腰の痛み2023.4.7
3年前から腰が痛む。
座っているのが辛い。
病院で痛み止めをもらって飲んでいる。
薬の量が増えたが痛み具合は変わらない。
近所の接骨院で高周波の機器を当てている。
その時と何日間かはマシになっているが、また元に戻る。
仙骨部から腰椎にかけての周囲筋の硬さが目立ちます。
体を固めることで支えているような立ち方をしていました。
仕事中は無理な体勢になることもある。
前傾姿勢で作業する時間も長い。
セルフでストレッチをしてみたり、工夫はしていたがスッキリしない。
深部の筋肉がカチカチになっています。
それらには鍼の刺激が必要です。
周辺から緩めていき、長くて太い鍼でズーンと響かせます。
鍼が苦手な方はギョッとするかもしれませんが、深部に到達させようとすると長くないと届きません。
長さがあると細いと曲がりやすくなるのと、背骨の際にある筋肉が強くて硬いので、ある程度の太さが必要になりました。
体は治そうとする過程をたどります。
この過程をしっかり過ごせた先に求めている体があります。
そのためには負担の蓄積をさせないような過ごし方をしていきましょう。
力の入れ方、抜き方をしっかりやれば変えられます。
この文を読まれた方で相談したいことがあれば、メッセージ気軽にくださいね。
LINEでもDMでもメッセンジャーでも。
周りでお困りの方がいましたら、一声かけてくださると助かります。
LINEはこちらから。
https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr
ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬