膝の痛み2024.9.9
膝が痛い。
立ち上がり、しゃがむ時に痛む。
年齢的には変形の疑いは低い。
屈曲時につま先は外を向く。
膝のお皿は内側を向く。
この動きの癖をいつも自然としてしまっている。
気にして修正をかけていくことで痛みを出さないようにしていきます。
臥位で屈曲、伸展での痛みはそこまで出ない。
他に問題があるのか掘り下げていきます。
膝をついて仕事をすることがある。
これが問題ですね。
直接膝を打撲したような損傷になります。
こういった症状にはお灸が合います。
お灸の苦手な方はいますが、効くのでします。
熱くて我慢できなければ、途中で少しズラせます。
ズラすと熱さはマシになり続けられます。
これでも効果が得られます。
怖がらずに受けてみてください。
お灸の効果は想像しているより高くあります。
受ける前からのイメージから変わる方がほとんどです。
痛くてそのままでないように、動き方の修正ももちろんですが、直後の変化として鎮痛もしっかり狙います。
お皿の動きが悪くて、膝の屈伸に影響が出ていたので動きの誘導を行います。
お皿が動くことを自覚したことがないまま過ごしてきたので、動かすと驚かれます。
自分で動きの意識を変えていけると、今までの痛みは出ない過ごし方になります。
小さなことからコツコツと、一緒に頑張りましょう。
その都度修正のお手伝いをします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬