お腹の調子と健康
来られている患者様と話をしていて意外に多い便秘の方が。
いつも通りやから気にしてませんが？
くらいの言い方に聴こえてしまう。
実際聞くと、そうだった。
危機感持った方がいいですよー、と伝える。
腸は優秀なんだけど、バカなところもあるんです。
腸内にあるものから吸収する、という働きを持っていて、頑張り屋さんです。
ただ、便秘で残っているものからも(そこにおるから、そこに山があるからみたいな感じで)吸収しようとしちゃいます。
便は不要なものとして排泄されるので、順番待ちしているような時に渋滞して中々出てくれない状態。
そこから何が必要か、待つだけで良いのか、水を飲んで流すのか、薬を飲んで無理矢理にでも出すのか、運動で促すのか、お灸をしておくのか。
下剤を飲んで無理矢理出す方もいるくらいです。
驚きました。
便の硬さも要チェックです。
柔らかい、硬い。
形も一緒にチェックしましょう。
コロコロ便なのかバナナ型なのか。
思っていたよりも硬くてコロコロしている・・・
と、後から気づくこともあります。
セルフケアとしてお灸をお勧めしています。
お灸の熱刺激で腸が働くようになります。
それをしていただいていたら来院時には鍼をセットで刺激させることによって効果をより高めます。
生まれ持って体が病弱で、腸の働きも弱っている。
毎日漢方薬を飲んでいる。
たまに下剤で無理矢理出す、という方が鍼灸の刺激を続けていると下剤は飲まなくて済んでいると喜ばれました。
何だそれくらい、と思われそうですが、大きな一歩です。
肌の調子も良くなります。
肌艶よくなり、ニキビや吹き出物で悩んでいるなら解消していきます。
食べた物ももちろん大事です。
食べた物を処理する部位も調子良く過ごされるとその変化に喜ばれます。
腰痛で、肩コリで、膝痛で、と色んな悩みで来られますが、ポロッと出た便秘やねん、という悩みにも向き合いましょう。
内臓へのアプローチは鍼灸の魅力の一つです。
困りごとはお気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬