大腿部後面、アキレス腱周辺の痛み
毎日散歩をしている。
1日1万歩を意識して歩くようにしている。
朝の伸びをした時にその日の調子が分かる。
伸びをしても下肢が伸びない感じがして突っ張りを感じる。
体操をしたり、軽く体を動かしていくと解れてきて、後が楽になる。
それが毎日の確認作業になる。
以前に腰を手術したことがある。
疲れが溜まったり無理をするとこたえる。
そんな状態で連日草引きをした。
すると痛みが増したのでご来院。
視診、触診で痛みの根源を探ります。
股関節周辺の硬さに絞り込み、施術します。
すると立った時の感覚の違いを感じてもらえました。
もう少し周辺の関連する筋肉群にも施術をし、鍼灸を組み合わせます。
それから仕上げは体操です。
体の積み具合が整った感じを感じてもらい、それを維持、保持させるための体の使い方のコツを掴んでから帰っていただきます。
お腹やお尻に力を入れるコツです。
日常生活で変えられる部分ですし、それが占める割合が大きいので是非マスターして下さい。
施術だけ受けるという受け身ではなく、自動的な意識を持っていると変われます。
お早めにご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長
藤原一馬