ギックリ腰がまた増えております。
注意報発令です。
荷台から重い物を下ろそうとして痛みが走った。
パジャマを畳もうと前かがみになった時にあれっとなった。
様々なきっかけですが、痛みは辛い。
気温差が５度以上あると体はしんどいですね。
昨日は寒かったのに今日は暖かい。
場所によっては暑いくらい。
暖かい日が続いていたのに、急に今日は寒いやん。
みたいなことないですか？
体の中身はその気温差について行こうと必死です。
恒常性といって、一定のところでおりたがる。
変化したら変化したなりに一定のところに戻そうとする。
この働きについていけないと、いろんなところでトラブルが起きます。
暖かくなって油断しているところを突かれます。
最近痛くなくて、調子良かったから・・・
こういう時こそ御用心！！
「痛みがあるうちは気をつけて、お腹の力を入れたり持ち方を気にかけたりするのに、ちょっと良くなってくると途端に忘れるねん」
痛くて来られた方の言葉です。
ウンウン、と頷いている方は早めに泰然でメンテナンスにいらしてください。
姫路市東辻井2-8-34（ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間）