早起きは三文の徳2024.12.7
小学生の息子が学校で駅伝大会の練習があるという。
その練習に参加希望しているが、選考会がある。
決して速い方ではないので、選ばれないかもしれない。
選ばれないと練習に参加できない。
それなのに参加表明をした。
すごいなぁ。
自ら出たいと思ったことない者としては、感心します。
なら、選考会に向けて協力しますよ！
練習し始めないと！
いきなり走ってもケガするだけよ！
と、朝練を始めました。
夕方や夜に練習時間を確保するのは難しく、朝なら付き合える。
早起きすると有効に時間が使える。
朝の空気が美味しく感じられる。
頭がスッキリする。
ご飯が美味しく食べられる。
子どもとのコミュニケーションの時間が増える。
良いことばかりです。
まずは距離感を知ることから始めました。
自宅ここくらいの感覚で1キロだよ。
ここをぐるっと回ると1.5キロだよ。
暗い中出て、寒さに心が折れそうになってますが（私の心がね）色々やってみるチャレンジ精神を学ばせてもらっています。
なんと、2日目は娘も行きたいと言い出して…朝からワイワイガヤガヤとしりとりしながらウォーキングしてます。笑笑
これも良きことです。
昼の運転が危険。
ポカポカして眠くなる。
朝の布団の気持ち良さと昼間の睡魔は格別です。
重りを背負った体にジョグはキツいですが、健康的な生活に感謝して続けます。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬