肩の痛み2025.2.10
野球少年からの相談です。
肩が痛む。
投げる動作をチェックします。
どの瞬間にどの部位に痛みが出るのか。
肩が痛いと言っても、前面部なのか後面なのか、内外でも違います。
肩関節は球関節といって、どの関節よりも可動性があります。
よく動く分、安定性は低い。
固定して安静にしましょう、というのも難しいです。
三角巾で吊ってる姿をイメージしてください。
ぶら下がっている関節なので、首で支えるしか固定の仕様がありません。
机などがあれば腕を置いて休ませると楽に過ごせます。
首から出ている神経の指示で動くので、首のチェックをします。
頚椎ー胸椎ー肩甲骨のチェックをして問題点を探ります。
問題となる部位に対して治療を行います。
手技、鍼灸の組み合わせにより直後効果として痛みが消失します。
首ー肩ー肘ー手首の連動性の改善も行います。
投球動作の確認時には股関節ー膝ー足の連動性もチャックします。
体は戻そうとする力、治そうとする力が働きます。
これらはジワジワと効果の出るもので、時間差攻撃の役割もあります。
肩をすくめる動作での痛みなので、よくよく触って緊張具合を確認してから推測します。
肘をついてスマホやタブレットを見ていないかな？
本を読んだりしていないかな？
という問いに「スイッチやわ」と、元気に答えが返ってきました。
思い当たる節があって良かったです。
施術後は肩が軽くなって喜ばれました。
明日の試合頑張ってきてください！
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
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院長 藤原一馬