左首の痛み2022.10.6
パソコンをよく使う。
画面を注視する時間が長くなることもある。
セルフケアとして、背中が丸くならないように胸を張るようなストレッチをしている。
しているが、追いついていない気がしている。
頚部の動きの確認をします。
過緊張している筋肉を確認しておきます。
手技を行い、その過緊張した筋肉を柔らかくしていきます。
筋肉の硬さの変化は手で感じられます。
その上で鍼灸を行います。
右手はマウスをよく使用する。
左はスマホをよく使う。
胸部の筋肉をしっかり緩めます。
肋骨の動きや鎖骨、肩甲骨の動きを調整します。
腕の位置、首の位置、頭の位置が整います。
ガチガチに緊張していたのがゆるまりゆとりができます。
それだけでずいぶん過ごしやすくなります。
息も吸いやすい。
良い循環を取り戻します。
気分が下がると下を向きます。
ふんぞりかえって気分が下がっいる人はいません。
背中が丸く、胸が硬くなっていると気分が病んでくることがあります。
背中や胸部の過緊張が緩められたら心も変わり元気なります。
体を改善させたい、治したい、と思った時の第一選択肢に泰然での手技・鍼灸を選んでもらえるような努力も今後も続けていきます。
こんな技法があったのか？
こんなに食わず嫌いのように鍼灸を避けてきたのに、今こんなにも待ち遠しくなる日が来るなんて。
もっと早くに受けたら良かったわ、と思う反面、今やから必要やし受けているだけかもしれない、と言われました。
ぜひ受けてみてください。
祭り前のメンテナンスをしておくと宵宮、本宮、片付けと最高のパフォーマンスを発揮できることでしょう。
痛みを隠して、我慢して挑むと大きな事故や怪我に繋がります。
お早めにご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
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院長 藤原一馬