ゴルフと腰痛2024.8.24
腰の痛みいつもあるわけではないが、無理をすると出る。
ゴルフクラブを購入した。
ドライバーが打ちたくて練習場に行く。
マン振りで打つ。
気持ち良いので気にならない。
５Wも購入したので試したくて続けて打つ。
こちらもマン振りをするので全身バキバキになる。
嬉しくて楽しくて体は動くが、その代償はある。
全身バキバキとはいえ、特に大腿部に張り、コリが見られます。
この筋肉に対してマッサージをして緩めていきます。
過緊張している筋肉は痛いです。
肝腎要の腰には鍼をしっかり刺して刺激を入れます。
お灸の熱で過緊張を緩和するのも有効です。
動きの改善をさせていき、症状が軽減していきます。
全力でゴルフクラブが振れるのは良いこと。
それに耐えうる体にしておくことも重要になります。
壊れてしまっては困ります。
使えばメンテナンスをする。
大事な道具はメンテナンスをして長く使えるようにしますよね。
体は換えが効かないです。
より大切にメンテナンスをして元気に過ごしましょう。
ゴルフの前後にメンテナンス予定も組み込んでくださいね。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬