体を左に傾けると右お尻から脚にかけて痺れと痛みが出る
右側が痛いからといって右側に問題点があるとは限りません。
痛みの要因を探るために色々チェックします。
腰椎の動きが落ちていました。
動きは前屈、後屈、側屈、回旋でいうと、前後屈がメインです。
側屈もあるが、回旋は制限されます。
動きの遊びがなくなっているのでその動きを出すようにします。
腰椎の棘突起の際に反応点があります。
治療点に対して、鍼灸の相性が良いです。
鍼灸は手とは違った刺激により体は反応します。
硬さをほぐし、ニュートラルにしていきます。
ニュートラルになったら、動きの改善が必要です。
体を正しく動かすように導きます。
一つのキッカケで動きやすくなることもあれば、二つ以上のポイントが必要なこともあります。
日頃の動かし方の癖が強ければ時間はかかりますが、意識できれば直ぐにでも効果を感じられるため続けられます。
痛みが出た時は絶対やる！って決めるのですが、痛みが下がってくるとその意欲も下がり徐々にやらなくなります。
もう一度同じ痛みになると、あ、やっぱりやらなあかんねんなぁとなります。
それでも忘れるのが人間です。
なんども繰り返す痛みにも付き合いがよく、困ります。
悪い付き合い、悪循環は断ち切りましょう。
好循環にしていきましょう。
そのキッカケを作りにいらして下さい。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬