草引きのコツ2022.7.11
この季節は草がよく伸びます。
雨が降った翌日は抜きやすいので草引きする方も多いです。
雨でよく伸びるので抜かないといけないのです。
大きく育った草は抜きにくくなるからです。
庭がある程度あるとそれだけ草も多く生えてきます。
花を育てるのは難しいのに、草は放っておいても育つ。
みなさん言われます。
除草剤も色々あるので使えない場合もありますし、自力で抜くしかないのです。
そんな方にコツをお伝えします。
時間を決めてやりましょう。
30分なら30分でやめる。
1時間なら1時間でやめる。
もうちょっと、もうちょっとでやると腰が痛くなります。
目の前に草があると中断しにくいので、気持ちはわかりますが無理をして腰が痛くなり草引きができなくなり、日常生活にも影響が出たら意味がありません。
股関節周辺の筋肉に負担が蓄積します。
大腿部、殿部の筋肉の過緊張は腰に影響します。
それらは手技や鍼灸の施術で緩和していきますが、負担をかけ過ぎない、蓄積させない工夫をすることで腰痛が防げます。
痛くなったら治療すれば良い、というより痛みの出ない過ごし方を習得しましょう。
自分で腰痛の種を蒔いて、腰痛になりに行ってる方が多いです。
交通事故のように急に外的要因が起きた場合は仕方ないですが、日々蓄積させている生活習慣を見直し、問題点の修正をしましょう。
痛くない生活を送っていきましょう。
それでも蓄積は微小ながらもしていくので、その分はメンテナンスしていくと良いでしょう。
草引きのコツは腰痛予防のコツでもあります。
お陰様さまで泰然8周年キャンペーンの反響があり、多くの方に頭、顔に鍼を受けていただけました。
受けてなくても存在を知っていただけたことがよかったです。
キャンペーンは6月末をもって終了させていただきましたが、通常の施術に追加しての分は行いますのでご相談ください。
女性が美容鍼灸として受けるイメージが強いですが、実際は頭痛（側頭部や後頭部）、目の疲れ（ピント調節のしにくさ、目の奥の痛み）、口の開閉困難などの希望が多かったです。
直ぐに効果を感じていただけて喜ばれました。
継続的なケアーをお勧めします。
通常顔だけ、頭だけというメニューはありません。
全身治療ありきの考え方になります。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬