首、背中、腰のダルさや痛み
仕事場の机や椅子を変えた。
それくらいしか思い当たる節はない。
ずっと前から痛みがあったが、いよいよこの痛みのある体を変えたいと思ったので来院されました。
決心が重要ですね。
自分自身の身体と向き合う覚悟があると結果は出ます。
いつもはダルさや痛みだが湿布を貼ったりビタミン剤服用することで紛らわすことをしてきた。
それでもどうしようもない時が来る。
根本改善となると湿布ではどうにもならないことは分かっているので相談されました。
体を触診していくと、殿部に問題がありました。
筋肉が過緊張していて、押圧すると痛みが出ます。
こんなに硬くて痛いとは思っていなかったようで驚かれました。
自覚することも大切です。
自覚すると自分の体を大切にします。
優先順位を上げて貰えると治療計画が立てやすくなります。
短期的にはこの硬さを取り除く期間にします。
すると不快な痛みが軽減されます。
同時に体の使い方、動かし方、日常生活での注意点を伝えて実行してもらいます。
動き方、過ごし方の負担が体に蓄積しているから今回の症状が出ています。
机と椅子を変えるのか、高さなどを工夫できるのかも一つです。
頭の位置を意識します。
頭はボウリングの球くらいの重さがあります。
その思い頭がどの位置にいるのか、その位置で過ごしているのかが関係します。
アンバランなままバランスを取っているので、動きで活きる筋肉が支える側の仕事をしてしまっている。
そのために怠さや痛みと付き合うことになっています。
支えるために働く筋肉が上手く働けなくなっています。
日頃の負担の蓄積により硬結が出来て痛みが出ています。
これらの問題点を説明してから施術します。
手技をメインに行います。
鍼灸も組み合わせてさらに効果を出します。
鍼灸の相性が良い症状です。
これらは圧痛部位だけに行うものではありません。
関連したツボにアプローチします。
背中にある自律神経系のツボにもアプローチすることで施灸中などは眠くなります。
終わって声かけをした際、「そのまま寝てたい」と言われることもあります。
それだけ気持ち良いということです。
体が軽くなります。
この体を維持するために過ごし方を工夫してもらいます。
根本改善の始まりです。
痛みを取るためのことはこちらで行います。
痛みを繰り返さないための取り組みを自身で行ってもらいます。
どちらかだけではなく、どちらの良さも活かせしていきましょう。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬