。

筋肉がカチカチになっている。

この要因を探ります。

パソコンで仕事をする時間がほとんどである。

その時の姿勢を再現します。

手は前にきて、キーボードを触る。

背中は丸くなっている。

その角度のままだと、首は屈曲しやすい。

それでも生活上は、正面を向くので頚部は伸展位になる。

この伸展位を強制された時に過緊張する筋肉にアプローチします。

本来、この筋肉は首の動きの時に働く筋肉です。

頭を支える用には作られていない。

手技療法と鍼灸を組み合わせてアプローチします。

筋肉が緩むだけでも変化は感じられまが、この後にどう過ごすかが大事になります。

頭の位置を意識して過ごすための体操をお伝えしました。

頑張りましょう。

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歯に鍼?2025.4.18

歯に鍼?2025.4.18

歯の痛み、顎の痛み、首に痛みが出て困っている。

歯医者に行こうかと思っていた。

先に泰然に来て不安がなくなって良かったです。

と言われて帰られました。

骨格、姿勢の問題が要因で起こることもあります。

左荷重の癖が仕事で出ている。

車の運転する時間が長い。

書類などの作成でパソコンを使う時間が長い。

その時に左肘をついて、体が傾いた姿勢を長くとっている。

その歪みを首で修正しようとする。

視線は水平位を保とうとするので、片方の首は引き伸ばされ、反対は縮こまる。

こうなると口の開け閉めにも影響が出ます。

咬筋といって、噛む筋肉の過緊張が見られます。

これを単独で緩めるよりかは首や背中、腰の関連付いた筋肉群を緩めていきます。

手技が主になりますが、鍼灸の刺激も相性が良いです。

刺されたとこがどうなるの?

過緊張していた筋肉が緩みます。

緩むだけでも動かしやすくなります。

エラー動作が出にくい状態になります。

それか時間差攻撃の様にじわじわと効果を発揮するのが、血流が改善されることの反応が期待できます。

不要物を送り出し栄養素を運んでくれます。

自身の回復力による改善です。

その力のスイッチを入れる役割です。

受けたことない方はご相談ください。

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