2023.3.11
東日本大震災から12年が経ちました。
特別な日として過ごす方もいれば、いつも通りの日常として過ごす方もいます。
日常生活が送られることに感謝して過ごしています。
肉体的な健康、心の健康、どちらも切り離せない関係です。
思い悩むことで、肉体に影響が出ることもあります。
3.11に色んな思いがあることでしょう。
私はこの瞬間は川西市にいました。
たまたまの川西でした。
初めて行く建物の5階で、どこに非常階段があるかも分からない。
この建物がどれくらいの人がいるかも分からない。
少し揺れを感じた程度で済んだので、安全確保も直ぐにできました。
後で東日本が大変なことになっていることを知りました。
自分に当てはめると、怖さが増したのを覚えています。
常に避難経路を確保しながら建物に入ることがなかったので、それからは気にしてキョロキョロするようになりました。
階段の位置、扉の位置などを。
地震に限らず、火災時などにも必要になります。
ただ風化してきて、その確認する気持ちも薄れていたのは正直あります。
この機会にまた確認するような癖付けをしていきます。
南海トラフ地震の可能性を伝える番組もしていたようです。
いつ自分の身に起きるかも分かりません。
可能な準備をしておきましょう。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬