頚肩部2023.12.21
左頚肩部に痛みがある。
パソコンをよく使う。
首や目に負担が蓄積している自覚がある。
最近飼っている犬の調子が悪く、散歩の時に抱っこすることがある。
かがんで、抱えて、の回数が多くなったため腰に痛みが強く出るようになった。
特に左が強く痛む。
この要因は左側に荷重する癖があるからと考えられます。
足首の可動性も低いので、しゃがみにくい。
踵をつけてしゃがむと、後ろにひっくり返りそうになる。
すると普段から踵を浮かせて前に荷重バランスをとることになる。
股関節周辺の筋肉に過緊張があります。
この緊張は解いておく方が痛みが下がりやすく、過ごしやすくなります。
庇って過ごした時もある。
アンバランスでバランスをとることになるので、腰や頸肩部にまで痛みが出やすくなります。
土台の問題解決を優先させておくと、その積み木はキレイに積み上げることができます。
パソコン作業を止めることより、泰然に行くのがスムーズかも。
いつでもどうぞ、ご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
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院長 藤原一馬