泰然ブログ

知らぬ肩こり2024.11.20

知らないうちに肩コリになっているケースが多いです。

寒くて肩をすくめるからです。

今週のように急に気温が下がると起きやすいですね。

言われてみれば、ほんまや！

肩すくめてるわ、となります。

腰が痛くて、膝が痛くて来院されたのに、肩や首を触られて気付きます。

あら、肩凝ってたのね。

美容院でこの間硬いって言われたわ。

など。

こういう会話が増えます。

衣替えは済みましたか？

お布団は厚手になったり、毛布を出したりしましたか？

パジャマはモコモコになりましたか？

モコモコ靴下履いてますか？

などなど、冬支度をした方も多いですよね。

電気カーペット派、こたつ派、エアコン派、ストーブ派など様々です。

暖かさを感じるアイテムは好きです。

オススメあれば教えてくださいね。

お灸で暖かい体にしていきましょう。

この寒い冬を乗り切りましょう！

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬

ご縁2024.11.19

お陰様でいろんな方に出会うことがある。
自分と全く違うタイプで、ほほぅ、こんな考え方があるんや、素晴らしいとなることもあります。
自分と似ていて、こんな感じなら目指せる、今すぐにでも真似ることができる、となることもあります。
生き様、生き方、過ごし方、考え方、捉え方、何でも吸収したいと思って接しています。
反面教師も然り。
こうはなりたくない、これはないわ、嫌やなぁということも勉強になります。
人との接し方で出てくるもの、溢れ出ているもの、隠せない部分で出てしまっていることがあります。
接しやすい方の特徴は特に真似たいため、しっかり観察します。
人生のパイセンからは学ぶことばかり。
後輩からも教わることばかり。
そんなスタンスで過ごしていると置かれる環境も違ってくる。
好き勝手にしてきて、周りに助けられた人生です。
1人でも多くの方を救うことが恩返しになります。
徳を積んでチャラになればいいですね。
手で行う施しが多いので、そうあって欲しいという欲の塊はどうなんだ？笑笑
そんな雑念とともに、目の前の方を全力で救います。

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寒い2024.11.18
一気に気温が下がりました。
体調の変化も出る頃ですが、いかがお過ごしですか？
寒いのが好きな方は大喜び。
苦手な方は辛い季節になりました。
日本の四季が特徴でしたが、最近は暑いか寒いかしかないですね。
自律神経系に影響が出ます。
温度調節する機構である自律神経系がよく働かされて疲れます。
すると狂います。
微調整しなくなり、バグっていろんな症状が出やすくなるイメージです。
え、こんなことも？となります。
体は正直です。
腰痛で来られていても、肩や首を触ると「あれ、肩凝ってるわ、痛いもん」なんて会話が多くなります。
知らず知らずのうちに寒くて肩をすくめるしぐさをしています。
すると肩凝りのように硬くなっています。
そんな時は鍼灸がよく効きます。
ご相談ください。
スッキリしますよ。

11月分のこころとからだのセミナーは無事終了しました。
悩みは誰しも持っています。
溜め込むか、吐き出すか、処理が上手くいけば乗り越えていけます。
どこか安心して吐き出せる場所として泰然はあります。
こんなことなら早く相談すれば良かった、という感想があります。
お気軽にお越しくださいね。

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救護班2024.11.17
空手の救護班としての活動報告。
脳震盪などの大きな症状は発生せずに無事終了しました。
手のケガにより、アルフェンス固定を要するケースは出ました。
後日精査を受けて骨折の有無を確認してもらいます。
痛みがあると試合続行が難しくなります。
よくよく話を聞くと、試合以前から痛めていたようです。
小指の損傷。
払うような動作でよく損傷する部位です。
指が他所向くくらいなら、骨折してますよね。
少なくとも靭帯損傷はある。
指があちこちいかないように側面に制動する働きがあります。
屈曲伸展には腱が働きます。
これらを損傷した場合、まずは固定です。
それ以上損傷を重ねないように安静にさせます。
空手家だけに限らず、ケガを我慢してやる姿に美徳がある。
これは悪しきこと。
キチンと治してパフォーマンスを高めること。
痛みが下がるだけでなく、ケガする前より高いパフォーマンスを出せるところまで治療計画を立てましょう。
そうすることで得られるものがあります。
より体の使い方に意識が高まり、ケガの予防に繋がり、ハイパフォーマンスに繋がる。
競技者はそうあって欲しいものです。
一般の日常生活ではそこまで求め難いですが、これが理想です。
打撃系の損傷なので、注意していても起こります。
子どもの金的も変わらず多いです。
キン◯マは熱に弱いです。
腫れてきたら一大事なので、早めに親に言うように伝えておきます。
ビビらず、早めの判断をしましょう。
腐らせるとえらい目に遭います。
今年も無事終えて良かったです。
大会関係者の皆様、お疲れ様でした。

11月のこころとからだのセミナー無料開催は18日月曜に予定しています。
悩んでいても吐き出せない。
どこに出していいのかわからない。
何をするのにもやる気が出ない。
困っているけどどうしていいのか分からない。
治療という言葉には敏感で、重く感じてしまう。
もっと気軽に受けたい。
相談する相手がいなくて自宅で1人で悩むなら、気晴らしに少ししゃべるだけでも良いのでお気軽にご参加ください。

共有共感2024.11.16

気を張る仕事で疲れる。
では気を張らない仕事はあるのか。
何をもって気を張ると言うのか。
言葉を聞いた時に確認するようにしている。
どの程度のニュアンスでその表現をしているのか。
共有が大事です。
腰が痛いと言われても腰の定義はどこからどこ？
お尻が痛いけど、股関節とは違うの？
など、解剖学の知識があるのかないのか。
勘違いしていないのか。
などを確認していきながら会話します。
痛いと言われても、どのような痛みの種類なのか。
しびれと言われても同じで、どういったしびれ方をしているのかを確認していきます。
ズキズキなのか、ズーンなのか、ピリッとなのか。
何をしたら増長し、何によって軽減しているのか。
そういった情報を共有した方が共感でき、治療計画が立てやすくなります。
不快な痛み、しびれをいかに早く取るか。
ここに集中して施術しています。
長期の計画でいる方もいますが、短期計画の方もいます。
手で行う施術、鍼で行う施術、お灸を組み合わせたり、運動や体操を組み合わせる。
体は素直です。
寒さの増す時に痛みやしびれがひどくならない対策をとりましょう。

11月のこころとからだのセミナー無料開催は18日月曜に予定しています。
悩んでいても吐き出せない。
どこに出していいのかわからない。
何をするのにもやる気が出ない。
困っているけどどうしていいのか分からない。
治療という言葉には敏感で、重く感じてしまう。
もっと気軽に受けたい。
相談する相手がいなくて自宅で1人で悩むなら、気晴らしに少ししゃべるだけでも良いのでお気軽にご参加ください。

ギックリ腰注意報2024.11.15

70代男性急に左腰が痛くなり連絡が来ました。
朝前屈みで物を取ろうとしてピキッと痛みが走った。
しっかり膝を曲げておけば良かった。
手前の物を除けてからしゃがめば良かった。
など、痛みが出た後には色々反省することになります。
たどるとゴルフの練習でドライバーを強めに振った。
二日前に好感触の練習方法だったので、つい力を入れてやっていた。
前日は病院で検査があり、待ち時間が長く半日座りっぱなしがあった。
痛くなる条件が揃って来ますね。
一つの要因でも痛みが出ることがあります。
複数の要因が重なるとより痛めやすい。
拗れて治りにくい。
ということが分かっています。
どう治療計画を立てていくかです。
来週にゴルフに行く予定があるので、なるべく早く治して欲しいとのこと。
年齢的にも直ぐにピンピンする感じはありません。
じっくり治すにはあわてませんが、期限があるのでより治癒力のアップをどれだけ望めるか。
刺激の強弱に注意が必要になります。
部位としては内臓の調子を整えた方が良いこともあります。
痛みがグッと軽減し、過ごしやすくなりました。
と喜びの報告がありました。
直ぐに変化する分とじわじわと効いてくる分があるので、その変化をお伝えしておくと安心して過ごせます。
また来週から寒さが増すのでご注意ください。

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何をするのにもやる気が出ない。
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ギックリ腰2024.11.14

急に腰が痛くなり、当日の連絡が入りました。

空きがある場合は対応可能です。

少しでも早く対応して欲しい、という声になるべく応えるのでご連絡ください。

小学生ですが、腰が痛くて困っている。

学校には行きたい。

好きな授業、好きな給食、好きな遊び、好きな友だちに会いたいなど。

理由はなんであれ、したいことがあるのに痛くて困る。

邪魔するものを排除していきましょう。

親御さんが泰然に通われているご縁もあり、連れて来られました。

知らないところに子どもを診てもらうより安心する。

気軽に相談ができる。

などが理由としてあります。

自分の体に何が起きているのかを理解するには難しい。

大人も子どももそこは変わりません。

なるべく分かりやすく伝えます。

痛い理由はどこにあるのか。

そうすれば改善するのか。

何を気を付けて過ごせば良いのか。

してはいけないこと、避けた方が良いこと、推奨されるアドバイスを行います。

お気軽にご相談ください。

11月のこころとからだのセミナー無料開催は18日月曜に予定しています。

悩んでいても吐き出せない。

どこに出していいのかわからない。

何をするのにもやる気が出ない。

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院長　藤原一馬

首の痛み2024.11.13

首の痛みが通常運転orかなりひどいという選択肢ふたつでいつも来られます。

通常運転は決して良くない。

仕事での姿勢が右側から傾けていき、下を向くことが多い。

すると右肩は下がり、右背中はカチカチ。

いつも腰痛はある。

今回はかなり痛くてひどいとのこと。

いつもコリが蓄積して痛い状態を通常としている。

限界は超えていて、なんとか今日を迎えた。

仕事は休めない。

メンテナンスに仕事終わりにマッサージを受けることがある。

遅い時間に開いているのが助かる。

そこにずっと通うわけではない。

都合よく行ける場所として利用している。

泰然には治しに来ている。

どう違うのか？

ただマッサージを受けただけでは治らないことは分かっている。

本気で治すには、という思いで来られています。

手技でしっかり触りながら情報を得ます。

それから鍼灸の刺激を行います。

効果的な鍼に電気パルスを追加します。

すると結構頑固な硬さだったのが緩みます。

鍼とお灸の組み合わせによる変化なので、どちらかではなく両方の相乗効果を狙っています。

首が痛いから首だけアプローチするには無理があります。

土台から刺激入れることで、重い頭を支えやすくします。

首にかかる負担をいかに軽減させるか。

痛みを下げる上で必要なアプローチです。

しっかり根本治療をしていきますので根気よく行きましょう。

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院長　藤原一馬

間隔2024.11.12

1週間治療間隔が空いたらしんどかったわ、と言われました。

続けて来ていて体に変化を感じていた。

よくなっていくのを感じている。

家族が病気になり、入院していた。

選択した着替えを届けに病院への往復を毎日のようにしていた。

家にいる家族の面倒と、入院している家族の面倒を見る。

優先順位が下がります。

自分以外を優先していると中々治療に専念できません。

かといって、日常生活を疎かにもできません。

日常生活を知ることで、どういった治療計画をしていくか考えます。

仕事をしている場合は職種や役職によっても違います。

融通が効く方は仕事の合間に来られることもあります。

この時間にしか来れない！という方はなるべく早めに先の予約をしてもらいます。

いつでも良いの！とでは違ってくるので、予約の入れ方も工夫します。

色んな職種の方が来られるので、情報収集のチャンスも広がります。

製造業と言われても、何を製造しているのか。

建築業と言われてもどう携わっているのか。

営業職と言われても何を営業しているのか。

技術職と言われても何の職人なのか。

いろいろいます。

同業者が来られることもあります。

自分の体を治療できないもどかしさがあります。

職種を細かく聞くことで、なぜその部位に痛みが出ているのか動きのイメージが湧くと見つけやすいです。

世の中知らないことばかりで、いつも勉強になります。

オススメの治療間隔はお伝えします。

ご自身の生活リズムに当てはめて選択してもらえる提案になります。

計画よく進めていけますよう。

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院長　藤原一馬

ポッキーの日2024.11.11

ポッキーの日ですね！

ポッキー食べました？

たまに当日予約の連絡が入ることがあります。

多くは次回の予約をして帰られます。

仕事の都合が今すぐは分からず、だいたい◯日頃になれば分かるから、その時に連絡します。

みたいなこともあります。

シフトのリズムを読み取って、次回の予約を取られる方もいます。

それが見事に当たるからすごい！

シフト表が出て、もし仕事とかぶったら連絡します、といって連絡きたことは少ない。

的中率すごいなぁ。

3週間に1回と決めて来る方もいれば、2週間に1回来てたら調子ええんやけどなぁ。

といって、間のあく方もいます。

それだけ調子が良くて保持できているなら構いません。

祭りも終わり仕事量が多くなり、ゴルフも楽しく気候が良くて頻度も増えると体力ゲージも減少する。

動きやすい気温なので、無理をしがち。

そんな時は泰然に来てほっこりしませんか？

手をメインにした施術とはりきゅうによる癒しタイムを。

疲れた身体に栄養補給。

疲れた心にご褒美を。

スッキリしたらまた11月も頑張れる！

そんな気持ちで帰られます。

ご予約はお早めに。

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