具体的な痛みは？
悩みの中で多いのは「朝起きたら痛い」「立ち上がりが痛い」「歩き始めが痛い」「車の乗り降りで困る」「階段が困る」「杖がないと歩けない」「杖は持ちたくない」・・・
まだまだあります。
それだけみなさん悩んでいるということです。
悩みについての解決方法は泰然へ。
診てみないと、話を聞いてみないと何とも言えません。
とはいえ、何か解決方法は？対処方法はないの？
冷やすか温めるかの判断材料をお伝えします。
お風呂に入って気持ち良く、痛みが下がれば温める。
痛みがズキズキとして悪化したら冷やす。
分かりやすいでしょう！
炎症期は夜中に痛みが出て来たり、厄介です。
基本冷やす。
冷やしましたか？と問うと
「湿布したよ」
と、返されます。
冷やす≠湿布
湿布は冷やっと感じるだけでアイシングではありませんのでご注意ください。
別物です。
氷水やアイスノンを使って患部に当てて熱を取ることが重要です。
スポーツをしたあとなら直ぐにアイシングをしますよね？
それと同じです。
血管が拡張してどんどん血が流れてドクドクとズキズキと痛むならアイシングで炎症の山を小さく抑えます。
炎症の山が小さく済むと、その後の処置の経過も違って来ます。
綺麗に早く治る可能性が高くなります。
是非ともアイシングを！
もっと詳しく知りたいときは泰然へ。
ご予約の電話は090-1070-4976まで。
一人で診療中のため繋がりにくくなっております。
御了承下さい。
後で掛け直しますので着信を残しておいてください。
よろしくお願いいたします。
腰痛、しびれ、関節痛専門院
メディカル整体 泰然 院長 藤原一馬
