肩凝り2023.10.28

肩凝り2023.10.28

肩凝りでの相談がありました。

頭痛はない。

慢性化していて、いつがひどいとか分からない。

以前はマッサージや鍼灸院に通っていた。

その場限りの気持ち良さは知っている。

気持ち良くてマシになるから通っていた。

今は温泉に行った時にマッサージを受ける。

マッサージを受ける時間は長めにしている。

鍼の刺激が好き。

効くから鍼のほうが良い。

お灸は灸頭鍼で受けていた。

鍼の頭部分に艾の塊を乗せて燃やすというやり方です。

泰然でも手を当てて、皮膚の突っ張り、硬さ、乾燥具合などを確認し、硬さのある筋肉を緩めるように刺激をします。

時間に限りがあるので、いくらでも、とはなりませんが手当とセットで鍼灸の刺激を行います。

鍼灸好きには独特の緊張感が下がります。

鍼を受けて嫌いになられると困るので、始めましての方には独特の緊張感が出ます。

こちらの肩が凝ります。ww

血の巡りが悪く、何が要因になっているかの問診も大事になります。

筋力低下が要因ならば、環境を整えてトレーニングをしてもらいます。

トレも大事ですが、継続する力も使えてこそ結果が出ます。

どこに意識を置いて体を動かすとスムースに行くのか、などのコツを掴むこともプラスになります。

今回の場合は頭の位置を意識します。

自分の頭の重みはボウリングの球くらいの重みです。

それを首に力を入れて支えている癖がついています。

この癖を上書き保存させます。

腹圧に意識を持っていき、首のリラックスをさせます。

この工程を飛ばしているので、マッサージを受けてもその場限りの良さしか感じられていません。

ここに差があります。

コツを知りたい方はご相談くださいね。

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬