草引き腰痛2022.5.6
以前草引きでの腰痛注意報を出しました。
にもかかわらず…まだまだ腰痛被害の報告があります。
困った！
陽射しが強い。
雨が降る。
翌日には草がボーボーに！
それを抜くことになります。
雨降った次の日の方が抜きやすいから、なるべく早く抜こうとします。
前回痛みが出た要因が草引きだったので、30分だけにしようとした。
気付いたら1時間していた。
すると腰が痛くなった。
やっぱり…やった本人が1番分かっています。
やり過ぎた！
しゃがんで行うのが股関節周辺に負担がかかる。
それが腰に影響しました。
理由も分かっている。
対策もしていた。
つもり…
やっぱり草引きを途中でやめられない。
草の成長スピードと抜くスピードが合わない。
誰かに手伝ってもらうしかないようです。
硬くなった股関節周辺の筋肉を手技で緩めていきます。
鍼灸を組み合わせて更に緩めます。
筋肉が柔らかくなると痛みが緩和しました。
鍼灸の刺激が好きではないが、効くのが分かっているので受け入れる。
しっかり目の刺激を受けて鎮痛効果を狙います。
回復力が低下しているため、治療頻度も計画しておきます。
草引きの計画、ゴルフの予定などを加味します。
早めに痛みは下げつつ、草も抜きつつ、ゴルフも楽しむようにします。
そのお手伝いをしますので、ご相談ください。
痛みで悩んでいる方、困っている方に救いの手を差し伸べるために毎日発信しております。
どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができるよう努めています。
周りで困っている方がいましたら、お声かけください。
「泰然に相談してみたら？」と。
施術は痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬