腰の痛み2022.5.11
帰省するのに長時間運転をした。
車の運転は苦にならない。
事故渋滞に巻き込まれて、想定していた以上に時間がかかった。
座っている時間が長くなり、車から降りる時に辛かった。
仕事も前屈みがあったり、重い物を運んだり、抱きかかえたり、長時間立ちっぱなしになったりと負担が多いです。
殿部の筋肉の過緊張が強く出ていました。
骨盤周辺、背骨周辺にある筋肉がカチカチになり、体の動きの妨げになっています。
本来なら動くはずの筋肉も動きを捨てて、柱のように支えることを優先したような体になっています。
その状態の体で動こうとするので、体からすると「無理むり！そんなんで動けるわけないやん。だから動けないのに。」という合図で痛みを出します。
少々の痛みは我慢して動くクセがついています。
動かないといけないから動くというものです。
痛みが弱いわけでは無いのですが、痛みに我慢強いと動いてしまいます。
本当に動けない時は体が自分を守るために強めの動きで動かさないようにします。
強制終了のように。
そこまで我慢しなくても・・・と客観視したら思えるのですが、自分のことになると中々難しいようです。
そういった方を何人も診てきました。
共通してる点が多いですね。
痛みは動物本来危機を感じて備わった感覚なので、耳を傾けてほしいです。
痛かったら治療する。
痛みが出そうなら休む。
選択肢が残っているうちにいらしてください。
そのほうが早く良くなるし、治療頻度も少なくて済みます。
体の負担、時間の制限、費用の負担も少なく済みます。
痛みで悩んでいる方、困っている方に救いの手を差し伸べるために毎日発信しております。
どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができるよう努めています。
周りで困っている方がいましたら、お声かけください。
「泰然に相談してみたら？」と。
施術は痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬