昨夜は湿度が高く寝苦しい夜でしたね。
エアコンかけて過ごしている方も多いと思います。
熱中症対策としては、室温や湿度を快適にすることは重要ですが、体としては冷えすぎる場合があります。
冷えは冬だけではないのです。
冬の間に体の芯まで冷えていると、その芯の部分は残ったまま気温の上昇があり、体は暑いが芯は冷えているというようなことが起こります。
それがエアコン下で過ごすことでスイッチが入り、冷えが悪さをします。
冷えプラス、この梅雨時期の湿度が悪さの手助けをしてしまい、さらに体をいじめます。
体は湿度と冷えに侵されて、弱点を攻められてしまい痛いところが余計に痛くなったり、そこまで気にしてなかったところが痛んだりします。
なんでかな？と、思い当たる節が無い痛みにはこういった環境要因も関係があります。
直接ぶつけたとか捻ったと明確なものがあれば分かりやすいですが、特に何もしてへんけどなぁ・・・となることが多いですね。
痛みに慣れると、まだ頑張れる、もっとやれる、休んでられへん、行かなきゃ、とケアを後回しにした分痛みも増強します。
増強した痛みに耐えられなくなり、「何とかして〜」と駆け込むことになります。
増強した分治りにくくなり、余計に時間もかかります。
泰然で行う治療にはお灸もあります。
お灸はセルフでもオススメしています。
なかなか来院できない場合でも自宅でセルフ施灸をしてもらうことで、治療効果の維持や、酷くならないメンテナンスや、冷え対策にもなります。
お灸には「熱い」だけでは無いんです。
効果効能があり、手軽に行える優秀なアイテムです。
手に入れやすく十分味方になってくれます。
来院時に「どこにすればいいの？」と気軽に聞いて下さい。
腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34 090-1070-4976
院長 藤原一馬