●●がしびれる。
放っておいて良いことなんてありません。
トラブルは小さいうちに対策を。
困りごとは早めに泰然へ。
きっかけは泰然！
この季節になると、色んな不具合が起きやすくなります。
暖冬だと気象予報が出ていますが、そうなんでしょうか？
寒いのも暑いのも嫌いです。
体温調節が年々下手くそになり、風邪を引きやすくなり、風が治りにくくなっている今日この頃。
体を酷使しているというより、すり減ってばっかりで補充、補填ができていないのでしょうか？
もっと運動した方が良いよ、とアドバイスをもらい、筋トレを毎日し続けています。
エレベータよりも階段を使うようにしています。
パターの練習も毎日しています。
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何が足りない？
汗をかいていない。
外でやる運動が不足している。
体力勝負、体が資本です。
頭も使います。
感覚の鋭さ、センスも必要です。
調子の良い日は閃きます。
波が良い波でいられるようにするには？
そんな葛藤を続けています。
当たり前のことを当たり前にする。
それにちょこっとプラスしていく。
老化の波に負けたくない。
そんなことを考えさせられた週末です。
みなさま、良い週末を！
明日は姫路周辺の元高校球児が集い、白鷺杯という硬式野球の大会を行います。
20代3人、30代3人、40代以上3人が出場するというユニークな条件があります。
毎年熱戦が繰り広げられています。
残念ながら法事があり欠席します・・・。
みなさま大きな怪我のないように！
健闘を祈ります！！