4月の新生活
気合を入れて過ごして来られた方、新しいことを始めた方、そろそろガス欠になってませんか？
ガス欠になる手前で黄色信号出てますので、気にかけておいてください。
大きな変化が出ます。
小さな変化の場合もあります。
どちらにせよ気付いて直ぐなら早く回復します。
ズルズルいくと長期戦です。
インスタ、タイムライン、ブログ、ツイッター、グーグル投稿、フェイスブック、ユーチューブなど。
投稿出来るから、初めは気合入れてやってみたけど。
生活リズムが掴めてなくて、日々のタスクに追われてしまう。
周りの動向が気になるからインスタとかも人の投稿はチェックはする。
けど自分の投稿はしない。
しないというか出来ない。
キラキラした新生活でもないし、日々疲れて帰ってくるだけになっていて、何を投稿すれば良いのかも分からない。
わざわざネタを作るほど元気が湧かない。
そんな生活を送っていると質が下がる一方です。
体調も崩れていきます。
人と比べて勝手にしんどくなってみたり。
自分は自分でいられると楽になります。
自分勝手とは少し違うけれど自分優先にして、メンテナンスしましょう。
自律神経系の施術は背中やお腹に鍼灸を行うと楽になり整いやすいです。
投稿は気張らず続くくらいのをしてみてはいかがですか？
そんなに人は自分のことなんて見てませんよ。
インスタグラマーでもないし、インフルエンサーでもないし。
フォロワー何人いてるの？
ってなりますよね。
もっと気楽に気になる内容、好きなことなどをきっかけにして細く長く続くようにやってみましょう。
すると見えてくる景色があります。
習慣はハードルを下げることです。
クリアーしやすい課題にします。
小さなことからコツコツと！
日々のメンテナンスもそういうことです。
セルフでお灸を勧めていますが、それも同じです。
ぜひやってみてください。
効果が感じられると続ける動機になりますから。
困りごとはお気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)
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院長 藤原一馬
