ギックリ腰2022.3.13
「急に腰が痛くなった。
眼科に行く用事があり、その帰りに寄りたいけどいけますか？」
なんて当日に連絡が来ることがあります。
時間帯によっては予約がなければ対応可能です。
希望通りの時間に予約は難しくても、その前後で可能なこともあります。
朝から夜まで開いているメリットですので、緊急性がある場合は当日トライしてみてください。
そうでない場合はなるべく治療計画の観点から事前に予約していただく方が結果が出やすいです。
時間が開いたから行こう！も歓迎ですが、時間を作って治すために自分の体を優先するからです。
優先順位を意識して過ごしてみてください。
すると行動が変わります。
今回の相談のギックリ腰ですが、仙腸関節、殿部、腰部を中心にアプローチしました。
過緊張している筋肉を緩める。
痛みの強い部位をピンポイントで鍼灸を行います。
鎮痛効果もあるので、直ぐに変化の出ました。
同時に下肢全体を手技で緩めていきます。
冷えたり、緊張していた筋肉が改善されていくと、立ち上がりで体の軽さに気付けます。
軽くなった体を今度は正しく使うよう導きます。
前回来られた時にも腹圧の説明をしていました。
頭では分かっているが、いつの間にかやるのを忘れていた。
いつの間にかやらないことに慣れて、やらないまま過ごす時間の方が多くなっていました。
「体は正直ですね。
これからやるようにします！」
山登りをするためにも必要ですので、意識付けてくださいね。
山には写真を撮りに行くようです。
登った者にしか見えない景色、素敵ですね。
また登った報告を楽しみにしています。
ケガ人が多く出たり悩みの人を増やしたくないですが、まだまだ悩んでいる方、困っている方はおられます。
どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができるよう努めています。
ご紹介ください。
施術も同様、痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。
そんな自分たちが第一に健康でいられるように。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬