肩の痛み2023.9.3
肩が急に痛くなった。
病院で七十肩と言われた。
肩関節周囲炎です。
あだ名？のようなものですね。
昔は五十肩しかなかったような…。
身体の頑丈な世代だから起きることでしょうね。
肩関節の動きに関与する筋肉やら靭帯やらは繊細です。
その繊細さのお陰で自由度が高くなります。
自由度が高いからぐるぐる回すような動きが可能です。
他の関節はぐるぐる回しても回りきっていません。
回ったように見えているだけです。
肘関節は反対には曲がらない、真っ直ぐに伸びて止まりますよね。
投げる動作なども連動させて行います。
70歳で投げるようなことはなかなかないですが、肩に痛みがあれば困ります。
日常生活では服の脱着です。
袖を通すとき、抜く時に痛いです。
物を持つとき、力を込める時なども困ります。
膝が悪く杖をつくので、その時も持ち手の加減で工夫が必要になります。
右肩を痛めたら、バスの乗り降り時に交通系カードをピッとする動作が困る。
左でその動きをするのがぎこちない。
世の中右利きの人が過ごしやすくなっていることに気づく。
左利きはそれだけストレスを感じているのかもしれませんね。
右手を使えるように矯正した話もよく聞きます。
野球選手も実は左利きと聞いて驚くことがありますね。
元阪神タイガースの鳥谷選手。
巨人の坂本選手、丸選手もそうらしいです。
野球のポジションに限りが出てくるから、右投げの方を選択したとか。
ピッチャー、ファースト、外野くらいですね、守備位置としては。
左のショートとか見てみたいですね。
同期で左利きがいますが、ショートのノックを受けてる姿を見て、ありやな！と思ったことがあります。
試合では見たことがないので、もっと少年野球世代から左ショートを見てみたいなぁと勝手に思っています。
体の動かし方にいつもとの違いがあるのが脳にも刺激がいるので、皆さんも急いでない時に逆手を使ってみましょう。
食事の時に箸を使ってみるのもいいでしょう。
肩の痛みが取れてきて、動きの回復期に細かく動かすことも大事になります。
根気よく行きましょう。
困った時に泰然が浮かぶ。
そんな存在でいたいですね。
9月になり朝晩の暑さがマシな日がありますね。
室内でも熱中症になる方がいますので、お気をつけてお過ごしください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬