肩こりと頭痛

肩こりと頭痛

肩こりになってから頭痛?

頭痛だから肩が凝る?

辛いことに変わりはないです。

同時に胃腸の調子を見ることもあります。

胃腸での働きが低下し、ガスが上手く抜け切れてないことがあります。

そんな時はガス抜きをしてあげると体がスッキリします。

スッキリのさせ方は人それぞれ。

マッサージだけじゃないんです。

もちろん人の手で触ってもらう気持ち良さは抜群です。

ただそれが根本改善にまでなっていないこともあるので覚えておいてください。

胃腸に何が負担をかけているのか?

朝からカツ丼を食べるから?

朝からラーメンを食べるからなるの?

食べる元気があることは良いことです。

ただ消化や吸収する器官からしたらそれは優しくない場合があります。

自分に合う食べ物を選択し、食す。

そういったことに意識を向けましょう。

これさえ食べていれば、というものはなかなかないです。

(ドラゴンボールの仙豆は存在して欲しい食べ物ですが)

肩や首のマッサージも背面だけのイメージが強いですが、前面にもアプローチする部位があります。

前胸部屋首の前面部の筋肉群です。

首回りの筋肉で可動がメインの働きなのに支持する働きをやらされて疲れてカチカチになっている筋肉群があります。

それらを本来の仕事役割に戻してあげましょう。

すると頭も自然と軽くなります。

自然な積み上げ、自然と積み木を綺麗に積んだ感覚になれたら良しです。

30分→60分→90分→120分と長くすれば良いと勘違いしていませんか?

他にも方法があれば試してみたいと思いませんか?

お気軽にご相談ください。

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ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

首の痛み

首の痛み

首の痛みは厄介です。

もちろん腰もですが・・・。

車の運転時に振り向けない。

呼び掛けられても振り向けない。

寝てて起きる時に頭を起こす際に痛くて困る。

腕を上げるのにフルで上がらない。

服を着替えるのに困る。

寝ていて寝返りが出来ない。

深呼吸が出来ない。

日常生活の色んなことに影響が出ます。

もちろん、仕事でも作業内容によっては困ります。

痛みの出ない動き方ができる場合は良いですが、なかなかそうも行かない業種もあります。

そんな時は思い切って休みましょう。

それから泰然に来て下さい。

少しでも早く鎮痛させる。

少しでも早く治癒させる。

手技をメインにして行います。

鍼灸の相性が良いです。

体操も組み合わせて行います。

いきなりストレッチ!という訳にもいきません。

そんな状態で選択できる最善のものを行います。

治るかなぁと思って放っていた。

湿布を貼ってた。

風呂に入ったら楽になるかなぁと思ったんやけど。

というような方が多いです。

それで良くなったなら良い判断ですが、そうじゃないときは

お早めにご相談ください。

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院長 藤原一馬

首の痛み

首の痛み

トラックの運転で振動が負担になる。

ハンドルを持つ手が遠い。

頭が前に垂れ下がるような姿勢になる。

背中も丸くなる。

一つの要因ではなく、股関節、腰、背部、頚部と連動を確認します。

痛みの自覚があるかないか、硬いか硬くないか。

筋肉が凝り固まっていることが多いです。

その部位には手技や鍼灸を組み合わせて、そのコリに刺激を与えます。

首のコリが消えてくると楽に過ごせるようになってきました。

次の段階では胸椎の動きを取り戻すために体操を行います。

胸椎の伸展方向の動きが弱いため、動かすコツを掴んでもらいます。

回線の動きや伸展の動きを活かすことで脊柱本来の動きを出せるようにしていきます。

すると座った時、立った時に軽さ、安定感を感じます。

手技や鍼灸だけではなく動きの体操を行うこともあります。

痛みを下げるだけではなく、痛みを出さないコツまでが泰然でできることです。

ご相談ください。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

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院長 藤原一馬

腰が痛くて我慢していたら背中が痛くなり、首まで痛くなってきた

腰が痛くて我慢していたら背中が痛くなり、首まで痛くなってきた。

新型コロナウイルスの感染拡大が怖くて不安になり、通院することを迷った。

コロナウイルス感染症に対する当院の対応について

1、施術者の手洗い・うがい

2、施術者のマスク着用

3、手やベッドのアルコール消毒

4、施術者の検温測定

5、院内の換気

当院は患者様・施術者へ感染症の予防といたしまして上記の通り対策を講じておりますのでご安心ください。

個室で1対1での対応、不特定多数というよりも特定の方しか来られないことから通院することを決めたとのこと。

腰の状態は力がなく腑抜けな感じ。

首は頭の重みを支えるための負担が重なっている様子。

胃腸の調子も下がり、食欲も低下している。

暑さ、湿度の高さから体力も低下気味。

鍼灸の効果により胃腸への刺激、元気になるツボへ刺激を入れます。

そうすることで体の中の巡りを改善させていきます。

治療の後は顔色も良く、元気な声になりました。

痛みを軽減させることだけが治療ではありません。

体が元気になり生命力を高めるためには鍼灸の相性が良いです。

ぜひご相談ください。

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